Esence (173 Ergebnisse)

Softcover. Zustand: Fair. Verschmutzung / Wasserschaden; Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Promente svoji postavu a vyrysujte a zpevnete sve telo pomoci noveho planu od Lynne Robinsonove. Cviky popsane krok za krokem, jsou srozumitelne a doplnene fotografiemi. Jsou usporadany do ctyrtydennich programu ruzne delky, takze si jednoduse vyberete program podle vlastnich potreb. Navic zde najdete rady, jake cviky jsou vhodne pro konkretni problematicke partie, jako je pas, brisko, hyzde, stehna, paze a zada, a take tipy, jak zaradit cviceni do kazdodenniho zivota, jak pilates prospiva dusevnimu zdravi a pohode a jak zlepsit jidelnicek. Zlepsujte svoji formu, posilujte a hubnete, at mate zdrave telo a usmev na tvari.…

Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Pocit bolavych a tezkych nohou, spatne drzeni tela, krecove zily a vboceny palec - to je jen nekolik z komplikaci a zdravotnich problemu spojenych s nohama, ktere nam mohou zneprijemnit kazdodenni zivot. Thomas Rogall sestavil jednoduchy kazdodenni program, ktery muzete praktikovat kdekoli a ktery vam pomuze v prevenci proti bolavym zadum ci patnim ostruham. Kniha obsahuje prehledne fotografie a jasna schemata pro jednotlive cviky a metody, vcetne tejpovani a masazi.…

Softcover. Zustand: As New. Libi se vam napadite ucesy z vlasu stocenych do drdolu? Pak si urcite oblibite tuto knizku. S jeji pomoci se naucite krok za krokem vytvaret originalni ucesy, a zabere vam to jen par minut. Napadite kreace se vam jiste zalibi a zamilujete si je, podobne jako miliony zen na celem svete.…

Softcover. Zustand: As New. Stalo se jiz dobrou tradici, ze kazdym rokem vydava PhDr. Olga Krumlovska, znama astrolozka a spisovatelka, horoskopy, v nichz si mohou ctenari najit zakladni predpovedi na nasledujici rok, rady, cim se ridit a ceho se vyvarovat, jak pecovat o partnerske vztahy, o sve zdravi a finance. Horoskopy jsou vypracovany nejen pro zakladnich dvanact znameni, ale i pro tzv. dekany, jimiz autorka rozdeluje kazde znameni na tri ,podznameni", takze jednotlive predpovedi jsou mnohem vystiznejsi a presnejsi.…

Hardcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Co vam zabranuje ve spokojenem spanku? Nekdy je tezke zjistit, co vas oddaluje od klidneho spani. Dobra zprava ale je, ze jakmile pochopite cely proces, najdete spoustu zpusobu, jak si k nemu dopomoct. Jaky dopad ma to, co delame behem celeho dne na nas spanek? S touto knihou zjistite, jak spankove faze, navyky, fyzicka aktivita, stravovani a celkovy zivotni styl prispiva k prijemnemu nocnimu odpocinku. At uz jde o momentalni potize, nebo dlouhodoby problem, s praktickymi a lehce proveditelnymi resenimi, ktere aplikuji vedecke poznatky, bude dlouhy a klidny spanek uz brzy na dosah ruky.…

Hardcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Abnutzung / Risse - leicht; Vergilbt / ausgeblichen. Co vse musi pejsci prozit, aby si nasli svuj vysneny domov s mekkou pohovkou, stale plnou miskou, morem lasky? Staci podivat se do psich oci a zjistite, ze nekdy muze byt takova vyprava za stestim poradne slozita. Nastesti jsou psi optimiste a vedi, ze pokud se situace nevyviji dobre, tak to stale jeste neni konec. Ctete pribehy pejsku, kteri se museli o sve misto na slunci porvat.…

Hardcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Vergilbt / ausgeblichen. Ztrata vlasu znacne ovlivnuje zivot kazdeho cloveka. Lide jsou nestastni a nekdy az zoufali z mnohaleteho marneho hledani reseni, at uz je jejich problem s vlasy dany zdravotne, ci je vysledkem napriklad stresu a spatne stravy. Tato kniha vas nauci ucinne stimulovat rust vlasu pomoci prirodnich pripravku a masazi, a ozkousene tipy, triky a metody primo z autorovy odborne praxe vam pomohou znovu ziskat huste a zdrave vlasy.…

Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. V hospode na statku Popelkovych ve Slunecne se vzdy dobre varilo a peklo. Hospodyne Beta, bylinkarka s lecitelskymi schopnostmi a predevsim vynikajici kucharka, pripravuje jidla jen z vybranych surovin, zeleninou a ovocem v biokvalite ji zasobuje farmarka Kratinova a plody okolniho lesa dodaji pak pokrmum spravny riz. Na statku take vyrabeji kozi syry, ktere maji delikatni chut, a proto jsou vyhledavane i za hranici kraje. Podle 70 nejchutnejsich receptu tradicni ceske kuchyne vcetne pokrmu s kozim syrem, ktere si oblibili jak stamgasti, tak hoste penzionu, si pripravite skutecnou ceskou hostinu.…

Hardcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Publikace borici zazite predstavy o dietach vysvetluje, proc nemohou fungovat univerzalni diety, a pomaha ctenarum prizpusobit si dietu tak, aby zhubli a zlepsili si zdravotni stav.

Flexibound. Zustand: Fine. Abnutzung / Risse - leicht; Gebrochener Buchrucken / Seiten oder Softcover umgeknickt; Vergilbt / ausgeblichen. Mimoradne graficky povedena kniha pritazlivou formou shrnuje vsechno podstatne, co by mela vedet kazda rodina s detmi, ktera si poridi psa nebo o tom uvazuje. Autorka provadi majitele domacich mazlicku prvnimi uskalimi, ktera je cekaji, kdyz si noveho clena privedou domu, a poskytuje zakladni rady nezbytne pro zacleneni stenete do domacnosti a jeji bezproblemovy chod. …

Hardcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Vergilbt / ausgeblichen. Publikace borici zazite predstavy o dietach vysvetluje, proc nemohou fungovat univerzalni diety, a pomaha ctenarum prizpusobit si dietu tak, aby zhubli a zlepsili si zdravotni stav.

Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. K tomu, abychom nasemu domovu vtiskli jedinecny, osobity charakter, nepotrebujeme mnoho. Staci originalni zavesne mobily, prakticke napady na odkladani a ukladani veci nebo male dekorace na vystaveni. Tato kniha nabizi spoustu kreativnich DIY napadu pro cely byt, modernich i hravych, z vyraznych ci tlumenych barev, z papiru, latky, korku, dratu, dreva nebo betonu. Vybere si uplne kazdy.…

Hardcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Vergilbt / ausgeblichen. Co vam zabranuje ve spokojenem spanku? Nekdy je tezke zjistit, co vas oddaluje od klidneho spani. Dobra zprava ale je, ze jakmile pochopite cely proces, najdete spoustu zpusobu, jak si k nemu dopomoct. Jaky dopad ma to, co delame behem celeho dne na nas spanek? S touto knihou zjistite, jak spankove faze, navyky, fyzicka aktivita, stravovani a celkovy zivotni styl prispiva k prijemnemu nocnimu odpocinku. At uz jde o momentalni potize, nebo dlouhodoby problem, s praktickymi a lehce proveditelnymi resenimi, ktere aplikuji vedecke poznatky, bude dlouhy a klidny spanek uz brzy na dosah ruky. …

Hardcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Pokud patrite k obvyklym majitelum psu, mate ke svemu ctyrnohemu priteli zhruba stejne blizky vztah jako ke kteremukoli jinemu clenu rodiny. Sdilite s nim obvykle kazdodenni cinnosti, hrajete si i spolecne odpocivate Kolik toho ale vlastne vite o tom, co se odehrava v jeho chlupate hlave? Predpokladate, ze jeho smysly jsou vicemene stejne jako lidske? Vedecke studie tykajici se psu byvaly jeste nedavno vzacne, ale v soucasnosti uz je nastesti vsechno jinak. Behem poslednich dvou dekad se drive opomijene vyzkumne projekty na tema inteligence a vedomi psu vysvihly na vysluni popularity. Rozlicne univerzity po celem svete zakladaji laboratore pro vyzkum chovani psu a zabyvaji se nejruznejsimi aspekty psiho vnimani a chovani. Vysledky jejich prace prehledne shrnuje tato publikace.…

Hardcover. Zustand: Fine. Abnutzung / Risse - leicht. Potrebujete svemu telu rychle dodat energii necim sladkym, ale nechcete sahat po cokolade? Zdravou a pritom velmi chutnou alternativou jsou tzv. energeticke kulicky, ktere pripravite behem chvilky jen z nekolika surovin. Vysledkem je zdroj energie, ktery zasyti, povzbudi a udrzi stabilni hladinu cukru v krvi.…

Hardcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Uvarte si vsechno sami - protoze je to zabava a proste to lepe chutna. Kdo si mysli, ze ,vlastni produkce" je prilis nakladna a obtizna, ten se hodne plete. S kucharkou obsahujici pres 100 receptu zvladnete snadno a kreativne zaplnit spiz i lednicku. Pripravte si pesto, nalozene bylinky, nudle, kysane zeli, likery, husi sadlo a rilletes. Pochutna si nejen vase rodina, ale take hosti. A vzdy budete vedet, co vzit s sebou na navstevu. Doma vyrobene dobroty nabizeji navic spoustu ,bez" - od aromat, barviv, konzervantu az po dalsi prisady. Vzbudte v sobe vasen pro domaci vareni a jeste si skvele pochutnejte.…

Hardcover. Zustand: As New. Vytvareni zasob znamena shromazdeni nebo skladovani potravin vseho druhu, at uz cerstvych nebo konzervovanych. Dobre organizovane zasoby jsou v domacnosti dulezite pro kazdodenni bezproblemove fungovani. Spiz je tajna zbran vsech, kteri chteji sobe i svemu okoli servirovat domaci pochoutky kdykoli behem roku - tyto vytvory se daji vyuzivat v nespoctu receptu, at uz se jedna o domaci vyvar, povidla, bylinne sirupy, pastiky a dalsi.…

Softcover. Zustand: As New. Tato kniha vam ukaze, ze zelenina zdaleka nepatri jen do salatu. Da se vyuzit take pro sladke peceni, kteremu doda stavnatost a vlacnost. Zkuste pouzit nejen zeleninove stalice jako dyni, cervenou repu ci bataty, ale take koren petrzele, chrest ci dokonce kysane zeli! Vysledne dezerty vas naprosto nadchnou. …

Hardcover. Zustand: As New. Tato kniha neni tradicni seberozvojovou knihou, protoze to nejste vy, kdo potrebuje pomoc. Jsou to jini lide. At uz ziraji do telefonu za chuze, dusi vas v MHD svym nesnesitelnym parfemem, nebo pravidelne nechavaji na zachode posledni ctverecek toaletniho papiru. Nekteri lide, proste neznaji zakladni zivotni pravidla. Ale diky tomuto komplexnimu pruvodci modernim chovanim bude svet brzy mnohem lepsim mistem. Mistem, kde lide neznici ovocny salat tim, ze do nej daji banan prilis brzy, kde vasi spolupracovnici respektuji schopnosti vaseho cichoveho ustroji a neohrivaji si rybu ve spolecne kuchynce, kde muzi stredniho veku nenosi ,moderni" panske drdulky. To, co zacalo jako vtipna soucast australskeho televizniho tydeniku je nyni zasadni knihou, ktera ma moc zmenit spolecnost.…

