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Hardcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen.

Hardcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Ein Wok ist das ideale Kuchenutensil, um schnell grossartige Rezepte zuzubereiten. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur die Herkunft und Anwendungsmoglichkeiten des Woks, sondern auch, was ihn so besonders macht. Lernen Sie, den Wok optimal zu nutzen und erleben Sie das asiatische Flair in Ihrer Kuche. Geniessen Sie die vielfaltigen Speisen und frischen Zutaten, die Ihnen gemeinsam mit Familie und Freunden viel Freude bereiten werden. Alle Rezepte bieten Ihnen eine Anleitung fur den Umgang mit dem Wok. Experimentieren Sie, kochen Sie nach oder variieren Sie, und entdecken Sie die Vielfalt der Zubereitung. Die asiatische Kuche ist reich an gesunden Zutaten wie Reis, Fisch und Gemuse, die in deutschen Haushalten oft fehlen. Diese leichte Kuche wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und kann das Risiko fur Krankheiten wie Diabetes senken. Dieses Kochbuch ist ein Standardwerk fur jeden Haushalt und bietet zahlreiche alltagstaugliche Rezepte mit ansprechenden Fotos. Sie lernen, wie Sie Gerichte mit dem einzigartigen ,Wok hei"-Aroma kreieren und eigene Rezepte entwickeln konnen. Zudem erhalten Sie Pflegetipps, um Ihren Wok lange in gutem Zustand zu halten. Die meisten Rezepte benotigen nur wenige Zutaten und sind einfach zuzubereiten, ideal fur spontane Einladungen. Entdecken Sie die kostlichen Rezepte und bringen Sie Abwechslung in Ihre Kuche. …

Hardcover. Zustand: Brand New. German language. 9.02x6.69x0.59 inches. In Stock.

Hardcover. Zustand: Brand New. 192 pages. German language. 9.17x7.09x0.67 inches. In Stock.

Hardcover. Zustand: Brand New. 192 pages. German language. 9.09x7.09x0.67 inches. In Stock.

Hardcover. Zustand: Brand New. German language. 9.17x7.01x0.79 inches. In Stock.

Zustand: New.

Hardcover. Zustand: Brand New. 192 pages. German language. 9.17x7.09x0.67 inches. In Stock.

Hardcover. Zustand: Brand New. German language. 9.09x7.01x0.67 inches. In Stock.

Hardcover. Zustand: Brand New. German language. 9.02x6.89x0.75 inches. In Stock.

