Muru center (21 Ergebnisse)
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Zustand: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Seiten: 264 | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher | - Les 5 domaines de sagesse contenus dans ce livre : ¿ Dépasser la haine de soi, qui est un amour de soi déformé, pour retrouver l'affirmation de soi. ¿ Cesser la haine injustifiée des autres, qui est une projection externe d…e la haine de soi. ¿ Définir sa propre identité, au lieu de la laisser être définie par les autres et la société. ¿ Rendre insignifiants les traumatismes du passé, sans les réprimer, les déformer ou les fuir. ¿ Devenir maître de ses relations plutôt qu'en être esclave. - Les points essentiels de ce livre "La haine de soi" : ¿ La haine de soi est une psychologie que tout le monde possède à un certain degré. Elle se manifeste sous forme d'autocritique, d'introspection, jusqu'à l'autodépréciation sévère, le dégoût de soi et la culpabilité. ¿ À la racine de la haine de soi se cachent en réalité l'amour de soi et le sentiment de supériorité. C'est une tentative déformée de devenir une meilleure version de soi-même qui produit des effets négatifs. ¿ Nous nous identifions souvent à une image négative de nous-mêmes et cherchons à la maintenir. C'est une application erronée de l'instinct d'autoprotection. ¿ Pour surmonter la haine de soi, il ne suffit pas de la réprimer ou de l'ignorer, mais il faut comprendre son mécanisme et en prendre conscience. ¿ Nous ne devons pas considérer le "moi" comme un être défini par son contenu ou ses conditions. Au lieu de cela, nous devons reconnaître sa valeur inconditionnelle. ¿ La haine et la projection envers les autres peuvent aussi être une expression de la haine de soi. Il est important de le reconnaître et de le surmonter. ¿ Pour des relations saines, nous devons rechercher un amour horizontal plutôt qu'une dépendance verticale. ¿ En surmontant la haine de soi et en pratiquant un véritable amour de soi, nous pouvons vivre une vie plus heureuse et plus riche. / - Les cinq chapitres de ce livre sont organisés comme suit: Le chapitre 1, "Comment l'amour de soi est-il devenu la haine de soi ?" Ce chapitre explore les mécanismes psychologiques de la haine de soi, révélant notre méconnaissance de notre propre psyché. La découverte clé est que cette haine n'est pas authentique, ce qui permet de s'en libérer et de développer une relation plus objective avec soi-même. Le chapitre 2, "Comment la haine de soi se transforme-t-elle en haine des autres ?" Ce chapitre analyse la projection comme processus transformant notre haine intérieure en hostilité externe. Ces projections pathologiques opèrent souvent inconsciemment. La conscience de ces mécanismes nous libère tant de la haine de soi que de celle dirigée vers autrui. Le chapitre 3, "Je" ne suis pas une entité déterminée par le contenu" L'identité est présentée comme question existentielle fondamentale. Malgré la responsabilité des adultes de guider les enfants, beaucoup n'ont pas eux-mêmes une identité claire. Le chapitre offre des perspectives pour développer une compréhension plus saine de son identité. Le chapitre 4, "La blessure, ce n'est pas de l'éviter mais d'en faire peu de cas" Les traumatismes émotionnels sont à l'origine de la haine de soi. L'approche thérapeutique proposée n'est ni l'attachement aux blessures ni leur évitement, mais leur acceptation pour les transcender. Le chapitre 5, "Pour ceux qui rêvent d'être les protagonistes de leurs relations" La haine de soi dépasse l'individu pour devenir collective. Notre perspective limitée au "soi individuel" néglige notre nature relationnelle. Le concept d'"unité avec deux polarités" permet une expansion de soi qui transcende ultimement la haine de.
