Trias apr 2021 (24 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limonade draus. Und wenn es mal heftig wird: Hol dir Salz und Tequila!So lautet das Motto des LEMONDAYS-Blogs von Angela Löhr, in dem es um alle Themen geht, die frau rund um die Wechseljahre beschäftigen: Hormonachterbahn, Fettpölsterchen, Gedankench…aos und vieles mehr. In ihrem Buch verpackt sie das in eine unterhaltsame Geschichte mit praktischen Tipps und Übungen.Die fiktive Protagonistin Moni führt durch den turbulenten Alltag einer fast 50-Jährigen zwischen pubertierenden Kindern, ihren Mädels und Hitzewallungen. Sie nimmt dich mit auf ihre Reise in die großartige zweite Lebenshälfte und zeigt dir, wie du herausfindest, was dir im Leben wirklich wichtig ist und wie du deine eigenen Träume in die Tat umsetzt. Sie zeigt dir auch, wie der Bodyscan dich in Tiefschlaf versetzt oder wie du einen Abschiedsbrief an deine Migräne schreibst.Ein Buch, mit dem du das Leben feierst und die Angst vor dem Älterwerden überwindest.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Bewegliche Hüften - ein Leben lang Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit und halten damit Ihre Hüftgelenke gesund! Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.…Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
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Audio-CD. Zustand: Neu. Neuware - Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich überall im Alltag anwenden. Mit verblüffendem Effekt: sie löse…n Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei vielen Beschwerden wie Stress, Schlaflosigkeit, Asthma oder Verdauungsproblemen. Der bekannte indische Komponist und Musiker Roop Verma hat speziell für diese CD Musik komponiert und eingespielt.Sich gesund atmen:Prana Energiefluss in unserem Körper 04:32Richtig atmen in 4 Schritten 06:34Atem-Basisübung: Stress abbauen den Geist beruhigen 09:44Kapalabhati der Feueratem 05:17Prana Vayu der vitalisierende Atem 11:04Samana Vayu der nährende Atem 04:09Vyana Vayu der ausdehnende Atem 06:22Apana Vayu der reinigende Atem 11:37Udana Vayu der expressive Atem 09:49Zum Schluss 02:38Gesamtlaufzeit 71:46.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Bewegliche Hüften - ein Leben lang Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit und halten damit Ihre Hüftgelenke gesund! Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.S…piraldynamik® - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Str. 50, 70469 Stuttgart 64 pp. Deutsch.
Sprache: Deutsch
Verlag: Trias Apr 2021, 2021
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen… effektiv zu lindern.- Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen - Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. - Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.Kleiner Coach, große Wirkung!TRIAS, Rüdigerstr. 14, 70469 Stuttgart 104 pp. Deutsch.
Sprache: Deutsch
Verlag: Trias Apr 2021, 2021
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EUR 15,00
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerze…n effektiv zu lindern.- Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen - Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. - Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.Kleiner Coach, große Wirkung.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Der schnelle Weg zur BeschwerdefreiheitWenn Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln zu Reizdarm und Bauchbeschwerden führen oder chronisch-entzündliche Darmerkrankungen oder Zöliakie verschlechtern, ist guter Rat teuer. Denn für viele Symptome sind FODMAPs, schwer verdauliche Kohlenhydrate, ve…rantwortlich. Diese zu erkennen und zumindest vorübergehend zu meiden, bringt oft große Erleichterung für geplagte Bäuche.Das Easy-FODMAP-Konzept in drei Phasen:1. Elimination:Schließen Sie verdächtige Lebensmittel zuverlässig aus.2. Testphase:Probieren Sie aus, was und in welcher Menge Ihnen bekommt.3. Dauerernährung:Bauen Sie Ihre Ernährung so auf, dass Sie dauerhaft ohne Beschwerden sind. Jetzt finden auch Ihre Lieblingsgerichte wieder Platz auf dem Teller.Easy Ja - die ausführlichen Lebensmittellisten, praktischen Ernährungspläne und leckeren Rezepte machen den Weg zum unbeschwerten Essen auf einmal ganz leicht.TRIAS, Rüdigerstr. 14, 70469 Stuttgart 118 pp. Deutsch.