Hardcover. Zustand: Brand New. 192 pages. German language. 9.17x7.09x0.79 inches. In Stock.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Köstliche Rezepte mit Nutella®: Die verführerischsten Koch- und Backideen rund um die sündige Haselnusscreme Wahre Fans der schokoladigen Versuchung sind sich einig: Nutella® geht immer und nichts geht über Nutella®! Und ob die cremige Köstlichkeit nun aufs Brot geschmiert wird oder einfach löffelweise genascht - eigentlich sollte der Haselnusstraum nirgends fehlen und passionierte Liebhaber wünschen sich die Creme in Kuchen, Snacks und sogar zum Abendbrot. Die gute Nachricht: Das ist gar kein Problem, denn die Haselnusscreme ist unglaublich vielfältig einsetzbar und dieses Rezeptbuch zeigt Ihnen nun, wie Sie die Haselnusscreme zur Höchstform auflaufen lassen können! Ob zum Frühstück, als Dessert oder Getränk, in Kuchen und Torten, zu Weihnachten oder zum hübschen Mitbringsel verarbeitet, in Saucenform oder gar in pikanter Kombination: Wer die Haselnusscreme für langweiligen Brotaufstrich hält, der hat sie gründlich unterschätzt. Denn dank ihres einzigartigen Geschmacks und ihrer leicht verarbeitbaren Konsistenz gibt sie Backwerken & Co. den letzten Schliff oder übernimmt problemlos die Hauptrolle im Dessert. Dabei kommt sie mal unkompliziert und bodenständig daher, mal sorgt sie für raffinierte Meisterwerke wie Schokogulasch oder feine Lebkuchen und bietet stets aufs neue überraschende Genussmomente. Klingt zwar lecker, aber ungesund Das muss nicht sein! Denn zahlreiche Varianten mit etwa Obst oder reduziertem Zucker, ausgewählte Low-Carb-Gerichte sowie das kinderleichte Rezept für selbstgemachte alternative Haselnusscreme setzen auf wertvolle Inhaltsstoffe wie Agavendicksaft oder Bio-Kokosöl und sind damit eine echte Alternative für gesundheitsbewusste Haselnusscreme-Fans. Also Löffel raus, ran ans Glas und auf zum Genuss-Streifzug durch die vielfältige Welt der Schokocreme-Ideen! Frühstück & Getränke: Nutella®-Müsli, Quark mit Nutella®, Toast-Rollen oder feiner Nutella®-Beeren-Drink sorgen für einen lecker-schokoladigen Start in den Tag. Mittagessen und Abendsnacks: Schokogulasch oder Burger machen richtig schön satt und Naschereien wie Spritzgebäck und Nusskuss liefern perfekte Genussmomente für den Feierabend. Hits für Kids: Geniale Ideen wie Cake-Pops, Pfannkuchen-Spieße, Nutella®-Auflauf oder Zuckerbällchen garantieren strahlende Kinderaugen. Besondere Anlässe & Desserts: In Mascarpone oder Pistazienmousse gibt die Haselnusscreme eine tolle Dessert-Figur ab und mit kreativen Muffins, Stollen und Kuchen für Weihnachten, Halloween oder Valentinstag wird sie sogar zum Festtags-Star. Gesundes & Schnelles: Low-Carb-Bananenbrötchen oder Joghurtbrot bieten gesunde Alternativen und wenns mal eilig ist, stehen Brownies oder Blätterteig-Muffins im Handumdrehen auf dem Tisch. Dieses liebevoll erstellte Kochbuch zeigt Ihnen, was die himmlische Creme alles kann und bietet immer wieder neue köstliche Überraschungen. Ob Sie eingefleischter Nutella®-Fan sind, kleinen Leckermäulern zuhause eine besondere Freude bereiten möchten oder einfach mal etwas Außergewöhnliches probieren - hier finden Sie reichlich Rezepte und Inspirationen.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Nährstoffbombe Couscous - Vielfältig und unschlagbar lecker kochen mit dem Alleskönner aus dem Orient Kleine, unscheinbare Körnchen, richtig großes Geschmackskino: Die nicht mehr ganz so neue Trendzutat hat vor ein paar Jahren einen Siegeszug in deutschen Küchen angetreten und kaum eine Grillparty kommt mehr ohne Couscous-Salat aus. Ganz klar, das Hartweizengrießprodukt ist gekommen, um zu bleiben - und da wird es höchste Zeit, herauszufinden, was sich damit eigentlich alles Leckeres anstellen lässt. Denn Couscous kann viel mehr als nur Salat und dieses Buch zeigt Ihnen die gesamte Bandbreite an körnigen Köstlichkeiten! Für viele afrikanische und arabische Küchen ist Couscous ein unverzichtbarer Grundbestandteil und das verwundert nicht, wenn man sich die zahlreichen Vorteile der kleinen - tatsächlich! - Nudeln ansieht: Protein- und Ballaststoffbomben, liefern nebenbei jede Menge Niacin, Eisen, B-Vitamine und vieles mehr, sättigen dank komplexer Kohlenhydrate langanhaltend und sind obendrein billig und stets verfügbar. Damit macht der Couscous sich zum perfekten Verbündeten für die unkomplizierte, moderne und gesundheitsbewusste Küche und ist mittlerweile längst auch im Discounter verfügbar. Klingt gut, aber irgendwie scheinen die Körnchen ein bisschen langweilig Ganz im Gegenteil! Denn einer der größten Pluspunkte von Couscous ist seine unvergleichlich vielfältige Verwendbarkeit: Ob in pikanten Suppen oder frischen Salaten, als raffiniert gewürzte Beilage, in deftigen Eintöpfen, mit Fleisch oder Fisch, vegetarisch oder vegan und sogar als verlockendes Dessert, Couscous gibt stets eine Top-Figur ab und punktet mit intensiven Geschmacksnoten. Also probieren Sie sich durch die Weiten des Couscous-Universums und entdecken Sie jede Menge überraschende Gaumenfreuden! Feine Vorspeisen: Wie wäre es zum Einstieg mit würziger Couscous-Suppe, Couscous-Avocado-Wraps oder exotischem Granatapfel-Couscous-Salat Satt mit Fleisch & Fisch: Couscous-Auflauf mit Pute, Rinderragout mit Couscous oder Couscous-Garnelen-Pfanne lassen keine Schlemmer-Wünsche offen! Vegetarischvegane Highlights: Bei CouscousTofuSpinatPfanne, gefüllten Paprika, Erdnusseintopf mit Sojafleisch und Couscous und vielem mehr ist wirklich für jeden Geschmack etwas dabei. Traditionelle Köstlichkeiten: Kommen Sie mit Kisir, Couscous Tfaya oder Couscous mit Gemüse und Trockenobst dem kulinarischen Ursprung der Körnchen auf die Spur. Raffinierte Bowl-Rezepte: Hübsch angerichtete Couscous-Bowl mit pikantem Halloumi, Hähnchen-Couscous-Bowl oder Couscous-Bowl mit Kürbis und Lachs erfreuen nicht nur den Magen, sondern auch die Augen. Sündige Desserts: Lassen Sie sich zum Abschluss von süßen Varianten wie Couscous-Pfannkuchen, Erdbeer-Couscous oder süßem Schokoladen-Couscous verwöhnen. Machen Sie sich auf eine verführerische Geschmacksreise durch die verblüffende Vielfalt der Couscous-Gerichte! Ob Sie begeisterter Hobbykoch sind und neue Inspirationen suchen, als Küchenmuffel gern einfache und zugleich gesunde Rezepte entdecken wollen oder endlich mal etwas anderes als Salat aus den Körnchen zaubern - in diesem Kochbuch finden Sie eine Vielzahl an außergewöhnlichen Ideen.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Köstlichkeiten im Kleinformat: Feinstes Fingerfood für kulinarische Höhepunkte bei Party, Jubiläum, Geburtstag, Empfang & Co. Sie sind kleine Kunstwerke, liebevoll arrangiert, ein Feuerwerk an unterschiedlichsten Geschmäckern und es ist für jeden Mal eben schnell was dabei: Appetithäppchen - bzw. Fingerfood - der lecker-pfiffige Partyklassiker schlechthin. Fans von Käsespießen, Schinkenröllchen & Co. aufgepasst, denn tatsächlich kann Fingerfood noch so viel mehr als die klassischen Häppchen - und in diesem Rezeptbuch kommen die Appetizer in verführerisch-neuem Gewand daher: International, raffiniert, abwechslungsreich, kreativ und vor allem unschlagbar lecker! Am Buffet herrscht Gedränge, man ist mit einem Gläschen Sekt in der Hand in ein anregendes Gespräch vertieft, der große Hunger lässt noch auf sich warten oder schwere Hauptgerichte mit Teller und Besteck sind unpassend - in diesen Situationen ist Fingerfood die perfekte Lösung für jeden Anlass. Kommt in eleganter Aufmachung daher, ist unkompliziert nebenher verspeist und eröffnet dazu bei jedem einzelnen Bissen eine völlig neue Geschmackswelt. Fingerfood erfreut sich zu Recht ungebrochen großer Beliebtheit und inspiriert so Gastgeber, Köche und Party-Enthusiasten weltweit zu immer neuen Kreationen, durch die Sie nun in diesem liebevoll zusammengestellten Rezeptbuch stöbern können. Ob mit Fleisch oder Fisch, vegetarisch, vegan, international, klassisch oder exotisch - die hübschen Leckerbissen gibt es in beeindruckend vielen Varianten. Ästhetisch, aber ziemlich aufwendig Keine Sorge! Von blitzschnell gezauberten Kostbarkeiten für gestresste Gastgeber bis hin zu raffinierten Kunstwerken finden Sie hier Rezepte für alle Bedürfnisse und Anlässe und dank der kinderleicht zu befolgenden Anleitungen gelingen Ihnen die Meisterwerke auch im Handumdrehen. Also schlemmen Sie sich von Pfannkuchen-Ecken über Lachshäppchen und Zucchiniröllchen bis hin zu Grillobst und mexikanischen Tacos und zaubern Sie Vielfalt und Hochgenuss aufs nächste Party-Buffet! Häppchen mit Fleisch: Wer Lust auf einen deftigen Appetitanreger hat, der kommt mit Ananas-Bacon-Spießen, Mini-Frikadellen oder Pizzabrötchen voll auf seine Kosten. Lust auf Meer: Lachsmuffins mit Spinat, Blätterteighörnchen mit Thunfisch oder Sushi liefern reichlich Geschmack und Abwechslung für Fischfans. Für vegetarische und vegane Gäste: Fetaschnecken, Süßkartoffel-Canapés, Radieschen-Doppeldecker oder Aubergine mit Tomatenfüllung liefern auch fleischlos ganz großes Geschmackskino. Für Naschkatzen: Papaya-Riegel mit Kokos, Schokosplitter oder Erdbeer-Sushi bringen süße Abwechslung aufs Buffet. Besondere Anlässe: Peppen Sie Kindergeburtstag oder Weihnachtsfest doch Mal mit kleinen Schätzen wie Krabbelnden Törtchen, Gemüse-Krokodil und weihnachtlicher Leckerei auf. Fingerfood International: Schicken Sie Ihre Gäste mit griechischen Olivenspießen, russischen Quarkplätzchen oder vietnamesischen Frühlingsrollen auf eine kulinarische Weltreise. Die Riesenauswahl an leckeren Häppchen bringt Abwechslung, Überraschung und Augenschmaus in Empfang, Jubiläum, Geburtstagsparty oder Festtagsmenü und bietet feine Höhepunkte für jeden Geschmack. Ob gestresster Gastgeber, Last-Minute-Party oder raffinierte Feierlichkeiten - diese Rezeptsammlung sorgt für außergewöhnlichen Genuss.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Kurkuma Kochbuch: Köstliche, abwechslungsreiche und besondere Rezepte mit der goldenen Wunderwurzel Das intensiv färbende Kurkuma ist Ihnen sicher schon einmal begegnet: Vielleicht in goldener Milch, als Farbstoff, in einer Gewürzmischung oder sogar als billiger Safranersatz. Aber wussten Sie, dass Sie die Goldknolle auch beim täglichen Kochen die Hauptrolle spielen lassen können Denn tatsächlich weist die Wurzel wahre Wunderkräfte auf - also lassen Sie sich von diesem außergewöhnlichen Kochbuch zeigen, wie Sie ganz einfach ein wenig Goldschimmer in Ihre Ernährung bringen! Keine moderne Entdeckung, sondern eine uralter Schatz: Kurkuma ist zwar hierzulande erst in jüngster Zeit unter die Ernährungstrends geraten, tatsächlich erfreut es sich jedoch bereits seit über 4000 Jahren höchster Beliebtheit und dazu gibt es allen Grund. Denn die Wurzel verleiht Speisen nicht nur eine herrlich goldene Färbung, sondern ebenso einen feinwürzigen Geschmack mit leichter Bitternote. Darüber hinaus kann die Superknolle auch noch mit allerhand gesundheitsfördernden Eigenschaften punkten und wirkt beispielsweise entzündungshemmend und antioxidativ oder hilft bei Verdauungsbeschwerden. Da ist es reines Glück, dass der Goldschatz auch ein wahrer Allrounder ist und von Porridge über Suppen, Fleisch, Eintöpfen und Aufläufen bis hin zu Desserts und Getränken zahlreichen Leckereien außergewöhnlichen Pfiff verleiht. Klingt glamourös, aber auch exotisch-kompliziert Keineswegs! Die Wurzel lässt sich unkompliziert verarbeiten und ist leicht erhältlich, zudem machen die genauen Schritt-für-Schritt-Rezeptanleitungen Einsatz und Dosierung zum Kinderspiel. Ob Blumenkohlsalat, Citrus-Hähnchen, Pilz-Allerlei oder Mango-Küchlein - stöbern Sie durch die aufregende Rezeptvielfalt und entdecken Sie, wie die Goldknolle den verschiedensten Gerichten das ganz besondere Etwas einhaucht! Frühstücksideen & Getränke: Goldene-Milch-Porridge, herzhaftes Pilz-Omelett, Energie-Joghurt oder Mango-Kurkuma-Smoothie sorgen für einen goldglänzenden Start in den Tag. Für den kleinen Hunger: Gesund-mach-Suppe, Salat-Hummus-Bowl, Möhren-Bohnen-Creme oder Senf-Eier mit Kurkuma-Touch machen als Vorspeise oder Beilage immer eine gute Figur. Herzhaftes mit Fisch & Fleisch: In buntem Kurkuma-Rindstopf, Chicken-Empanadas, Lachs im Mandel-Mantel oder Puten-Pasta-Pfanne präsentiert sich die Knolle von ihrer deftigen Seite. Vegetarischvegane Hits: Genießen Sie gefüllte CurryTaschen, KartoffelSpitzkohlPfanne, KokosMöhrenChili oder Spätzle mit KurkumaSchmandCreme mit dem goldenen ExtraTouch. Kleine Glücksmomente: Bei Erdmandel-Kuchen, grünen Puffern, süßen Kurkuma-Bällchen oder Zucchini-Muffins ist für Süßschnäbel und Snackfans gleichermaßen Auswahl geboten. Bringen Sie mit den vielfältigen Rezepten dieses Kochbuchs Farbe in Ihren Alltag und machen Sie ab jetzt jede Mahlzeit geschmacklich und optisch zu einem besonderen Highlight. Ob Sie als Hobbykoch Ihren Horizont erweitern möchten, Wert auf gesundes Essen legen oder einfach mal etwas ganz Neues ausprobieren wollen - hier werden Sie zahlreiche leckere Überraschungen entdecken.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Koreanisches Kochbuch - Zaubern Sie sich Vielfalt, Geschmack und Gastlichkeit Koreas ganz einfach in die heimische Küche Samgyetang, Japchae oder Dakgangjeong - so exotisch, geheimnisvoll und raffiniert die Gerichte klingen, schmecken sie auch und jeder, der schon einmal in einem koreanischen Restaurant war, weiß: Die Koreaner haben den Speisegenuss perfektioniert. Außergewöhnliche Geschmacksharmonien, gesunde Vielfalt und überraschende Aromen sind das Markenzeichen dieser asiatischen Küche und das alles kommt gepaart mit vollendeter Gastfreundschaft und wunderschön gedeckter Tafel daher. Das wollen Sie öfters mal genießen Dann sind Sie hier genau richtig! Denn das Schönste daran: Koreanischen Hochgenuss können Sie sich auch auf Ihren Esstisch holen und dafür gibt es einige gute Gründe. So ist das typisch koreanische Essen dank viel Gemüse sowie abwechslungsreichen Zutaten äußerst gesund und punktet mit unvergleichlichen Geschmackskompositionen. Darüber hinaus ist dank der schier unendlichen Rezeptvielfalt für jeden Anlass und alle Vorlieben stets reichlich Auswahl geboten. Klingt ein bisschen kompliziert Keine Sorge! Die meisten Zutaten sind mittlerweile auch hierzulande leicht und preiswert erhältlich, allzu Exotisches lässt sich ersetzen, ohne den Charakter der Speisen zu verfälschen und mit den einfachen Anleitungen dieses Kochbuchs gelingt die Zubereitung im Handumdrehen. Welche Grundzutaten Sie vorrätig haben sollten, was Sie mit Utensilien wie Dolsot, Dukbaegi oder einem Reispaddel anstellen, welche Traditionen am koreanischen Esstisch gelten und vieles mehr finden Sie hier ebenfalls heraus und so steht einem köstlich-koreanischen Abend nichts mehr im Wege! Raffinierte Vorspeisen und Suppen: Leichte Leckereien wie Tofu-Zwiebeln, Wonton-Suppe oder Kongguksu sind der perfekte Einstieg ins Menü. Deftiges mit Fleisch & Fisch: Hauptgerichte wie Gochujang-Hähnchen, würzig-fleischiges Bossam oder Shrimp Porridge bieten stets aufs Neue ungeahnte Geschmackshighlights. Vegetarisch und vegan: Mit Köstlichkeiten wie gerolltem Omelett, Bukkumi mit frischen Blumen oder veganem Bulgogi wird auch ganz ohne Fleisch jeder satt und glücklich. Traditionell & authentisch: Tauchen Sie mit Spezialitäten wie Tteokbokki, Fischkuchen oder Kimchi-Pancakes tief ein in die Ursprünge koreanischer Speisekunst. Süßer GenussHöhepunkt: Wie wäre es zum Abschluss mit ausgefallenen Dessertkreationen wie etwa GyeongdanReiskuchenbällen, verführerischem Yagkwa oder fruchtiger koreanischer Erdbeermilch. Begeben Sie sich mit dieser Rezeptsammlung auf eine einzigartige Geschmacksreise durch die faszinierende Landesküche Koreas. Neben den zahlreichen Gerichten finden Sie außerdem eine vielfältige Auswahl an Saucen und Dips wie etwa Ingwer-Sesam Cho Ganjang Doenjang Bibimbap-Sauce, mit der Sie Reis oder andere Beilagen perfekt abrunden können. Ob Sie schon eingefleischter Fan der koreanischen Küche sind oder einfach einmal Lust auf etwas völlig Neues haben - hier finden Sie eine große Auswahl an überraschenden Geschmackserlebnissen, die auch Kochneulingen ganz einfach gelingen.…

