Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Bestandsnummer des Verk�ufers M02263064192-G

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Bibliografische Details

Titel: La m�thode Fitnext (Nle Ed)
Verlag: SOLAR
Erscheinungsjahr: 2014
Sprache: Franz�sisch
ISBN-10: 2263064192
ISBN-13: 9782263064197
Einband: Softcover
Zustand: good

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Inspir�e par la naturopathie et directement adapt�e des m�thodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contr�le de votre corps et d'acc�der � un bien-�tre durable, � travers trois piliers : le sport, gr�ce � des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire. une alimentation saine, adapt�e � vos rythmes biologiques. la relaxation, pour atteindre l'�quilibre du corps et de l'esprit.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Cycliste professionnel de 1994 � 1997, ann�e o� il a remport� la Coupe du Monde par �quipe, le contre-la-montre et le maillot jaune du tour de l'Avenir sous les couleurs de la Fran�aise des Jeux, Erwann Menth�our a fait l'apprentissage du meilleur comme du pire du sport de haut niveau. Le meilleur, dans l'entra�nement, la discipline et le d�passement de soi. Le pire, dans le dopage, qui d�truit les corps et fausse l'esprit du sport, et qu'il a �t� l'un des tout premiers � d�noncer en 1999 dans une autobiographie (" Secret D�fonce ", Editions JC Latt�s) devenue un best-seller (140 000 ex vendus) et traduite dans plusieurs pays.

Erwann Menth�our est aussi l'auteur d'un roman intitul� " Re-naissance " (JC Latt�s, 2007) et de plusieurs chroniques engag�es sur le sport dans l'hebdomadaire le 10 sport.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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