Su plan para una vida equilibrada (Spanish Edition)

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Inhaltsangabe:

Reseña del editor:

Su plan para una vida equilibrada provee estrategias del mundo real que lo preparan para alcanzar la vida con la que la mayoria solo suena.
La mayoria de la gente trabaja demasiado, come la comida equivocada, duerme muy poco y no hace ejercicio. Esta subida de peso, cansada y desbalanceada. El doctor Rippe entiende los desafios de la vida diaria y ofrece estrategias practicas en Su plan para una vida equilibrada que permite que cada persona comience a tomar decisiones sencillas y cotidianas que daran como resultado una vida de equilibrio sano. Creado por el cardiologo y especialista en medicina orientada a cambiar el estilo de vida, el doctor James Rippe, el Indice de Vida Equilibrada es una prueba verificada cientificamente para medir su exito a base de tres componentes principales: Nutricion, Actividad y Bienestar. Evalua donde usted esta y muestra donde puede estar.