Kitaeru (167 Ergebnisse)

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Zustand: Very Good. : En 'Por todas las veces que me llamaron LOCA', Cristina Barahona Gironda nos invita a explorar las heridas y patrones emocionales que influyen en nuestra vida diaria, nuestras relaciones y las decisiones que tomamos. A través de una reflexión guiada, este libro ofrece herramientas para comprender lo que se esconde en lo más profundo de nuestro ser, reinterpretando el concepto de 'LOCA' y aprendiendo a cuidarnos para tomar mejores decisiones. Con un enfoque práctico y cercano, este libro invita a reinterpretar el dolor emocional y a fomentar el desarrollo de vínculos más saludables, auténticos y justos. EAN: 9788410428201 Tipo: Libros Categoría: Literatura y Ficción Título: Por todas las veces que me llamaron LOCA Autor: Cristina Barahona Gironda Editorial: Kitaeru Libros Idioma: es-ES Páginas: 224 Formato: tapa blanda.…

Zustand: Very Good. : En 'Amar sin cicatrices', Ciara Molina aborda la complejidad de establecer relaciones sanas tras haber experimentado vínculos dañinos. Explora cómo desactivar los mecanismos de defensa, creer en el amor saludable y superar el miedo al abandono. Este libro destaca la importancia de la responsabilidad afectiva, la intimidad emocional, la aceptación y el apoyo mutuo para sanar heridas emocionales y construir relaciones conscientes y empáticas.La obra ofrece una guía para quienes buscan transformar patrones de comportamiento negativos y abrazar la posibilidad de amar sin el peso de las cicatrices del pasado. Con un enfoque en la curación y el crecimiento personal, 'Amar sin cicatrices' invita a la reflexión y al empoderamiento en el camino hacia relaciones más plenas y satisfactorias. EAN: 9788410428119 Tipo: Libros Categoría: Romance Título: Amar sin cicatrices Autor: Ciara Molina Editorial: Kitaeru Libros Idioma: es-ES Páginas: 288 Formato: tapa blanda.…

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Zustand: Good. : Mantén la cabeza en alto incluso en los días malos con 70 estrategias conscientes de autocuidado para encontrar la felicidad.En una época en la que las redes sociales nos animan constantemente a mostrar lo bien que nos va y lo Bendecida que es nuestra vida, parece que hay poco espacio para una verdad inevitable: en toda vida hay días que NO son buenos. Y es que décadas en el mundo de la autoayuda le han enseñado a Eveline Helmink -jefa de redacción de la revista Happinez y autodenominada animadora del fracaso y la incomodidad- que el verdadero crecimiento emocional surge al comprender que, a menudo, es en nuestros peores días cuando más aprendemos sobre lo que nos empodera, fortalece y revitaliza. y, sí, nos trae felicidad.En Manual para los días malos, Helmink te enseña cómo aprovecharlos en tanto que momentos de autodescubrimiento y comprensión emocional. Su enfoque compasivo y sin rodeos te anima a desintoxicarte del mundo de las redes sociales y a replantear tus estrategias de afrontamiento, explorando temas como:* Los beneficios de una buena llorada.* Por qué, a veces, está bien rendirse.* Por qué una chaqueta rosa peluda y algo de Céline Dion son tan buenos como un mantra en sánscrito.Manual para los días malos es la guía definitiva si aspiras a estar presente, no perfecta: este libro es una invitación a enfrentarnos a nuestros peores días con valentía e intencionalidad. EAN: 9788410428461 Tipo: Libros Categoría: PSICOLOGIA: EMOCIONES|EL YO, EL EGO, LA IDENTIDAD Y LA PERSONALIDAD|PSICOLOGIA POPULAR|AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA Título: MANUAL PARA LOS MALOS DIAS Autor: HELMINK, EVELINE Editorial: Kitaeru Libros Idioma: es Páginas: 240 Formato: libro de bolsillo Año de publicación: 2026.…

