Lebe lieber unperfekt. Anleitung zum Unvollkommensein

Beschreibung

Glauben Sie auch, immer perfekt sein zu müssen? Top gestylt, die klügsten Ideen im Job, die beste Mutter und Ehefrau der Welt und bitte regelmäßig Sport treiben, vegan ernähren und für alle Freunde stets erreichbar sein? Und haben Sie auch das Gefühl, dabei Ihren Kopf zu verlieren? Dann wird es Zeit, zu akzeptieren, dass Sie nicht perfekt sind und dass das auch gut so ist. Denn wer sich von all dem Druck befreit, wird sich leichter und glücklicher fühlen. Die eigenen Fehler werden nichtig, und das Leben bekommt eine völlig andere Perspektive. Mit kleinen Übungen, die in jedem stressigen Alltag Platz finden, kann das Leben entschleunigt werden ? und Sie werden gelassener und zufriedener. (Klappentext) Polly Campbell erklärt, dass für ein Unperfektes Leben sehr viel Mut erforderlich ist. Hierfür gibt die Autorin einige Tipps mit auf den Weg. Sechs Schritte zu mehr Mut: 1. Denk an dein Ziel und versprich dir, es zu erreichen; 2. Arbeite daran, das Risiko zu minimieren; 3. Übe!; 4. Sei auf alles vorbereitet; 5. Konzentrier dich auf deine jetzigen Gefühle; 6. Würdige, dass Du tatsächlich aktiv geworden bist. Die Autorin zeigt gut verständliche und leicht nachzumachende, einfache Übungen auf, die wirklich in jeden Alltag hineinpassen und somit helfen, endlich etwas mehr zu uns und zur inneren Ruhe zu finden! Bestandsnummer des Verkäufers 107041

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