Sprache: Deutsch
Verlag: Trias Apr 2021, 2021
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das schmerzvoll sein.Dagegen hilft der kleine Kiefer- und Nacken-Coach, der Ihnen die einfachsten und besten Übungen für Ihren Problembereich zeig…t. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Schmerzen zu lindern.- Selbst testen: Gehen Sie Ihren Verspannungen auf den Grund. - Effizient üben: Gezielte Trainingsprogramme zur Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Entspannung. - Alarmsignale erkennen: Entdecken Sie, was hinter Zähneknirschen und Nackenverspannungen steckt und auf welche Trigger Sie achten sollten.Kleiner Coach, großer Motivator!Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Str. 50, 70469 Stuttgart 130 pp. Deutsch.
Sprache: Deutsch
Verlag: Trias Apr 2021, 2021
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Hallux, Spreizfuß, Fersensporn - immer mehr Menschen werden heute von Fußproblemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fuß-Coach.TRIAS, Rüdigerstr. 14, 70469 Stuttgart 144 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Einsicht - ist ein erster SchrittIst die Tür abgeschlossen Sind die Hände wirklich sauber Viele von uns kennen den Drang, die verriegelte Tür nachzuprüfen, die Hände wiederholt zu waschen. Aber was ist normal, und wann ist ein Drang ein Symptom der Zwangserkrankung Die Grenze ist schmal, der Ü…bergang von gesund zu zwanghaft verläuft schleichend. Genauso schleichend breitet sich die Erkrankung aus, bis man feststellt: Ich bin gefangen im Zwang.Lisa Rhomberg gibt authentisch Einblick in ihre Gefühlswelt und zeigt, wie Zwänge erlebt werden. Gleichzeitig vermittelt sie fachliches Wissen rund um die Zwangserkrankung, klärt über die Tücken der Krankheit auf und stellt wirksame Behandlungsmöglichkeiten vor. Werden Zwangserkrankungen frühzeitiger erkannt, eingesehen und behandelt, können lange Leidenswege und soziale Spannungen abgefangen werden.TRIAS, Rüdigerstr. 14, 70469 Stuttgart 246 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Der schnelle Weg zur BeschwerdefreiheitWenn Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln zu Reizdarm und Bauchbeschwerden führen oder chronisch-entzündliche Darmerkrankungen oder Zöliakie verschlechtern, ist guter Rat teuer. Denn für viele Symptome sind FODMAPs, schwer verdauliche Kohlenhydrate, v…erantwortlich. Diese zu erkennen und zumindest vorübergehend zu meiden, bringt oft große Erleichterung für geplagte Bäuche.Das Easy-FODMAP-Konzept in drei Phasen:1. Elimination: Schließen Sie verdächtige Lebensmittel zuverlässig aus.2. Testphase: Probieren Sie aus, was und in welcher Menge Ihnen bekommt.3. Dauerernährung: Bauen Sie Ihre Ernährung so auf, dass Sie dauerhaft ohne Beschwerden sind. Jetzt finden auch Ihre Lieblingsgerichte wieder Platz auf dem Teller.Easy Ja die ausführlichen Lebensmittellisten, praktischen Ernährungspläne und leckeren Rezepte machen den Weg zum unbeschwerten Essen auf einmal ganz leicht.
Sprache: Deutsch
Verlag: Trias Apr 2021, 2021
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das schmerzvoll sein.Dagegen hilft der kleine Kiefer- und Nacken-Coach, der Ihnen die einfachsten und besten Übungen für Ihren Problembereich zei…gt. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Schmerzen zu lindern.- Selbst testen: Gehen Sie Ihren Verspannungen auf den Grund. - Effizient üben: Gezielte Trainingsprogramme zur Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Entspannung. - Alarmsignale erkennen: Entdecken Sie, was hinter Zähneknirschen und Nackenverspannungen steckt und auf welche Trigger Sie achten sollten.Kleiner Coach, großer Motivator.
Sprache: Deutsch
Verlag: Trias Apr 2021, 2021
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EUR 17,00
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Hallux, Spreizfuß, Fersensporn immer mehr Menschen werden heute von Fußproblemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fuß-Coach.Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Fu…ßbeschwerden effektiv zu lindern.- Selbsttest: Analysieren Sie, wie Sie gehen und stehen. - Individuelles Trainingsprogramm: über 40 Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene. - Extras: Integrieren Sie die Übungen ganz einfach in Ihren Alltag und finden Sie Ihr Gleichgewicht.Damit Sie schnell wieder gut zu Fuß sind.