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Zustand: Very Good. : Tu cuerpo no miente nace de una certeza que veo una y otra vez en consulta: el cuerpo siempre dice la verdad, incluso cuando no estamos preparado para verlo. Llevo años acompañando a personas agotadas, con ansiedad, tensión, disociación o bloqueo, convencidas de que "todo estaba en su cabeza". Pero no. Lo que todas tienen en común son cuerpos desbordados, tratando de sobrevivir.En este libro te explico, desde la ciencia y la experiencia, cómo el cuerpo guarda la historia de lo vivido y cómo los síntomas que sientes a diario (cansancio, mareo, presión en el pecho, falta de aire.) son mensajes que buscan protección, no castigo. No se trata de controlar la mente, sino de reconciliarte con el cuerpo. De aprender a escucharlo, comprender sus señales y recuperar la seguridad que un día perdiste.Tu cuerpo no miente es una invitación a mirarte con otros ojos: los del respeto, la compasión y la verdad que siempre estuvo ahí, esperando a ser escuchada. EAN: 9788410428539 Tipo: Libros Categoría: PSICOLOGIA|PSICOLOGIA DE LA SALUD|HACER FRENTE A LA ANSIEDAD Y LAS FOBIAS|HACER FRENTE AL ESTRES Título: Tu cuerpo no miente Autor: ROS, MARIA Editorial: Kitaeru Libros Páginas: 200 Formato: libro de bolsillo Año de publicación: 2026.…

Zustand: Very Good. : ¿Alguna vez has sentido que es más fácil atender las necesidades de los demás que las tuyas propias? ¿Tienes miedo de decepcionar o te preocupa la desaprobación externa? ¿Te cuesta comprender algunos de tus comportamientos y sigues repitiendo patrones que no te gustan? Ana León te invita a emprender un viaje a través de 'Habita tu piel' para comprenderte, reparar tu sistema nervioso y sanar cada parte herida que reside en ti. Aprende a reconocer que no necesitas ser tu mejor versión, porque tal y como eres, ya es suficiente.Este libro te acompañará en un viaje de autoconocimiento de tu contexto, tu mente, tu sistema nervioso, tu cuerpo y tu alma. Te devolverá a lo simple, lo genuino, lo alejado del ruido externo, donde podrás ser y sentirte en plenitud. La autora te guiará a través de un lenguaje sencillo y cercano, con reflexiones, herramientas prácticas, meditaciones y recursos de regulación emocional y corporal para recuperar tu calma y seguridad. Este no es solo un libro, sino un retiro para conectar contigo mismo, un mapa para vivir con más calma, presencia y autenticidad, y un recordatorio de que ya eres suficiente y que volver a ti es el acto más poderoso que puedes realizar. EAN: 9788410428270 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Habita tu piel Autor: Ana León Alonso Editorial: Kitaeru Libros Idioma: es-ES Páginas: 336 Formato: tapa blanda.…

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Zustand: As New. : Descubre las claves para transformar tu vida con 'Optimízate' del Doctor Aldo. Este libro te enseña a encontrar la motivación necesaria para cambiar tu estilo de vida, mejorar tu enfoque y superar adversidades. Con prólogo de Ilia Topuria, campeón mundial de la UFC, el autor comparte su historia de superación personal y ofrece consejos prácticos para alcanzar tu máximo potencial. A través de ejemplos de deportistas de élite y personas anónimas, aprenderás valiosas lecciones para aplicar en tu propia vida y alcanzar tus metas. EAN: 9788410428010 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Optimízate Autor: Aldo Doctor Aldo Editorial: Kitaeru Libros Idioma: es-ES Páginas: 232 Formato: tapa blanda.…

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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Zustand: Very Good. : En este libro, Raquel López Pavón te guía para reconocer las manifestaciones del trauma y recuperar tu verdadero ser. Descubrirás qué es el trauma complejo, cómo se crea y cómo puede estar limitándote en el presente, afectando tu cuerpo, mente, emociones y reacciones. A través de ejemplos propios y de pacientes reales, la autora te acompañará a abordar tus heridas emocionales, integrando neurociencia, trabajo con partes, terapia focalizada en la emoción y terapia sensoriomotriz, para ayudarte a recuperar la seguridad que el trauma te quitó y descubrir tu verdadera esencia. EAN: 9788410428263 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: No es un monstruo, es una herida Autor: Raquel López Pavón Editorial: Kitaeru Libros Idioma: es-ES Páginas: 304 Formato: tapa blanda.…

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