Hardcover. Zustand: Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut Sg - leichte Beschädigungen oder Verschmutzungen, ungelesenes Mängelexemplar, gestempelt - Sie sind Fitnessfreak und wollen sich künftig rein pflanzlich ernähren Oder leben schon länger vegan und haben jetzt Ihre Leidenschaft für den Sport entdeckt Vielleicht haben Sie sich auch einfach vorgenommen, gesünder zu leben und setzen dabei auf die Superkombi 'vegan + fit' In jedem Falle ist dieses Kochbuch die perfekte Ergänzung zu Ihrer Workout-Routine!Klima, Tierleid, Ressourcenschonung: Es gibt viele gute Gründe, sich für eine vegane Ernährung zu entscheiden. Noch ein tolles Plus: Auch Ihrer Gesundheit tun Sie damit etwas Gutes, indem Sie Ihr Risiko für zahlreiche Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Übergewicht verringern - und diese Wirkung potenzieren Sie zusätzlich, wenn Fitness & Sport zu Ihrem Alltag gehören. Ob Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder Ausdauer-Power, wichtig ist, dass Sie Ihren Körper jederzeit optimal mit allen Nährstoffen versorgen und wie das auch pflanzlich problemlos klappt, zeigt Ihnen dieses Kochbuch. Es präsentiert Ihnen eine Riesenauswahl an nahrhaften Köstlichkeiten, deren Nährstoffbilanz perfekt auf Ihre besonderen Bedürfnisse abgestimmt ist und die Sie vom Frühstück über leichte Mahlzeiten bis hin zu Hauptgericht, Dessert und Shake geschmackvoll vor die Qual der Wahl stellt. Das Ganze muss zu Ihrem Alltag passen Kein Problem! Denn die Gerichte sind sorgfältig so ausgewählt, dass Sie mit minimalem Zeit- und Arbeitsaufwand jederzeit gesunde Leckerbissen auf den Teller zaubern können, die kinderleichten Schritt-für-Schritt-Rezepte gelingen auch Anfängern auf Anhieb und zusätzliche Tipps & Infos rund um Fitness-Ernährung, Muskelaufbau, Nährstoffversorgung & Co. lassen Sie noch gezielter auf Ihre sportlichen Ziele hinschlemmen.…

