Verlag: Riva Verlag Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3742319558 ISBN 13: 9783742319555
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch. Zustand: Neu. Neuware - Während herkömmliche Adventskalender meist kleine Geschenke für ihre Besitzer parat halten, kann dieser Adventskalender noch einiges mehr: Hier können die Leser\*innen etwas zurückgeben und Tag für Tag die Welt ein kleines bisschen besser machen. Das gibt nicht nur ein gutes Gefühl, sondern macht auch richtig Spaß. 24 tolle Ideen rund um Umweltschutz, Achtsamkeit und Nächstenliebe lassen die Leser\*innen die ursprüngliche Idee von Weihnachten neu entdecken und passen perfekt in eine Zeit, in der uns allen immer bewusster wird, dass wir nicht einfach so weitermachen können wie bisher.
Verlag: Riva Verlag Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3742321951 ISBN 13: 9783742321954
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Postkarten. Zustand: Neu. Neuware - Wer lacht, verliert!Und damit sind wir auch schon bei den Grundregeln dieses Spiels: Ihr sitzt euch gegenüber und versucht, auf keinen Fall zu lachen. Dummerweise sind die Witze in diesem Kartendeck so schräg, dass das gar nicht so einfach ist. Neben Konzentration und Timing braucht ihr also jede Menge Selbstbeherrschung. Besonders wenn auch noch neue Regeln, Requisiten oder der gefürchtete Gruppenmodus hinzukommen.Der Versuch, keinen Spaß zu haben, hat noch nie so viel Spaß gemacht!.
Verlag: Riva Verlag Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3742321161 ISBN 13: 9783742321169
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Die beste Vorbereitung für deine sportliche ExtremsituationDu willst fitter werden denn je Alles aus dir herausholen Über deine Grenzen gehen Dann lerne vom Besten! Ross Edgley hat unglaubliches geleistet: Er war der Erste, der um die gesamte Insel Großbritannien geschwommen ist, wobei er gleich vier Weltrekorde aufstellte. Ross Edgley ist fit maximal fit! In seinem neuen Buch verrät er dir, wie auch du deinen Körper auf sportliche Extremsituationen vorbereitest.Sein Geheimnis: das richtige Timing! Ross Edgley hat den optimalen 365-Tage-Plan entwickelt, mit dem du dich in Topform bringst, um am entscheidenden Tag sowohl körperlich als auch mental das scheinbar Unmögliche zu schaffen. Dafür teilt er ein Jahr in vier Zyklen ein: Erholung: für robuste Muskeln, Gelenke und Sehnen. Grundlagen: um die Trainingskapazität effizient zu steigern. Aufbau: zur Stärkung sportartenspezifischer Techniken und Fähigkeiten. Leistungsspitze: um Extremsituationen standzuhalten.Für ultimative Stärke, Ausdauer und Widerstandskraft kombiniert er unterschiedliche Trainingsmethoden, sodass du für alle sportlichen Herausforderungen gewappnet bist egal, ob es ums Laufen, Schwimmen oder Klettern geht. Mithilfe seiner unschlagbaren Strategien und 30 beispielhaften Trainingsplänen wirst du maximal fit für dein extremstes Abenteuer!.
Verlag: Riva Verlag Aug 2022, 2022
ISBN 10: 374232098X ISBN 13: 9783742320988
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern Welche Muskeln sind besonders wichtig Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. Boulderprofi Ned Feehally hat die Antworten: Um erfolgreich ganz nach oben zu kommen, brauchst du nicht nur körperliche Fitness, sondern auch die richtige Technik und die besten Trainingsstrategien. Für viele Sportler ist jedoch die Fingerkraft der limitierende Faktor. Detailliert und praxisnah erklärt Feehally, wie du deine zehn wichtigsten »Werkzeuge« mit einem Fingerboard einfach und effektiv trainieren kannst. Mit den über 30 Übungen kräftigst du neben den Fingern auch die Arme und den Core, verbesserst die Beweglichkeit und steigerst die Ausdauer. Trainingspläne, Grifftechniken und zahlreiche Praxistipps von den Profis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und vielen anderen Stars aus der Kletterszene helfen dir, effektiver zu trainieren und besser zu klettern.
Verlag: Riva Verlag Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3967750140 ISBN 13: 9783967750140
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch. Zustand: Neu. Neuware - »Mach dich rar« »Sei vernünftig« »Werd erwachsen« In unserer Gesellschaft sind mehr Ratschläge im Umlauf als Koks in Berlin. Sie erfreuen sich aber nicht annähernd der gleichen Beliebtheit. Trotzdem bekommt man sie massenhaft um die Ohren geschleudert oder drückt sie anderen ungefragt aufs Auge und das, obwohl einem bewusst ist, dass sich niemand an sie halten wird. Vor allem nicht man selbst.Daher ist es mehr als notwendig, diesem Übermaß an ultimativ nutzlosen Lebensweisheiten mal richtig tief in der Nase rum zu bohren. Nur so lässt sich herausfinden, ob sich all diese Ratschläge ihren Platz als moralische Wegweiser tatsächlich fair erkämpft, oder lediglich mit dubiosen Mitteln ergaunert haben und somit guten Gewissens ignoriert werden könnten. Denn wenn man den Forderungen nach fehlerloser Vorbildlichkeit irgendwann mit Gleichgültigkeit ins gestresste Gesicht blicken kann, realisiert man, wie viel einfacher das Leben sich auf einmal leben lässt.
