In forma con la ginnastica. Un aiuto pratico per la salute e la vita quotidiana.

Held, Tatiana

Verlag: Edizioni Mediterranee, 1992
ISBN 10: 8827201556 / ISBN 13: 9788827201558
Neu / Soft cover / Anzahl: 1
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Beschreibung:

Roma, 1992; br., pp. 96, ill., cm 15,5x21,5. (Consigli del medico). Come apprendere il linguaggio del corpo e offrire la giusta risposta alle sue necessità di movimento. Il testo comprende un programma rapido, uno più ampio e una serie di esercizi yoga. La ginnastica costituisce un valido e concreto aiuto nella vita di ogni giorno, da contrapporre ad un sistema di vita innaturale e qualche volta nocivo. Tatjana Held riesce a mostrare, con i suoi esercizi per tutti, il sistema per imparare a capire il "linguaggio" del corpo e poter sviluppare una certa sensibilità nei suoi confronti, per riuscire cioè a "sentirlo". I singoli esercizi sono raggruppati in programmi: per chi ha fretta e dispone di poco tempo c'è un programma breve; per gli altri un programma più ampio e persino un programma di esercizi yoga da eseguire molto lentamente. Buchnummer des Verkäufers 704929

Bibliografische Details

Titel: In forma con la ginnastica. Un aiuto pratico...
Verlag: Edizioni Mediterranee
Erscheinungsdatum: 1992
Einband: Soft cover
Zustand: new

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