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EUR 18,00
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Einsicht - ist ein erster SchrittIst die Tür abgeschlossen Sind die Hände wirklich sauber Viele von uns kennen den Drang, die verriegelte Tür nachzuprüfen, die Hände wiederholt zu waschen. Aber was ist normal, und wann ist ein Drang ein Symptom der Zwangserkrankung Die Grenze ist schmal, der…Übergang von gesund zu zwanghaft verläuft schleichend. Genauso schleichend breitet sich die Erkrankung aus, bis man feststellt: Ich bin gefangen im Zwang.Lisa Rhomberg gibt authentisch Einblick in ihre Gefühlswelt und zeigt, wie Zwänge erlebt werden. Gleichzeitig vermittelt sie fachliches Wissen rund um die Zwangserkrankung, klärt über die Tücken der Krankheit auf und stellt wirksame Behandlungsmöglichkeiten vor. Werden Zwangserkrankungen frühzeitiger erkannt, eingesehen und behandelt, können lange Leidenswege und soziale Spannungen abgefangen werden.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Dem Schmerz positiv begegnenBei Fibromyalgie denken die meisten an quälende Schmerzen, die nicht weggehen wollen. Cornelia Bloss, Heilpraktikerin für Psychotherapie und selbst Betroffene, hat die Diagnose zum Anlass genommen, den Schmerz positiv umzudeuten und ihr Leben umzukrempeln was ihr un…geahnte neue Möglichkeiten eröffnet hat.Sie hat es geschafft, mit ihrer Krankheit den Jakobsweg zu meistern, und zieht in ihrem Buch spannende Parallelen zwischen Erkrankung und Lebensqualität auf der einen und Bewegungslust und -unlust auf der anderen Seite.Die Autorin zeigt die besten Strategien, um sich von der Krankheit nicht beherrschen zu lassen. Sie klärt auf über Manuelle Therapie und stellt die wichtigsten Erkenntnisse aus der Schulmedizin vor. Die Leser erhalten viele Tipps zur wirksamen Schmerzlinderung durch Bewegung, Auszeiten, Entschleunigung und Stressabbau.Das Buch ist eine Ermutigung, optimistisch, aktiv und achtsam zugleich mit Fibromyalgie umzugehen und in Bewegung zu kommen.Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Str. 50, 70469 Stuttgart 182 pp. Deutsch.
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EUR 20,00
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Dem Schmerz positiv begegnenBei Fibromyalgie denken die meisten an quälende Schmerzen, die nicht weggehen wollen. Cornelia Bloss, Heilpraktikerin für Psychotherapie und selbst Betroffene, hat die Diagnose zum Anlass genommen, den Schmerz positiv umzudeuten und ihr Leben umzukrempeln was ihr u…ngeahnte neue Möglichkeiten eröffnet hat.Sie hat es geschafft, mit ihrer Krankheit den Jakobsweg zu meistern, und zieht in ihrem Buch spannende Parallelen zwischen Erkrankung und Lebensqualität auf der einen und Bewegungslust und -unlust auf der anderen Seite.Die Autorin zeigt die besten Strategien, um sich von der Krankheit nicht beherrschen zu lassen. Sie klärt auf über Manuelle Therapie und stellt die wichtigsten Erkenntnisse aus der Schulmedizin vor. Die Leser erhalten viele Tipps zur wirksamen Schmerzlinderung durch Bewegung, Auszeiten, Entschleunigung und Stressabbau.Das Buch ist eine Ermutigung, optimistisch, aktiv und achtsam zugleich mit Fibromyalgie umzugehen und in Bewegung zu kommen.