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Bibliografische Details

Titel: Plus jamais fatigu� en mangeant mieux !
Verlag: ELLEBORE 01/r /30 A
Erscheinungsjahr: 2016
Sprache: Franz�sisch
ISBN-13: 9791023000603
Einband: Paperback
Zustand: Very Good

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

" Je suis crev� ", " vivement les vacances ", " les enfants m'�puisent "... La fatigue est sans doute l'un des sympt�mes les plus r�pandus dans notre soci�t�. Tout le monde conna�t, un jour ou l'autre, une baisse de tonus physique, psychique ou nerveux. Mais quelle que soit sa forme, il est impossible de la dissocier compl�tement de notre alimentation. En effet, si les erreurs nutritionnelles sont parfois � l'origine de la fatigue, il arrive aussi que notre usure d�bouche sur une augmentation des besoins nutritionnels. Pour venir � bout de toutes les formes de lassitude, il est donc indispensable d'am�liorer son �quilibre nutritionnel et d'optimiser ses apports de nutriments. Appliqu�es en amont, ces corrections alimentaires tr�s faciles � r�aliser permettront m�me d'�viter l'apparition des troubles. En aval elles permettront de retrouver tonus et �nergie. Apprenez � cuisiner les aliments et les nutriments anti-fatigue pour apporter la forme dans votre assiette.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Journaliste et auteure, Marie Borrel a dirig� pendant une dizaine d'ann�es la rubrique sant� du magazine � Psychologies �, avant de devenir r�dactrice en chef du magazine � M�decine Douce �, o� elle a creus� les nombreux sillons de ce que l'on appelle aujourd'hui le bien-�tre. Elle se consacre aujourd'hui � l'�criture et a d�j� publi� de nombreux livres, dont "Mes petites recettes magiques r�gime cr�tois" chez Leduc.S, "D�tox, 12 programmes pour faire peau neuve" chez Hachette et "Cuisine vapeur en 15 �tapes" aux Presses du Ch�telet.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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