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Zustand: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Seiten: 260 | Sprache: Türkisch | Produktart: Bücher | "Bu kitap arac¿l¿¿¿yla kendinden tiksinmenin bilinçd¿¿¿ k¿skac¿ndan kurtuldu¿unuzda, sadece kendinizle ilgili sorunlar¿n de¿il, bäkalar¿yla olan sorunlar¿n ve hayat¿n çe¿itli problemlerinin de çözümünü bulacaks¿n¿z."Bu kitap, 'k…endinden nefret' temas¿ etraf¿nda, çe¿itli travmalar¿n iyile¿me yöntemlerini, günlük yäamda duygusal yaralanmalardan korunma yollar¿n¿, insan ili¿kilerine dair içgörüleri ve psikolojik olgunläma sürecini ele almaktad¿r./Bu kitapta yer alan 5 yäam alan¿na dair bilgelik:¿ Çarp¿t¿lm¿¿ öz-sevgi olan kendinden nefreti äarak, öz-kabulü yeniden kazanmak.¿ Kendinden nefretin d¿¿a yans¿mas¿ olan bäkalar¿na yönelik yanl¿¿ nefreti durdurmak.¿ Bäkalar¿ ve toplum de¿il, kendimizin kendi kimli¿imizi belirlemesi.¿ Geçmi¿ yaralar¿ 'bast¿rmadan, çarp¿tmadan, kaç¿nmadan' önemsizle¿tirmek.¿ ¿li¿kilerin kölesi de¿il, efendisi olmak.'Kendinden nefret' kitab¿n¿n temel içeri¿i:1. Kendinden nefret, herkesin bir dereceye kadar sahip oldu¿u bir psikolojidir. Bu, öz-s¿n¿rlama ve öz-ele¿tiriden ä¿r öz-ää¿lama, nefret ve suçluluk duygular¿na kadar uzan¿r.2. Kendinden nefretin temelinde asl¿nda öz-sevgi ve üstünlük duygusu yatmaktad¿r. Bu, daha iyi bir benlik olma çabas¿n¿n çarp¿t¿larak olumsuz etkiler do¿urmas¿d¿r.3. S¿kl¿kla olumsuz benlik imaj¿m¿zla özde¿le¿ir ve onu korumaya çal¿¿¿r¿z. Bu, kendini koruma içgüdüsünün yanl¿¿ bir uygulamas¿d¿r.4. Kendinden nefreti ämak için onu bast¿rmak veya görmezden gelmek yerine, mekanizmas¿n¿ anlamak ve bilinçli hale getirmek gerekir.5. 'Ben'i içerik veya ko¿ullarla belirlenen bir varl¿k olarak görmemeli, bunun yerine ko¿ulsuz varolu¿ de¿erini kabul etmeliyiz.6. Bäkalar¿na yönelik nefret veya yans¿tmalar da asl¿nda kendinden nefretin bir ifadesi olabilir. Bunu fark etmek ve ämak önemlidir.7. Säl¿kl¿ ili¿kiler için dikey bä¿ml¿l¿k yerine yatay sevgiyi hedeflemek gerekir.8. Kendinden nefreti ä¿p gerçek öz-sevgiyi uygulayarak daha mutlu ve zengin bir yäam sürebiliriz.Bu kitap, kendisiyle olan ili¿kisini sorgulayan herkes için derin içgörüler ve pratik bir rehber sunmaktad¿r. Okuyucular, bu kitap arac¿l¿¿¿yla kendinden nefretin kökenlerini anlay¿p bunu äabilir, ayr¿ca insan ili¿kileri ve yäam¿n çe¿itli sorunlar¿na çözümler bulabilir, böylece gerçek öz-kabul ve iç huzura giden yolu ke¿fedebilirler.
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Zustand: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Seiten: 274 | Sprache: Italienisch | Produktart: Bücher | "Attraverso questo libro, liberandosi dalle catene inconsce dell'odio per se stessi, si trovano soluzioni non solo per i propri problemi, ma anche per le difficoltà nelle relazioni con gli altri e per le varie sfide della vit…a." Le 5 aree di saggezza di vita contenute in questo libro: ¿ Superare l'odio per se stessi, che è una forma distorta di amor proprio, per ritrovare l'autostima. ¿ Smettere di proiettare l'odio per se stessi sugli altri attraverso un'avversione inappropriata. ¿ Definire la propria identità autonomamente, non attraverso gli altri o la società. ¿ Rendere insignificanti i traumi del passato, senza "reprimerli, distorcerli o evitarli". ¿ Diventare padroni delle relazioni, non loro schiavi. I contenuti fondamentali del libro "L'odio per se stessi": 1. L'odio per se stessi è una psicologia presente in qualche misura in tutte le persone. Si manifesta in forme che vanno dall'autocontrollo e dall'autocritica fino a gravi forme di autodenigrazione, disgusto e senso di colpa. 2. Alla radice dell'odio per se stessi si nascondono in realtà l'amor proprio e un senso di superiorità. È il risultato distorto del tentativo di diventare una versione migliore di se stessi. 3. Spesso ci identifichiamo con un'immagine negativa di noi stessi e cerchiamo di mantenerla. Questa è un'applicazione errata dell'istinto di autoconservazione. 4. Per superare l'odio per se stessi, non basta reprimerlo o ignorarlo, ma è necessario comprenderne il meccanismo e portarlo alla coscienza. 5. Non dovremmo vedere il nostro "io" come un'entità determinata da contenuti o condizioni. Dovremmo invece riconoscere il nostro valore incondizionato come esseri. 6. Anche l'odio e la proiezione verso gli altri possono essere espressioni dell'odio per se stessi. È importante riconoscerlo e superarlo. 7. Per relazioni sane, dobbiamo perseguire un amore orizzontale invece di una dipendenza verticale. 8. Superando l'odio per se stessi e praticando un vero amor proprio, possiamo vivere una vita più felice e ricca. Questo libro offre profonde intuizioni e guide pratiche per tutti coloro che riflettono sul rapporto con se stessi. Attraverso i contenuti di questo libro, i lettori potranno comprendere le radici dell'odio per se stessi e superarlo, trovando soluzioni per vari problemi nelle relazioni umane e nella vita, guidandoli verso una vera accettazione di sé e la pace interiore. I cinque capitoli di questo libro sono strutturati come segue: Il Capitolo 1, "Come l'amore per se stessi diventa odio per se stessi?" esplora le cause dell'odio per se stessi. Esaminiamo perché ci odiamo e scopriamo che questo sentimento non è realmente tale, imparando a trattarci con equità. Il Capitolo 3, "'Io' non sono un'entità determinata dal contenuto" affronta l'identità. La società dovrebbe aiutare a svilupparla, ma spesso gli adulti stessi ne mancano. Impariamo a comprenderne l'essenza e a svilupparne una sana. Il Capitolo 4, "Ferire, non si tratta di non provare, ma di renderlo insignificante" tratta delle ferite emotive. L'odio per se stessi deriva dalle ferite passate. Impariamo ad accoglierle e superarle senza aggrapparci o reprimerle. Il Capitolo 5, "Per chi sogna di essere protagonista delle relazioni" riflette su relazioni ed empatia. L'odio per se stessi è un problema sia individuale che collettivo. Il capitolo introduce "uno con due polarità" dove ogni parte mantiene la propria unicità. Attraverso l'"espansione del sé" trascendiamo l'odio.