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Entdecken Sie die heilsame Kombination von ätherischen Ölen und AkupressurMerina Ty-Kisera, zertifizierte Aromatherapeutin und Fünf-Elemente-Akupunkteurin, führt die Leser ein in die 'Aroma-Akupressur'. Diese neue, innovative Heilmethode lindert zahlreiche häufige Beschwerden. Die Autorin zeig…t in bebilderten Übungen, wie Sie die heilenden Eigenschaften von ätherischen Ölen auf Druckpunkte anwenden können und wie diese sich idealerweise gegenseitig verstärken. So rufen Sie energetische Veränderungen hervor, die Körper und Geist wohltuen und in Balance bringen.Die Aroma-Akupressur potenziert die Wirkung zweier erfolgreicher Heilmethoden: Lindert Verspannungen, Verdauungsbeschwerden und chronische Schmerzen Stärkt das Immunsystem und das Gedächtnis Bekämpft Entzündungen und grippale Infekte Hilft bei Schlafproblemen und StressIhr duftender und hoch wirksamer Weg zu einer starken Gesundheit.TRIAS, Rüdigerstr. 14, 70469 Stuttgart 166 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Ernährung als TherapieTRIAS, Rüdigerstr. 14, 70469 Stuttgart 195 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -So fördern sie die Motorik Ihres Kindes.Ist Ihr Kind häufig zappelig, schläft schlecht oder spricht laut und hastig Ist es oft krank Als Eltern wollen Sie es genau wissen: Gibt sich das von alleine, oder kann ich etwas für mein Kind tun Karin Ritter, erfahrene Kinder-Osteopathin, weiß, wie ver…netzt Bewegung, Gesundheit, Verhalten, Sprechen und Lernen bei der Kinderentwicklung sind: 9 typische Verhaltensweisen: Was bestimmte Auffälligkeiten wirklich bedeuten. Individuelles Übungsprogramm: So fördern Sie die neuromotorische Entwicklung Ihres Kindes gezielt und liebevoll. Reife-Test: So erkennen Sie, ob Ihr Kind reif für Kita oder Schule ist.Damit Ihr Kind seine Potenziale und Fähigkeiten voll ausschöpfen kann.TRIAS, Rüdigerstr. 14, 70469 Stuttgart 166 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Entdecken Sie die heilsame Kombination von ätherischen Ölen und AkupressurMerina Ty-Kisera, zertifizierte Aromatherapeutin und Fünf-Elemente-Akupunkteurin, führt die Leser ein in die 'Aroma-Akupressur'. Diese neue, innovative Heilmethode lindert zahlreiche häufige Beschwerden. Die Autorin zei…gt in bebilderten Übungen, wie Sie die heilenden Eigenschaften von ätherischen Ölen auf Druckpunkte anwenden können und wie diese sich idealerweise gegenseitig verstärken. So rufen Sie energetische Veränderungen hervor, die Körper und Geist wohltuen und in Balance bringen.Die Aroma-Akupressur potenziert die Wirkung zweier erfolgreicher Heilmethoden:- Lindert Verspannungen, Verdauungsbeschwerden und chronische Schmerzen- Stärkt das Immunsystem und das Gedächtnis- Bekämpft Entzündungen und grippale Infekte- Hilft bei Schlafproblemen und StressIhr duftender und hoch wirksamer Weg zu einer starken Gesundheit.
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EUR 24,00
EUR 62,10 VersandVersand von Deutschland nach USAAnzahl: 2 verfügbar
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - So fördern sie die Motorik Ihres Kindes.Ist Ihr Kind häufig zappelig, schläft schlecht oder spricht laut und hastig Ist es oft krank Als Eltern wollen Sie es genau wissen: Gibt sich das von alleine, oder kann ich etwas für mein Kind tun Karin Ritter, erfahrene Kinder-Osteopathin, weiß, wie ve…rnetzt Bewegung, Gesundheit, Verhalten, Sprechen und Lernen bei der Kinderentwicklung sind:- 9 typische Verhaltensweisen: Was bestimmte Auffälligkeiten wirklich bedeuten.- Individuelles Übungsprogramm: So fördern Sie die neuromotorische Entwicklung Ihres Kindes gezielt und liebevoll.- Reife-Test: So erkennen Sie, ob Ihr Kind reif für Kita oder Schule ist.Damit Ihr Kind seine Potenziale und Fähigkeiten voll ausschöpfen kann.
