De geheugenbijbel. Een nieuwe manier om uw hersenen fit te houden.

SMALL, GARY.

ISBN 10: 9022535797 / ISBN 13: 9789022535790
Gebraucht / Anzahl: 0
Bei weiteren Verkäufern erhältlich
Alle  Exemplare dieses Buches anzeigen

Über dieses Buch

Leider ist dieses Buch nicht mehr verfügbar. Bitte geben Sie Suchbegriffe in das untenstehende Formular ein, um ähnliche Exemplare zu finden.

Beschreibung:

Amsterdam, Areopagus, 2003. Geïllustreerd. Paperback. 8vo. 310 pp. (Mooi exemplaar). Iets vergeten doen we allemaal wel eens, een naam, een telefoonnummer, de suiker als we boodschappen doen - en dat verergert naarmate we ouder worden. Volgens dr. Gary Small, werkzaam bij de universiteit van Californië in Los Angeles (UCLA), kunnen we heel makkelijk ons geheugen trainen met nieuwe oefeningen en andere onderdelen van zijn programma voor hersenfitness. In dit boek presenteert hij dit programma voor het eerst aan een groot publiek. De geheugenbijbel is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke onderzoeken. Nu kunt u onmiddellijk de conditie van uw hersenen verbeteren. Want met deze wetenschappelijke informatie weten wij beter hoe we geheugenverlies kunnen voorkomen en onze hersenen fit kunnen houden. Een van zijn methoden is kijk, kiek en combineer. Deze eenvoudige techniek, mits dagelijks toegepast, bevordert uw geheugen aanzienlijk, in slechts korte tijd. Het zijn drie stappen 1. Kijk: neem actief en bewust waar wat u wilt onthouden; 2. Kiek: maak er een voorstelling van waar beweging in zit; 3. Combineer: combineer de kiekjes met elkaar. De gezondheid van onze hersenen is van even groot belang als een goede lichamelijke conditie. Het programma van geheugentraining en mentale 'aerobics' uit dit boek verbeteren uw geheugen en helpen uw hersenen nog lang fit te blijven. NBD|Biblion recensie: Geheugenverlies is iets waar iedereen vroeger of later te maken mee krijgt. In een tiental hoofdstukken laat de schrijver zien hoe dit geheugenverlies kan worden geminimaliseerd. In de eerste plaats is dit te voorkomen door het geheugen met allerlei oefeningen te trainen. Daarnaast is het belangrijk om stress te vermijden, fit te worden door hersenaerobics en om de geheugenvaardigheden uit te bouwen. Vervolgens zijn gezond voedsel, een gezonde levensstijl en een juist medicijngebruik belangrijk om de hersenfunctie te beschermen. Een goede organisatie van leven en werk vergroot het geheugenvermogen. Tot slot volgt een samenvatting van alle hoofdstukken. Geschreven voor een breed publiek, dat geinteresseerd is in het menselijk geheugen, met veel praktische voorbeelden en oefeningen. (Biblion recensie, Drs. P.C.B. de Jager) (booknr: 18600). Buchnummer des Verkäufers

Bewertung (bereitgestellt von Goodreads):
3,16 durchschnittlich
(109 Bewertungen)

Bibliografische Details

Titel: De geheugenbijbel. Een nieuwe manier om uw ...

ZVAB ist ein Internet-Marktplatz für neue, gebrauchte, antiquarische und vergriffene Bücher. Bei uns finden Sie Tausende professioneller Buchhändler weltweit und Millionen Bücher. Einkaufen beim ZVAB ist einfach und zu 100% sicher — Suchen Sie nach Ihrem Buch, erwerben Sie es über unsere sichere Kaufabwicklung und erhalten Sie ihr Buch direkt vom Händler.

Millionen neuer und gebrauchter Bücher bei tausenden Anbietern

Antiquarische Bücher

Antiquarische Bücher

Von seltenen Erstausgaben bis hin zu begehrten signierten Ausgaben – beim ZVAB finden Sie eine große Anzahl seltener, wertvoller Bücher und Sammlerstücke.

ZVAB Startseite

Erstausgaben

Erstausgaben

Erstausgaben sind besondere Bücher, die den ersten Abdruck des Textes in seiner ursprünglichen Form darstellen. Hier finden sie Erstausgaben von damals bis heute.

Erstausgaben

Gebrauchte Bücher

Gebrauchte Bücher

Ob Bestseller oder Klassiker, das ZVAB bietet Ihnen eine breite Auswahl an gebrauchten Büchern: Stöbern Sie in unseren Rubriken und entdecken Sie ein Buch-Schnäppchen.

Gebrauchte Bücher

Mehr Bücher entdecken