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Zustand: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Seiten: 264 | Sprache: Schwedisch | Produktart: Bücher | "Genom denna bok kan du frigöra dig från självhatets omedvetna bojor och hitta lösningar inte bara på dina egna problem utan också på relationsproblem och livets olika utmaningar." Denna bok omfattar metoder för att läka olika… trauman, sätt att skydda sig mot vardagliga emotionella sår, insikter om mellanmänskliga relationer, och vägar till psykologisk mognad - allt centrerat kring temat "självhat". Fem visdomsområden för livet som finns i denna bok: ¿ Att återfinna självbekräftelse genom att överskrida självhat, som är en förvrängd form av självkärlek. ¿ Att stoppa felaktigt hat mot andra som är en projektion av självhat. ¿ Att låta mig själv, inte andra eller samhället, definiera min identitet. ¿ Att göra tidigare sår betydelselösa istället för att undertrycka, förvränga eller undvika dem. ¿ Att bli relationernas herre istället för deras slav. Kärninnehållet i boken "Självhat": 1. Självhat är en psykologi som alla människor har i någon grad. Det manifesterar sig i allt från självbegränsning och självreflektion till allvarlig självnedvärdering, självhat och skuldkänslor. 2. I självhatets kärna döljer sig faktiskt självkärlek och överlägsenhet. Det är resultatet av ett förvrängt försök att bli en bättre version av sig själv. 3. Vi identifierar oss ofta med vår negativa självbild och försöker bevara den. Detta är en felaktig tillämpning av vår självbevarande instinkt. 4. För att övervinna självhat räcker det inte att undertrycka eller ignorera det - vi måste förstå dess mekanismer och medvetandegöra det. 5. Vi bör inte se "jaget" som något som bestäms av innehåll eller villkor. Istället bör vi erkänna dess ovillkorliga existentiella värde. 6. Hat eller projektioner mot andra kan också vara uttryck för självhat. Det är viktigt att inse och överkomma detta. 7. För hälsosamma relationer bör vi eftersträva horisontell kärlek istället för vertikal beroende. 8. Genom att övervinna självhat och praktisera äkta självkärlek kan vi leva ett lyckligare och rikare liv. Boken består av följande fem kapitel: -Kapitel 1: "Hur förvandlades självkärleken till självhat?" utforskar psykologin bakom självhat, bokens centrala tema. Vi undersöker varför självhat uppstår och vår grundläggande psykologi. Insikten att det vi kallar självhat egentligen inte är äkta självhat hjälper oss att befria oss och behandla oss själva rättvist. -Kapitel 2: "Hur förvandlas självhat till hat mot andra?" behandlar projektioner. Hat mot andra speglar vårt självhat. En person med sund självkärlek hatar inte andra orättvist. Förståelse för vår projektionspsykologi befriar oss från både självhat och fientlighet mot andra. -Kapitel 3: "'Jaget' definieras inte av sitt innehåll" tar upp identitet. Trots att samhället borde hjälpa barn utveckla en sund identitet, saknar många vuxna själva detta. Kapitlet klargör identitetens natur och visar vägen till en mogen identitetsutveckling. -Kapitel 4: "Sår handlar inte om att undvika dem, utan om att göra dem betydelselösa" fokuserar på emotionell läkning. Självhat härstammar från tidigare sår. Istället för att fixeras vid eller undertrycka dessa sår lär vi oss att "omfamna dem och gå vidare". -Kapitel 5: "Till er som drömmer om att bli huvudpersoner i era relationer" handlar om relationer och empati. Som relationella varelser behöver vi förstå perspektivet "en enhet med två polariteter", där båda parter behåller sin unika karaktär samtidigt som de förenas harmoniskt. Denna "självutvidgning" hjälper oss överkomma självhat.