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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
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EUR 23,00
EUR 63,58 VersandVersand von Deutschland nach USAAnzahl: 2 verfügbar
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Ernährung als TherapieDie heißen Jahre können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörungen, unerklärliche Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen vermiesen uns die Lebensphase, in der wir endlich wieder mehr Freiheit genießen könnten. O…b wir Hormone einnehmen oder nicht eine gezielte Ernährung kann uns jetzt helfen.- Beschwerden lindern: Viele Lebensmittel entfalten hormonähnliche Wirkungen und helfen sanft, aber wirksam. Lästige Beschwerden werden gemildert, das Herz und die Brüste aktiv geschützt, Knochen und Gelenke stabilisiert. - Essen für die Hormonbalance: die wirksamen Phytohormone, Lignin & Co. verbergen sich in Lebensmitteln wie Leinsamen, Kürbiskernen, Granatapfel und Soja. 140 köstliche Rezepte bringen diese Powerpakete auf den Teller. - Gewicht stabil halten: Es ist kein Naturgesetz, dass man in den Wechseljahren zunimmt. Nicht weniger essen, sondern das Richtige darauf kommt es jetzt an.-.
- Hardcover
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EUR 28,00
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Buch. Zustand: Neu. Neuware -Das Metabolische Syndrom - die gefährlichen VierWir alle kennen Übergewicht oder Diabetes, schlechte Cholesterin- und Triglyceridwerte und Bluthochdruck. Wenn aber wie beim Metabolischen Syndrom all diese Erkrankungen zusammen auftreten, sind wir überfordert und ratlos. Doch gerade hier ist sofortige…s Handeln wichtig, denn der aus dem Gleichgewicht geratene Stoffwechsel kann gefährliche Folgen haben. Wie einfach die richtige Ernährung zum Gesundwerden ist, und wie effektiv EINE Ernährungsform bei diesen vier Erkrankungen sein kann, zeigt Ihnen die erfahrene und mehrfach ausgezeichnete Ernährungsmedizinerin Dr. Andrea Wirrwitz-Bingger.Die heilsame 'Eine-für-alles-Diät' Alles hängt zusammen: Da die vier Erkrankungen wie Zahnräder ineinandergreifen, braucht es nur DIE EINE richtige Ernährung, um aus dem gefährlichen Teufelskreis für immer auszubrechen. 'Soviel darf ich essen ' Hier geht es nicht um Schmalkost, sondern um die richtige Wahl auf dem Teller. Und der darf üppig gefüllt sein - die Pfunde purzeln trotzdem. Über 100 köstliche Gerichte: Genussvoll schlemmen wie am Mittelmeer - und Ihr Stoffwechsel legt den Schalter um.TRIAS, Rüdigerstr. 14, 70469 Stuttgart 216 pp. Deutsch.
- Hardcover
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EUR 28,00
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Buch. Zustand: Neu. Neuware - Das Metabolische Syndrom die gefährlichen VierWir alle kennen Übergewicht oder Diabetes, schlechte Cholesterin- und Triglyceridwerte und Bluthochdruck. Wenn aber wie beim Metabolischen Syndrom all diese Erkrankungen zusammen auftreten, sind wir überfordert und ratlos. Doch gerade hier ist sofortiges… Handeln wichtig, denn der aus dem Gleichgewicht geratene Stoffwechsel kann gefährliche Folgen haben. Wie einfach die richtige Ernährung zum Gesundwerden ist, und wie effektiv EINE Ernährungsform bei diesen vier Erkrankungen sein kann, zeigt Ihnen die erfahrene und mehrfach ausgezeichnete Ernährungsmedizinerin Dr. Andrea Wirrwitz-Bingger.Die heilsame 'Eine-für-alles-Diät'- Alles hängt zusammen: Da die vier Erkrankungen wie Zahnräder ineinandergreifen, braucht es nur DIE EINE richtige Ernährung, um aus dem gefährlichen Teufelskreis für immer auszubrechen.- 'Soviel darf ich essen ' Hier geht es nicht um Schmalkost, sondern um die richtige Wahl auf dem Teller. Und der darf üppig gefüllt sein die Pfunde purzeln trotzdem.- Über 100 köstliche Gerichte: Genussvoll schlemmen wie am Mittelmeer und Ihr Stoffwechsel legt den Schalter um.
