Tripl publishing llc (28 Ergebnisse)

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - You are good at your job. So why does work feel so exhausting Maybe you are the person everyone relies on for expertise, problem-solving, and precision, but somehow promotions go to someone else.Maybe meetings drain you, office politics feel impossible to decode, and by the end of the day you have nothing left for yourself.Or maybe you have spent years trying to look 'professional,' only to feel like you are performing a version of yourself that slowly burns you out.You are not bad at work. The rules were just never explained.Adult Autism at Work is a practical, systems-driven guide designed specifically for autistic adults who want to build professional credibility, sharpen focus, and advance their careers without masking themselves into exhaustion.Inside, you'll discover how to: - Navigate workplace communication with practical scripts that reduce stress and confusion- Build professional credibility without relying on exhausting small talk or office politics- Handle meetings, feedback, and difficult conversations with confidence- Reduce sensory overload and protect your energy at work- Stop people-pleasing and perfectionism from sabotaging your career growth- Decide if, when, and how to disclose your autism diagnosis professionally- Create sustainable systems that work with your brain instead of against itYou do not need to become someone else to succeed at work.You need a strategy designed for how your brain actually works.Build a career that values your strengths, without sacrificing your identity. …

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - ¿Estás agotado de mantenerlo todo en pie. solo para sentir que por dentro te estás desmoronando Si estás viviendo una sobrecarga constante como adulto autista, cumpliendo con las exigencias del día a día mientras por dentro te quedas sin energía, este libro es para ti. La presión constante de enmascarar, rendir y estar a la altura puede hacerte cuestionar tu energía, tu identidad y tu futuro.Lo que obtendrás dentro de este libro:Una hoja de ruta clara de recuperación en 90 días.Un plan para reiniciar tu sistema nervioso en el contexto del autismo.Estrategias comprobadas para prevenir los ciclos de colapso.Un plan práctico para gestionar tu energía en el autismo.Herramientas para reducir el cansancio por enmascaramiento en adultos.Sistemas diarios simples para manejar la sobrecarga constante.Claves para entender el agotamiento en el autismo diagnosticado en la adultez.Guías y ejemplos reales para establecer límites.Un sistema personalizado de 'batería interna'.Rutinas sostenibles que apoyan una recuperación a largo plazo.Sal del estancamiento con este plan de recuperación.El agotamiento no es un fracaso personal; es una señal de que tu sistema ha sido exigido demasiado durante demasiado tiempo. Con las herramientas y el entendimiento adecuados, puedes reconstruir tu energía, reconectar contigo mismo y crear una vida que vuelva a sentirse manejable. Si estás listo para dejar de sobrevivir y empezar a estabilizarte, este libro te mostrará cómo.Da el primer paso para recuperar tu energía, tu claridad y tu vida, desde hoy.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - ¿Te identificas con esto - ¿Estás constantemente luchando con la gestión del tiempo, esforzándote por mantener tus relaciones o sintiéndote abrumado por los desafíos diarios - ¿Las tareas de toma de decisiones te dejan estresado y agotado - ¿Has intentado una solución tras otra, solo para sentir que nada funciona realmente con tu cerebro con TDAH Si respondiste SÍ a alguna (o a todas) estas preguntas, este es el recurso que has estado buscando: un poderoso paquete 2 en 1 que te da las estrategias, herramientas y la confianza no solo para sobrellevar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), sino para prosperar con él.Libro 1: TDAH en Adultos Herramientas de Supervivencia- 7 estrategias comprobadas para dominar la gestión del tiempo y eliminar el caos diario- Consejos prácticos para mantener relaciones personales y profesionales- Marcos efectivos de toma de decisiones diseñados para mentes con TDAH- Prácticas de autocuidado y atención plena para reducir el estrés y mejorar la concentraciónLibro 2: Vivir Plenamente con TDAH en Adultos- Estrategias para agudizar la concentración -aun en entornos ruidosos o llenos de distracciones- Rutinas de atención plena para mantenerte con los pies en la tierra y en control- Consejos de crianza y de relaciones para comunicar claramente tus necesidades- Un enfoque basado en tus fortalezas para aceptar y aprovechar tus rasgos del TDAH. ¡y mucho más.…