Verlag: Riva Verlag Aug 2022, 2022
ISBN 10: 374232246X ISBN 13: 9783742322463
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Mit diesem Kochbuch meistert man den Familienalltag ganz spielerisch. Die abwechslungsreiche und auch für Anfänger geeignete Küche trägt zu einer ausgewogenen Ernährung von Kindern jeder Altersstufe bei. Ob Gemüse-, Nudelgerichte, Rohkost, Snacks oder zuckerarme Desserts hier finden Eltern einfach alles für ihre Kids, von Frühstück über Mittagessen bis Abendessen: Avocado-Sandwiches, Grießbrei, cremiges Porridge, feine Tomatensuppe, Gemüsewaffeln, Kichererbsen-Eintopf, zarte Rinderroulade, herzhafte Lasagne, gebackene Ananas und vieles mehr! Ernährungstipps, Küchentricks und Zutateninfos ergänzen dieses unkomplizierte Familienkochbuch perfekt.
Verlag: Riva Verlag Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3742320033 ISBN 13: 9783742320032
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch. Zustand: Neu. Neuware - Die Foodinfluencerin Madita vom Instagram-Account heymadita_ zeigt dir, wie du schnell und mit wenig Aufwand leckere Mahlzeiten zaubern kannst. In diesem Kochbuch stellt sie dir 60 simple und schmackhafte Gerichte vor, die auch nach Feierabend und im stressigen Alltag in kurzer Zeit auf dem Tisch stehen. Ihre Rezeptideen sind wirklich für jeden geeignet egal ob du Anfänger, Hobbykoch oder Berufstätiger bist oder täglich für die Familie Essen zubereitest. Lass dich von der großen Auswahl inspirieren und probiere den erfrischenden Basilikum-Rucola-Salat mit Erdbeeren, köstliche Pfannenknödel mit Pilzgulasch, cremigen Nudelauflauf oder saftigen Zitronenkuchen.
Verlag: Riva Verlag Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3742321110 ISBN 13: 9783742321114
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Dieses Kochbuch ist eine exotische Reise durch Thailand in 101 Gerichten, egal ob vegetarisch oder mit Fleisch, ob knusprig, cremig, süß, sauer, herzhaft, pikant oder aromatisch. Die Rezepte laden dazu ein, sich von der asiatischen Küche kulinarisch inspirieren zu lassen und köstliche Thai-Food-Originale für Freunde und Familie aufzutischen. Bei der großen Auswahl findet man bekannte Lieblingsgerichte, aber auch authentische landestypische Speisen, die Lust machen, neue, schmackhafte, farbenfrohe Mahlzeiten auszuprobieren und zuzubereiten.
Verlag: Riva Verlag, Riva Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3742321439 ISBN 13: 9783742321435
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Postkarten. Zustand: Neu. Neuware - Der Spieleklassiker Flaschendrehen ist zurück und das in einer Variante exklusiv für Erwachsene! Denn die kreativen und zum Teil krassen Aufgaben und Mutproben sind garantiert nichts für Kinder. Stell dich der Herausforderung und führe ein dreiminütiges Comedy-Programm auf, iss eine Banane so anzüglich wie möglich oder sei ehrlich und beschreibe das Ekligste, was du jemals getan oder gegessen hast. Und für die ganz Mutigen unter euch gibt es noch ein paar saftige Zusatzregeln. So lernst du deine Freunde ganz sicher von einer neuen Seite kennen und zusammen habt ihrvor allem eins: Spaß, Spaß und noch mehr Spaß!.
Verlag: Riva Verlag, Riva Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3742321641 ISBN 13: 9783742321640
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Postkarten. Zustand: Neu. Neuware - Es ist die große Zeit der Wutbürger, Weltverbesserer und Meinungsmissionare mit viel Hysterie und wenig Kompromissbereitschaft. Gerade in den letzten Jahren hat sich gezeigt: Der Klügere gibt nicht nur nach. Sondern auf.Mit diesem kultigen Kartenspiel zum Nummer-eins-Bestseller von Monika Gruber und Andreas Hockkönnen Sie Ihren eigenen Blödheitsfaktor testen und natürlich den der anderen. Wer zählt zu den Vernünftigen, wer zu den Oberlehrern Wer pflegt noch einen respektvollen Umgang und wer nur Vorurteile Hier wird der Moralinanteil eines jeden von uns schonungslos aufgedeckt!.
Verlag: Riva Verlag, Riva Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3742321420 ISBN 13: 9783742321428
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Postkarten. Zustand: Neu. Neuware - Weihnachtszeit ist Wichtelzeit!Wichteltüren sind in der Weihnachtszeit überall zu finden: Durch sie kannst du die magischen kleinen Wesen in dein Zuhause einlassen. Ihnen sitzt buchstäblich der Schalk im Nacken, sodass nicht nur deine Kinder jede Menge Spaß mit ihnen haben.Mit diesem praktischen Kartenset lässt sich ganz leicht und unkompliziert ein Adventskalender rund um die Wichteltür erstellen: Es enthält Anleitungskarten für euch Erwachsene und 24 Karten mit Wichtelbriefen für die Kinder, die Tag für Tag vor der Wichteltür platziert werden können. Zahlreiche neue Ideen und Streiche sorgen so für eine abwechslungsreiche Adventszeit und das ganz ohne viel Vorbereitung oder Zeitaufwand.