Softcover. Zustand: Fair. Verschmutzung / Wasserschaden; Abnutzung / Risse - leicht; Verformung des Buches; Abnutzung / Risse - deutlich. Mit pevny zadecek za pouhy mesic? Proc ne, je to mozne! Tato kniha je idealni pro ty, kdo nemaji cas chodit do telocvicen a posiloven a hledaji uceleny treninkovy program, ktery je provede jejich kazdodennim cvicenim. Kazdy tyden vam nabidne nove cviky, ktere jsou urcene pro zpevneni hyzdi v rekordni dobe. Program je dostupny pro vsechny, stejne tak jsou zvladatelne jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby zacina cviceni zahratim a konci protahovanim, ktere podpori vasi ohebnost a pruznost. Nakonec vas cekaji i jednoduche a prijemne techniky automasaze, ktere vam pomohou redukovat celulitidu a zbavit se kazdodenniho napeti.…

Hardcover. Zustand: Fair. Unbekannte Unterschrift / Widmung / Aufkleber; Aus Bibliothek aussortiert; Abnutzung / Risse - leicht; Vergilbt / ausgeblichen. Tvarovani a pestovani bonsaji je umeni, ktere poskytuje nejen zabavu, ale i trvalou hodnotu v podobe jedinecneho miniaturniho stromku. Barevna publikace zkuseneho pestitele nabizi vsechny potrebne informace a uzitecne rady, jak pri pestovani postupovat a jake existuji styly, modni trendy, substraty i nejpraktictejsi naradi. Nechybi ani seznam osvedcenych druhu.…

Hardcover. Zustand: Fair. Verschmutzung / Wasserschaden; Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Uzasne zapletene ucesy bez cizi pomoci? S tipy & triky proslule kadernice Christiane Wegnerove a radami jejich modelek je hrave zvladnete. V knize najdete zakladni pomucky, pojmy a techniky pleteni, po nichz nasleduje 31 ucesu s navody. At uz hledate stylovy ci romanticky uces, do skoly ci do prace, nebo snad pro zvlastni prilezitost: S nazornymi navody bohate doplnenymi fotografiemi se vam i ty nejuchvatnejsi ucesy zdari raz dva. Doprejte si trendy zapleteny look.…

Hardcover. Zustand: Fine. Abnutzung / Risse - leicht. Podtitul: Vse o nasem nejdulezitejsim organu. Zabavnou, ale odborne nezpochybnitelnou formou nas autor provazi taji a uskalim naseho zazracneho kardiovaskularniho systemu. Zevrubne lici, cim a jak muzeme svemu srdci prospet, abychom je udrzovali ve forme, pricemz nezapomina ani na to, ze krome vseobecne znamych faktu, jako je zdrava vyziva a pravidelny sport, brzdi aterosklerozu, a tim srdci prospiva take sex.…

Softcover. Zustand: Fine. Abnutzung / Risse - leicht; Gebrochener Buchrucken / Seiten oder Softcover umgeknickt. V hospode na statku Popelkovych ve Slunecne se vzdy dobre varilo a peklo. Hospodyne Beta, bylinkarka s lecitelskymi schopnostmi a predevsim vynikajici kucharka, pripravuje jidla jen z vybranych surovin, zeleninou a ovocem v biokvalite ji zasobuje farmarka Kratinova a plody okolniho lesa dodaji pak pokrmum spravny riz. Na statku take vyrabeji kozi syry, ktere maji delikatni chut, a proto jsou vyhledavane i za hranici kraje. Podle 70 nejchutnejsich receptu tradicni ceske kuchyne vcetne pokrmu s kozim syrem, ktere si oblibili jak stamgasti, tak hoste penzionu, si pripravite skutecnou ceskou hostinu.…