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Menschen abholen, mitnehmen und mitreißen - mit Agilität durch den eigenen WorkshopErinnern Sie sich mit Grausen an die unerträglich langen, schläfrigen Stunden, die Ihnen schon als Workshop verkauft wurden Wo man vor Langeweile und Trockenheit den Staub der nicht vergehen wollenden Zeit schon in der Luft schmeckte Jetzt können Sie es besser machen: Es ist Ihr Workshop, Ihre Bühne - reißen Sie Ihre Teilnehmer von der ersten Sekunde an mit und sorgen Sie mit Flexibilität und Elan dafür, dass sie Ihnen bis zur letzten Sekunde folgen. Sie haben Sorgen, genau das gelingt Ihnen nicht Dann kommt mit diesem Buch die Rettung: Agile Techniken, mit denen Ihr Workshop garantiert ein Volltreffer wird!Agile Methoden und Techniken stammen ursprünglich aus dem IT-Bereich, wo überraschenderweise ganz ähnliche Anforderungen bestehen: Flexibel und souverän bleiben, Übersicht und Kontrolle behalten, effizient arbeiten, Überflüssiges ausklammern, durch Exzellenz herausragen und nachhaltig begeistern. Nichts anderes wollen Sie schließlich mit Ihrem Workshop erreichen! Und so unterschiedlich Themen, Inhalte und Teilnehmer auch sein mögen, gibt es trotzdem allgemeingültige Prinzipien als zuverlässigen Schlüssel zum Erfolg. Das Beste daran: All das können Sie lernen - sofort, selbstständig und ohne großen Aufwand. Finden Sie in diesem Buch heraus, wie Sie durch agile Planung und Durchführung Ihren nächsten Workshop in ein begeisterndes Event verwandeln:Auf die Grundlagen kommt es an: Wie Sie die erfolgreichsten Strategien des IT-Projektmanagements für Ihre Workshopgestaltung nutzen können.Smarte Ziele, Design Thinking, Lean Startup: Entdecken Sie die Tools innovativer Teams und Unternehmen, um Ihre eigenen Vorbereitungen effizient und präzise zu gestalten.Der Erfolg steht und fällt mit den Teilnehmern: Entdecken Sie, wie Sie alle im Team optimal fördern und zu selbstständigen Höchstleistungen pushen.Persönliche Erfolgsfaktoren definieren: Finden Sie heraus, von welchen Faktoren der Erfolg Ihrer Veranstaltung tatsächlich abhängt und erwerben Sie Methoden, diese zu Ihren Gunsten zu bestimmen.Gezielt wirken und Synergien erschaffen: Erfahren Sie, durch welche Techniken und Verhaltensweisen Sie selbst als souveräner Prozessleiter wahrgenommen werden und wie Sie auf diese Weise Gruppendynamiken steuern können - um Ihre Teilnehmer genau dort hinzubringen, wo Sie sie haben möchten.Und schließlich: Tappen Sie nicht in die üblichen Fallen! Machen Sie sich mit den typischen Fehlern und Pannen schon vorab vertraut, um sie selbst zuverlässig zu vermeiden.Verwandeln Sie Ihren nächsten Workshop in ein Feuerwerk sinnvoller, begeisternder und bereichernder Erfahrungen! Alles, was Sie dazu benötigen, wird klar strukturiert, gut nachvollziehbar und sofort umsetzbar in diesem Buch erklärt.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Sie möchten zum wahren Weinkenner werden, und das ohne ein ganzes Jahr in eine Ausbildung zum Sommelier zu investieren Guter Wein 'macht den Kranken gesund', wusste bereits der römische Gelehrte Marcus Terentius Varro zu berichten. Laut Aussage des Dichters Tibull verschönert er den Tag, wobei vermutlich einige, die Wein predigen, Wasser trinken - Oder war es anders herum Und heute Ist und bleibt der Wein vielerorts ein wichtiges kulturelles Gut. Die Deutschen liegen weltweit mit einem jährlichen Pro-Kopf-Verbrauch von knapp 30 Litern zwar lediglich auf dem zehnten Rang, doch trotzdem genießen mehr als 25 Millionen Bundesbürger das aromatische Getränk regelmäßig.Aber wissen die deutschen Weinliebhaber eigentlich über ihr Getränk Bescheid Vermögen sie auch auf Anhieb einzuschätzen, welche der zahlreichen Rebsorten harmonisch z.B. mit einem Omelette mit Kräutern einhergeht Und: Können sie die geschmacklichen Komponenten richtig in Worte kleiden Vielleicht sind Sie beim Lesen dieser Zeilen ratlos geworden und schwelgen in Erinnerungen: Etwa, als Sie beim letzten gesellschaftlichen Abend mit Freunden nicht beschreiben konnten, ob der Wein eher ein blumiges, erdiges oder würziges Aroma aufweist Möchten Sie fortan in Gegenwart Ihrer Bekannten mit diesem Wissen punkten und sogleich eine entsprechende Empfehlung aussprechen - beispielsweise, den halbtrockenen Riesling zum gekochten Fisch oder einen tanninreichen Rotwein wie den Cabernet Sauvignon zur würzigen Entenbrust vorschlagen In kurzer Zeit das Wissen eines Sommeliers erhaltenKeine Sorge: Sie müssen keine einjährige Ausbildung absolvieren, um über die Maischegärung des Rotweins Bescheid zu wissen oder die arbeitsintensivsten Zeiten im Rebbaujahr zu kennen. Stattdessen können Sie sich mit einem informativen Ratgeber schnell und einfach das umfangreiche Wissen eines erfahrenen Sommeliers aneignen, ohne mit einem einzigen Experten sprechen zu müssen. Dabei sparen Sie Zeit und Geld - und bemerken schnell bedeutsame Fortschritte, sodass Sie Ihren Bekannten beim nächsten Dinnerabend nicht mehr ratlos gegenübersitzen!Auf Ihrem Weg zum Weinexperten werden Sie mit diesem 'Weinkompendium für den Hobby-Sommelier' herausfinden.¿ wie die Weinherstellung tatsächlich funktioniert - einfach & anschaulich erklärt!¿ warum es früher keine gute Idee war, mit verheirateten Frauen gemeinsam Wein zu konsumieren¿ weshalb die europäischen Weinberge im 19. Jahrhundert nur knapp einer vollständigen Vernichtung entgingen und welche Rolle die amerikanischen Reben dabei spielten¿ wie Sie abends dank eines leichten Weins endlich wieder beruhigt ein- und durchschlafen¿ wie Sie dank regelmäßigen Weinkonsums gute Chancen haben, bis zu 100 Jahre alt zu werden¿ und vieles mehr .Auch wenn Sie absolut keine Vorkenntnisse haben und bereits in wenigen Tagen mit Ihrem Partner an einer Weinverkostung teilnehmen, hilft Ihnen dieses Sachbuch weiter. Denn die kurzen, informativen Kapitel sind so aufgeteilt, dass Sie sie nacheinander einzeln lesen können und dennoch niemals den Faden verlieren - auch dann, wenn Sie nach dem Feierabend lediglich eine halbe Stunde Zeit zum Lesen haben.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Börle und der Ostermorf: 12 wunderbare Geschichten aus dem Morfenland rund um die Zeit des OsterwundersDie Osterzeit steht vor der Tür und Ihre Kinder können die Eiersuche kaum mehr erwarten Vom Schokohasen über das Osterlamm bis hin zum gemeinsamen Osterfrühstück bietet diese ganz besondere Zeit des Jahres für Kinder jede Menge unvergessliche Momente und noch schöner wird's, wenn die ganze Familie zusammen ist: Also schnappen Sie sich dieses Buch, machen Sie es sich auf dem Sofa gemütlich und lauschen Sie gespannt den Oster-Abenteuern von Börle und seinen Freunden!Sie sind blau, fellig, haben Ohren, die sie einrollen können und einen Schwanz, der immer die richtige Richtung anzeigt - Morfkinder sind Menschenkindern auf den ersten Blick nicht besonders ähnlich, aber wenn die Osterzeit kommt, gilt für beide: Die Vorfreude auf das Fest ist groß. Also lassen Sie Ihr Kind gemeinsam mit den Morfenkindern auf die Suche nach Wundern gehen, erleben Sie die morfischen Osterbräuche rund um Schalenbemalen, backen und Osterradrennen und tauchen Sie zusammen ein in die wunderbare und fantastische Welt des Morfenwaldes. Was wahre Freundschaft ausmacht, weswegen jeder anders und trotzdem gerade richtig ist, was man aus der Langeweile lernen kann und warum man auch mal verlieren können muss - die Morfenwelt ist manchmal gar nicht so anders, denn die kleinen und großen Herausforderungen der Morfenkinder sind auch den Menschenkindern vertraut. Deswegen wecken die unterhaltsamen, fröhlichen und spannenden Geschichten rund um Börle, Furdel und Jammie die Begeisterung kleiner Zuhörer und machen aus der Vorleserunde ein unvergessliches Erlebnis für die ganze Familie!Ostern im Morfenland: Die Ostergeschichte, Eierschalensuche, Osterfeuer und das Osterradrennen - entdecken Sie, mit welchen fröhlichen Traditionen das morfische Osterfest eingeläutet wird.Geschichten für Groß und Klein: Liebevolle erzählte und kindgerecht geschriebene Erzählungen wie 'Eierschalenmatsch ', 'Auf Wundersuche', 'Was man gegen Langeweile tut' oder 'Wahre Detektive' locken im Nu die ganze Familie aufs Sofa.Was wirklich wichtig ist: Rücksicht nehmen, Verzeihen, verlieren können und wissen, dass jeder perfekt ist, wie er ist - hier werden große Themen spielerisch, altersgerecht und einfühlsam angesprochen.Praktischer QR-Code: Dank QR-Code zu jeder Geschichte können Sie ganz einfach entscheiden, ob Sie zum Vorleser werden möchten oder der Nachwuchs selbstständig zum Hörbuch greifen darf.Mit dem morfischen Geschichtenbuch erleben Sie die Osterzeit aus einer ganz neuen Perspektive und schenken Ihrem Kind fröhliche, nachdenklich machende, unterhaltsame und einfach einzigartige Momente. Als gemeinsames Familienritual, zum Selberlesen oder zum gemütlichen Hörbuch-Hören im Kinderzimmer - mit diesem Buch voller Wunder landen Sie bei Ihrem Nachwuchs ganz bestimmt einen Volltreffer.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Assessment Center - eine Bühne, um zu glänzenHerzlichen Glückwünsch, Ihre Bewerbung wurde berücksichtigt! Grund zur Freude für jeden Stellensucher - allerdings nicht immer ungetrübt: Denn jetzt sind Sie zur Teilnahme an einem Assessment Center eingeladen und beim Gedanken daran rutscht nicht wenigen Bewerbern das Herz in die Hose. Wenn Sie nun mit dem Gedanken spielen, Ihre Bewerbung vielleicht doch lieber zurückzuziehen, dann kommt hier eine gute Nachricht: Das Assessement Center bietet in erster Linie eine gewaltige Chance - und Sie können lernen, diese optimal zu nutzen! Denn dieses Auswahlverfahren eröffnet beiden Seiten hervorragende Möglichkeiten: Als Personaler sammeln Sie in kürzester Zeit eine Fülle an wichtigen Informationen über Ihre potentiellen Mitarbeiter, als Bewerber haben Sie eine weite Bühne, auf der Sie sich facettenreich von Ihrer besten Seite präsentieren können.Was genau findet nun im Assessment Center statt Hier dreht sich alles um die möglichst präzise Einschätzung von Kandidaten und folglich werden eine Reihe von Aufgaben absolviert, die den Beobachtern genau das ermöglichen: Schlüsseleigenschaften wie Authentizität, Durchhaltevermögen und Kommunikationsfähigkeit werden unter die Lupe genommen, ebenso die Intelligenz des Bewerbers und seine Fähigkeit, im Team zu arbeiten, sich sinnvoll in Gruppendynamiken einzufügen und konstruktiv zu Lösungen beizutragen. Die Art und Gestaltung der Aufgaben machen diese oft als abstrakt und subjektiv wahrgenommenen Parameter objektiv fassbar und ermöglichen eine realistische und präzise Einschätzung der Kandidaten.Nutzen Sie die Möglichkeit, sich optimal zu präsentieren!Wie Sie sich nun mit Sachwissen auf diese Prüfung vorbereiten und die entscheidenden Fähigkeiten und Eigenschaften auch selbst erlernen können, zeigt Ihnen auf verständliche und leicht umsetzbare Weise dieses Buch. Schlagfertigkeit, Empathie und eine überzeugende Ausstrahlung scheinen Ihnen ein beliebiges Geschenk der Natur Mitnichten! Es gibt keine Assessment-Anforderung, die Sie persönlich nicht ebenso erlernen können wie die Menschen, die Sie dafür vielleicht bewundern. Folgen Sie den Anleitungen und Erklärungen dieses Ratgebers, um sich für den Bewerberwettbewerb in die beste Ausgangsposition zu bringen.Entdecken Sie in diesem Buch, .¿ wie Assessment Center aufgebaut sind und welche Anforderungen dort an Sie gestellt werden¿ wie die gewünschten Fähigkeiten mit Intelligenztest, Postkorbübung, Gruppenarbeit und weiteren typischen Methoden geprüft werden¿ mit welchen Übungen Sie sich auf diese Aufgaben vorbereiten können¿ auf welche Einzelheiten, Leistungen und Charakterzüge Personaler wirklich achten¿ wie Sie die gewünschten Fähigkeiten und Persönlichkeitsmerkmale im Vorfeld effizient erwerben und trainieren können¿ wie Sie sich selbst optimal vorteilhaft präsentieren, um schließlich aus der Masse der Bewerber positiv hervorzustechen¿ und vieles mehr .Nutzen Sie diesen lehrreichen und motivierenden Ratgeber als Mentor auf Ihrem Weg zum Berufserfolg. Ob Sie sich nun fokussiert auf ein Assessment Center vorbereiten möchten oder als Personaler die Vorteile dieses Bewerbungsverfahrens entdecken, hier werden Sie eine Fülle an nützlichen, detaillierten und präzisen Einblicken in dieses spannende Thema erhalten.…

