Koan libros (67 Ergebnisse)
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. «Una guía moderna para una práctica atemporal. Jillian muestra por qué la meditación es esencial para reiniciar nuestras vidas ajetreadas. » Tim Spector, autor superventas del Sunday Times A veces, la vida moderna puede resultar abrumadora. Incluso en un buen día, el estrés y el cansancio…son inevitables. Es parte de vivir en el mundo actual. Pero la clave no es evitar o gestionar el estrés, sino cuánto tardas en restablecerte y volver a tu centro. Jillian Lavender, una de las maestras más experimentadas del mundo en meditación védica, nos muestra cómo esta práctica puede convertirse en la herramienta más poderosa para recuperar el equilibrio. Con una sólida base científica que explica los cambios neurológicos y bioquímicos que se producen durante la meditación, Medita te descubre cómo: Calmar tu mente y reducir el estrés. Trascender el ruido mental para acceder a una claridad profunda. Recuperar tu energía y conectar con una fuente inagotable de creatividad. Responder mejor a los desafíos de la vida, con mayor estabilidad y enfoque. Meditar no es desconectarse de la vida, sino involucrarse plenamente en ella desde nuestra esencia más profunda. Solo así podremos responder a los desafíos de nuestra época con claridad y propósito. La crítica ha dicho. «Una guía concisa y poderosa para restablecer el sistema nervioso. » Dr. Frank Lipman, experto en medicina funcional y autor de bestsellers del NY Times . «Una guía moderna para una práctica atemporal. Jillian demuestra por qué la meditación es el reajuste esencial para nuestras ajetreadas vidas. » Tim Spector, autor del bestseller del Sunday Times Food for Life . *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Paperback. Zustand: Brand New. 157 pages. Spanish language. 7.00x5.00x0.50 inches. In Stock. Parker, Nick (illustrator).
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. Un libro sobre storytelling , el arte de narrar. Con consejos y ejercicios prácticos descubrirás cómo elaborar una historia excelente con un núcleo emocional que conecte con el mundo. « El universo está hecho de historias, no de átomos. » Muriel Rukeyser El mundo de hoy quiere conocerte y…descubrir la verdadera historia de por qué haces lo que haces. Ya sea que tengas un producto que vender, la misión de una empresa que compartir o un público al que entretener, es mucho más probable que las personas se involucren y conecten contigo si les ofreces una historia bien elaborada con un núcleo emocional. Bobette Buster es guionista y colabora como asesora con las principales productoras cinematográficas, incluidas Pixar, Disney y Sony Animation. En Storytelling nos enseña el arte de contar historias poderosas y atractivas. A través de los relatos de emprendedores, activistas, visionarios y líderes, comparte una variedad de estilos y temas para demostrar los diez principios del storytelling que te permitirán descubrir: ? Cómo generar, estructurar y dar forma a tu historia ? El poder del ?detalle resplandeciente? ? Por qué la conexión emocional es clave Con consejos y ejercicios prácticos, descubrirás cómo hacer de una buena historia una historia excelente. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. Un libro sabio y práctico que nos explica, literalmente, cómo crear tiempo. Recuperar el control y la gestión de nuestro tiempo pasa por diseñar nuestras propias pausas de forma consciente. Y presionar el botón de pausa es clave para recuperar nuestra salud y felicidad. Las máquinas están…diseñadas para funcionar constantemente, las personas, no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad y las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativas, descubriremos formas de: ? Restablecernos y regenerarnos ? Profundizar en nuestro pensamiento y experiencias ? Recuperar el control de nuestro tiempo ? Reconectarnos con otras personas y con nosotros mismos Desde hacer una respiración hasta tomarse un año sabático, una pausa puede ser muchas cosas. Y la buena noticia es que incluso una pequeña pausa de vez en cuando puede marcar una diferencia real y duradera. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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