Softcover. Zustand: Fine. Vergilbt / ausgeblichen. Libi se vam napadite ucesy z vlasu stocenych do drdolu? Pak si urcite oblibite tuto knizku. S jeji pomoci se naucite krok za krokem vytvaret originalni ucesy, a zabere vam to jen par minut. Napadite kreace se vam jiste zalibi a zamilujete si je, podobne jako miliony zen na celem svete. …

Flexibound. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Mimoradne graficky povedena kniha pritazlivou formou shrnuje vsechno podstatne, co by mela vedet kazda rodina s detmi, ktera si poridi psa nebo o tom uvazuje. Autorka provadi majitele domacich mazlicku prvnimi uskalimi, ktera je cekaji, kdyz si noveho clena privedou domu, a poskytuje zakladni rady nezbytne pro zacleneni stenete do domacnosti a jeji bezproblemovy chod.…

Hardcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Co vse musi pejsci prozit, aby si nasli svuj vysneny domov s mekkou pohovkou, stale plnou miskou, morem lasky? Staci podivat se do psich oci a zjistite, ze nekdy muze byt takova vyprava za stestim poradne slozita. Nastesti jsou psi optimiste a vedi, ze pokud se situace nevyviji dobre, tak to stale jeste neni konec. Ctete pribehy pejsku, kteri se museli o sve misto na slunci porvat.…

Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Kniha nabizi ruzne aktivity, jak v dnesni pretechnizovane dobe travit volny cas jinak nez pred obrazovkou, at uz jsou to mobilni telefony, tablety, notebooky ci televize. Uvadi nepreberne mnozstvi moznosti, jak deti ,odpojit" a co jim nabidnout jako nahradu, ktera by je natolik zaujala, aby aspon obcas zily v realnem svete. Uvadene aktivity vyzaduji minimalni financni naklady a jde o rozmanite cinnosti, napriklad zahradni kempovani, tematicke foceni, zajimave micove hry, zavody papirovych vlastovek, vecerni cerna hodinka pri vypnute elektrice, nechybi ani kapitoly venovane umen a remeslum, jidlu a vareni, vede ci prirode. …

Hardcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Vergilbt / ausgeblichen. Znate ty stavy, kdy se chcete ze vseho vypsat? Kdy se na chvili zastavite, zpetne se divate na svuj zivot a rikate si: ,To je teda narez! Tohle vsechno jsem zazila?" Jestli je znate, tak mi jiste porozumite v mem zameru tuhle knizku napsat. Ale pokud ty stavy neznate, treba Vam tahle knizka pomuze je v sobe objevit. A treba taky ne a jen Vam zprijemni chvili. I to budu povazovat za svoje male vitezstvi. A co ze to tedy je? Neni to biografie a nejsou to vylozene ani memoary. Pohadka pro dospele, detektivka ci jakakoliv jina beletrie to taky neni. Osobne bych to nazvala takovou vazne nevaznou knihou o vsehochuti zivota, ktera by mozna mohla snad i nekoho inspirovat. TGB.…

Hardcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Znate ty stavy, kdy se chcete ze vseho vypsat? Kdy se na chvili zastavite, zpetne se divate na svuj zivot a rikate si: ,To je teda narez! Tohle vsechno jsem zazila?" Jestli je znate, tak mi jiste porozumite v mem zameru tuhle knizku napsat. Ale pokud ty stavy neznate, treba Vam tahle knizka pomuze je v sobe objevit. A treba taky ne a jen Vam zprijemni chvili. I to budu povazovat za svoje male vitezstvi. A co ze to tedy je? Neni to biografie a nejsou to vylozene ani memoary. Pohadka pro dospele, detektivka ci jakakoliv jina beletrie to taky neni. Osobne bych to nazvala takovou vazne nevaznou knihou o vsehochuti zivota, ktera by mozna mohla snad i nekoho inspirovat. TGB.…