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Haben Sie sich schon einmal gefragt, was passiert, wenn das Weltwirtschaftssystem zusammenbricht, eine Finanzkrise die ganze Welt lähmt und dadurch Plündereien an der Tagesordnung sind Was tun Sie, wenn eine schlimme Krankheit ausbricht, die nicht nur ein Land befällt Gehören Sie zu den Menschen, die vorbereitet sind Oder gehören Sie eher zu den Menschen, die keine Ahnung hätten, wie sie ohne moderne Hilfsmittel wie Elektrizität, Feuerzeug und Kühlschrank überhaupt einen Tag überleben sollen Aber vielleicht sind Sie auch einer von denjenigen, der gerne vorbereitet wäre, aber noch nicht so richtig weiß, wie. Dann halten Sie mit diesem Buch einen sehr guten Anfang in den Händen. In diesem Buch erfahren Sie, was Prepping eigentlich ist, welche verschiedenen Arten des Prepping es gibt und Sie bekommen hilfreiche Tipps, um selbst ein Prepper zu werden. Dieses Buch soll eine Hilfe für Sie sein und bietet Ihnen viele Informationen, gebündelt an einem Ort. Aber das Wichtigste ist: Keine Panik! Mit Ruhe und Gelassenheit werden auch Sie Schritt für Schritt zum Profi-Prepper und sind gerüstet für alle Eventualitäten. Das erwartet Sie: -Was ist Prepping eigentlich -Welche Arten von Prepping gibt es -Welche Art ist für Sie am besten geeignet -und vieles mehr .…

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Sie möchten traditionell asiatische Gerichte zubereiten, die leichten Speisen genießen und das typische Aroma zaubern Ein Wok ist dafür genau das Richtige. Mit diesem Küchenutensil und einem Kochbuch, wie Sie es hier finden, gelingt es Ihnen im Nu, großartige Rezepte zu kochen. Sie fragen sich, was genau Sie in diesem Buch erwartet Sie werden nicht nur etwas über die Herkunft des Wok und über verschiedene Anwendungsmöglichkeiten erfahren, sondern auch, was den Wok so besonders macht. Sie werden lernen, den Wok optimal zu nutzen!Erleben Sie in Ihrer eigenen Küche das asiatische Flair, den typischen Klang des Wok, wenn dieser über dem Feuer geschwungen wird. Erleben Sie, wie sich das aromatische 'Wok hei' ausbreitet. Genießen Sie gemeinsam mit Ihrer Familie und Ihren Freunden die verschiedensten Speisen, feurige Pfannen und frische Zutaten. Alle Rezepte in diesem Buch geben Ihnen einen Leitfaden für den Umgang mit dem Wok an die Hand. Probieren Sie sich aus, kochen Sie nach oder variieren Sie. Sie werden überrascht sein, welche Vielfalt sich in der Zubereitung bietet. Erleben Sie die breite Palette an Geschmäckern und Zutaten und haben Sie viel Spaß mit Ihrem Wok.Köstlich und gleichzeitig gesundAuf den Tellern der deutschen Haushalte fehlt häufig die Abwechslung. Was häufig zu kurz kommt, sind wertvolle Komponenten wie Reis, Fisch oder Gemüse. Diese Zutaten sind in der asiatischen Küche hingegen reichlich vertreten. Als leichte Küche voller Vital- und Ballaststoffe wirkt sich die traditionell asiatische Ernährung positiv auf die Gesundheit aus. Wie wissenschaftliche Studien nahelegen, senkt solche eine Ernährungsweise langfristig das Risiko an verschiedenen Krankheiten, wie z.B. Diabetes, zu erkranken. Und dies ist lediglich ein guter Grund, weshalb es sich für Sie lohnt, sich genauer mit der abwechslungsreichen asiatischen Küche zu beschäftigen.Das Standardwerk der asiatischen Küche für jeden Haushalt .Tauchen Sie ein in die Welt der asiatischen Kochkunst und entdecken Sie viele schmackhafte Rezepte und Kochtipps. Mithilfe dieses Buches erfahren Sie, woher der Wok stammt, wie Sie richtig mit ihm umgehen und welch leckeren und alltagstauglichen Rezepte Sie darin zubereiten können.Dieses Kochbuch hält für Sie bereit .¿ unzählige köstliche und 100% alltagstaugliche Rezepte mit strahlenden und unwiderstehlichen Farbfotos¿ wie Sie kinderleicht Gerichte mit einzigartigem 'Wok hei'-Aroma kreieren¿ wie sie mit einer einfachen 3-Schritte-Regel im Handumdrehen eigene wohlschmeckende Rezepte entwickeln und gleichzeitig Reste verwerten¿ dank welcher speziellen Pflegetipps Ihr Wok auch nach vielen Jahren noch wie neu aussieht¿ wie Sie im Wok leckere Dips & Saucen zubereiten, um jedes Gericht gekonnt abzurunden¿ und vieles mehr .Um mit dem Wok der eigenen Küche mehr Variation zu verleihen, müssen Sie übrigens weder ein Profi sein, noch komplizierte Zutaten verarbeiten. Im Gegenteil: Die meisten, der in diesem Kochbuch vorgestellten Rezepte, benötigen nur wenige Zutaten und lassen sich leicht zubereiten - perfekt also, um gute Freunde auch spontan ins eigene Zuhause zum Essen einzuladen.…

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Mediterrane Küche: Unschlagbar leckeren und gesunden Genuss vom Mittelmeer im Handumdrehen auf den Tisch zaubernEine sanfte Meeresbrise streicht über die Haut, der Blick genießt traumhafte Sonnenuntergänge und die Nase wird vom Duft verlockenden Essens gekitzelt - wer einmal das herrliche Leben rund ums Mittelmeer kennengelernt hat, der gerät bei solchen Erinnerungen ins Schwärmen. Und wenn Sie sich diesen Genuss gerne öfter gönnen wollen als Sie in den Urlaub fahren, dann bietet dieses Kochbuch die Möglichkeit, Ihre Sehnsucht auch in der heimischen Küche zu stillen: Mit kinderleicht nachzukochenden und authentisch-köstlichen Rezepten, die auch bei Kochmuffeln in kürzester Zeit für köstlich gefüllte Teller sorgen!Die mediterrane Küche hat längst ihren Siegeszug rund um den Globus angetreten und das zunächst aus einem Grund: Sie bietet nicht nur einzigartige Geschmackserlebnisse, sondern ist auch noch richtig gesund und das ist sogar wissenschaftlich belegt. Vom Herz-Kreislauf-System über Cholesterinwerte bis hin zur Alzheimerprävention unterstützt der Mittelmeer-Genuss Sie bei allerhand weit verbreiteten Gesundheitsproblemen und punktet darüber hinaus mit einfachen und zugleich herrlich raffinierten Rezepten. Dank der schier unendlichen Vielfalt, die z.B. aus den Traditionen Italiens, Griechenlands, Spaniens, Portugals und Marokkos schöpft, ist bei den Gerichten in diesem Kochbuch für wirklich jeden Geschmack reichlich Auswahl geboten und Fischfans kommen genauso auf ihre Kosten wie Vegetarier, Freunde des feinen Fleischgenusses, Naschkatzen und Pastafreaks. Dank der leicht zu befolgenden Anleitungen, simplen Rezepte sowie praktisch-nützlichen Infos rund um die Mittelmeerküche gelingt auch gestressten, faulen und unerfahrenen Köchen jede Köstlichkeit auf Anhieb und der Traum vom gesunden selbstgekochten Essen wird ganz einfach Realität.Frühstück, Brotzeit oder Dessert: Je nach Ihren Vorlieben können Sie sich mit kleinen Leckereien wie Tomaten-Kräuter-Omelett, Wildbeeren-Aufstrich, Orangenkuchen oder Blaubeer-Chia-Smoothie zu jeder Tageszeit mit wahlweise pikanten oder süßen Mittelmeer-Köstlichkeiten verwöhnen.Für den kleinen Hunger: Ob als Vorspeise, leichte Mahlzeit oder feine Beilage, mit Feta-Feigen-Salat, Meeresfrüchte-Salat, Kürbis-Rosmarin-Eintopf oder kalter Melonen-Majoran-Suppe zaubern Sie ganz einfach mediterranes Flair auf den Tisch.Fleisch, Fisch & Meeresfrüchte: Abwechslungsreiche Hauptgerichte wie Pesto-Hühnerbrust, Overnight-Rosmarin-Medaillons, Brasse aus dem Ofen oder Paella mit Muscheln liefern gesunden Hochgenuss.Vegetarisch-vegane Spezialitäten: Bei Pizza Feta mit Tomaten und Oliven, Riesenbohnensalat, Zucchini-Nudeln Italiana oder mediterranem Grillgemüse wird auch ganz ohne Fleisch und Fisch wirklich jeder satt.Mit diesem Kochbuch wird gesunde Schlemmerei zum Kinderspiel und das ganz ohne Restaurantbesuch oder Urlaub. Machen Sie sich auf eine kulinarische Entdeckerreise quer durch die paradiesischen Gegenden des Mittelmeers und entdecken Sie, wie einfach auch Studenten, Berufstätige oder blutige Anfänger wahren Gourmet-Genuss zur Alltäglichkeit werden lassen können.…

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Ketogene Ernährung leicht gemacht: Vielfältige, unkomplizierte und unschlagbar leckere Rezepte für Abnehmen ohne Verzicht und mit ganz viel GeschmackSie wollen schon längst etwas für Gesundheit und Figur tun, aber Kalorienzählen ist überhaupt nicht Ihr Ding Sie träumen von einer schlanken Linie, aber strenge Diäten führen zu nichts als Frust und Jojo-Effekt Sie wünschen sich nichts sehnlicher als eine Möglichkeit, mit der sich Genuss, gesunde Ernährung und Wunschfigur endlich unter einen Hut bringen lassen Kaum zu glauben, aber: Das ist tatsächlich möglich und zwar mit ketogener Ernährung. Wie das kinderleicht, alltagskompatibel und genießerfreundlich klappt, zeigt Ihnen die köstliche Rezeptauswahl in diesem Buch!Zauber-Diäten halten selten, was sie versprechen, hier geht es jedoch um handfeste Wissenschaft: Durch gezielte Auswahl kohlenhydratarmer Speisen schalten Sie Ihren Fettstoffwechsel in den Turbomodus und greifen Fettpolster an - was langfristig rundum beeindruckende Ergebnisse bringen kann. Deshalb finden Sie in diesem Kochbuch eine riesige Sammlung an köstlichen Rezepten, die perfekt auf die besonderen Ansprüche dieser Ernährung zugeschnitten sind. Langes Durchforsten von Inhaltsstoffen oder Nährwertlisten fällt weg und Sie können entspannt und ganz nach Geschmack aus der Palette an Schlemmereien wählen. Aber wird das nicht recht einseitig Ganz und gar nicht! Denn die große Auswahl an Fleisch-, Fisch- oder Veggie-Gerichten sowie Frühstücken, Suppen, Salaten, Desserts und vielem mehr schöpft bei den Zutaten aus dem Vollen und bietet für jede Vorliebe Köstlichkeiten in Hülle und Fülle. Die leicht nachzukochenden Schritt-für-Schritt-Anleitungen bescheren auch ungeübten Köchen vom ersten Moment an Gourmet-Genüsse und dank kompakter Informationen über ketogene Ernährung werden Sie im Handumdrehen zum Keto-Experten und maximieren spielend leicht Ihren Abnehm-Erfolg.Leckerer Start in den Tag: Tomaten-Paprika-Frittata, Keto-Müsli, Proteinbrot oder Crunchy Erdnussbutter sorgen für jede Menge Energie und Geschmack.Deftig und sättigend: Bei Rindfleischsuppe, Schweinefilet mit Pfifferlingen und Skyr, grünem Hähnchencurry oder Lachssteak an Spargel ist für Fleisch- und Fischfans reichlich Auswahl geboten.Frisch, leicht & Veggie: Vegetarier, Veganer und Freunde der leichten Küche kommen bei Keto-Pizza, Parmigiana, Papayasalat mit gebackenem Tofu oder mediterranem Salat voll auf ihre Kosten.Süße Glücksmomente: Gönnen Sie sich bei vermeintlich sündigen Naschereien wie Peanut Butter Cups, Zucchini-Schokokuchen, Avocado-Eis am Stiel oder Erdbeer-Cheesecake mit Schokoboden höchsten Genuss ganz ohne Reue.Dieses liebevolle Kochbuch lässt den Traum vom Wunschgewicht endlich ganz einfach wahr werden und schenkt zugleich einzigartige Schlemmermomente. Ob Sie genug haben von wirkungslosen Diäten, Ihre Ernährung bewusster gestalten wollen oder einfach etwas Neues ausprobieren möchten - hier werden Genießer, Fitnessfreaks, Hobbyköche und Küchenneulinge gleichermaßen fündig.…

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Vegetarisches Express-Kochbuch für Anfänger, Berufstätige, Studenten & Faule: Abwechslungsreiche, gesunde und unschlagbar köstliche Leckereien im Handumdrehen auf den Tisch gezaubertDer Arbeitstag war lang, die nächtliche Lernschicht wird es womöglich auch, Sie sind rundum gestresst und eigentlich möchten Sie nur noch auf die Couch fallen. Die Rettung für den knurrenden Magen bringen dann Fertigpizza, Burgerladen oder ein schnelles Schnitzel, doch eigentlich wissen Sie genau, dass Ihr Körper stattdessen das Gegenteil bräuchte: Nämlich frisches, gesundes und selbstgemachtes Essen mit einer ordentlichen Gemüseportion. Wenn Zeitmangel, Gewohnheit an Fleisch oder fehlende Übung Ihnen bislang einen Strich durch die Rechnung gemacht haben, dann bringt dieses Kochbuch nun die langersehnte Lösung: Turboschnelle, vegetarische und kinderleichte Küche für jeden, der es lecker und unkompliziert will.Es ist längst Allgemeinwissen: Unser Körper ist dringend darauf angewiesen, regelmäßig mit abwechslungsreichem, wenig verarbeitetem und pflanzlichem Essen versorgt zu werden. Das gilt für stressige Phasen umso mehr und wer sich nicht jeden Tag das Bio-Restaurant leisten kann, dem bleibt nur eines: Selber kochen. Und entgegen häufigen Befürchtungen muss das weder viel Zeit noch Mühen kosten und auch, wenn Fleisch aus der Zutatenliste gestrichen wird, kann das Ergebnis wunderbar herzhaft, sättigend und köstlich sein. Den Beweis treten nun die vielfältigen Rezepte in diesem Kochbuch an: Vom Frühstück über Salate und Suppen bis hin zu Hauptgerichten und Desserts finden Sie hier eine Riesenauswahl an Schlemmereien, die in kürzester Zeit auf dem Tisch stehen. Klingt zwar gut, aber kompliziert Ganz und gar nicht! Denn gerade die vegetarische Küche wartet mit unschlagbar simplen Gerichten auf, die dank der leicht nachzumachenden Schritt-für-Schritt-Anleitungen auch jedem Anfänger auf Anhieb gelingen.Feines fürs Frühstück: Mit Müsli im Glas, Omelett-Muffins oder sommerlicher Früchteschale starten Sie mit maximaler Power in den Tag - vielleicht noch ergänzt um einen leckeren Wassermelonen-Smoothie oder Blaubeer-Milchshake.Salate, Suppen & Eintöpfe: Leichten Genuss oder herzhafte Seelenwärmer finden Sie ganz nach Belieben in herbstlicher Buddha-Bowl, Couscous-Salat, Tortellini-Suppe oder Tomaten-Kichererbsen-Stew.Deftig und geschmackvoll: Mit abwechslungsreichen Hauptgerichten wie Gemüse-Bolognese, Pasta Alfredo, Süßkartoffelpfanne oder Bohnen-Quesadilla wird auch ganz ohne Fleisch garantiert jeder satt!Sündige Süßspeisen und Desserts: Mit raffiniert-unkomplizierten Leckereien wie Vanille-Apfel-Pudding, Lavacake, Himbeer-Dessert oder Schoko-Mousse kommen auch Naschkatzen voll auf ihre Kosten.Dieses Kochbuch bietet verführerische vegetarische Genussvielfalt mit minimalem Aufwand für alle, die wenig Zeit, Geduld oder Erfahrung haben. Zusätzliche Rezepte für etwa Käse-Bier-Dip oder Hummus-Creme bringen Abwechslung in jede Brotzeit und runden Ihr Schlemmermenü mit wenigen Handgriffen ab.…

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Vegane Kuchen, Kekse, Brote & Co.: Die kinderleichte Backstube für ein Maximum an Geschmack und Genuss ganz ohne VerzichtBeim Gedanken an saftigen Käsekuchen läuft Ihnen das Wasser im Munde zusammen, Schwarzwälder Kirsch macht die Kaffeetafel erst perfekt und auf dem Sofa geht nichts über aromatisch-würzige Pizza - deswegen kam Ihnen veganes Backen bislang nicht in die Tüte Dann kommt hier eine tolle Nachricht: Ab jetzt können Sie problemlos beides zugleich haben und zwar ganz unkompliziert und mit der vollen Ladung Geschmack! Wie das geht, zeigen Ihnen die raffinierten und unschlagbar einfachen Rezepte in diesem veganen Backbuch.Vegane Ernährung ist seit längerer Zeit auf ungebrochenem Siegeszug und das liegt in erster Linie daran, dass pflanzlich Essen längst nicht mehr Verzicht und Eintönigkeit bedeutet, sondern ganz im Gegenteil zum Synonym für genussvolles Schlemmen geworden ist. Dafür ist dieses Backbuch der beste Beweis: Mit einer Rezeptsammlung, bei deren Durchstöbern Sie sich auf jeder Seite von neuen Köstlichkeiten begeistern lassen können. Ob Schoko-Cookies, Blueberry-Muffins, Donauwelle, Elsässer Flammkuchen, Zimtsterne oder Körnerbrötchen - die pflanzlichen Ofenträume müssen sich vor den Originalen in keinster Weise verstecken und sind obendrein oft ganz nebenbei auch noch kalorienärmer. Klingt zwar lecker, aber kompliziert Keine Sorge! Denn entgegen so mancher Befürchtung ist veganes Backen kein Hexenwerk, sondern gelingt dank einfacher Schritt-für-Schritt-Rezepte auch Neulingen auf Anhieb. Pfiffige Back-Hacks sorgen außerdem dafür, dass Sie Eier, Sahne & Co. spielend leicht ersetzen und Ihr Vorhaben vom ersten Muffin an ein voller Erfolg wird!Feine Kuchentafel: Verwöhnen Sie liebe Gäste mit Erdbeer-Schoko-Tarte, Schwarzwälder Kirschtorte, rohem Möhren-Kokos-Kuchen oder glutenfreiem Birnen-Haselnusskuchen.Naschereien für zwischendurch: Erdnussbutter-Cookies, Schwarz-weiß-Gebäck oder Zitronencreme-Kekse sorgen für raffinierte Glücksmomente im Alltag.Kleine Kunstwerke und Besonderes: Vanille-Cupcakes oder Schoko-Kokos-Cakepops begeistern Augen und Gaumen gleichermaßen und mit weihnachtlichen Vanillekipferln oder gruseligen Spinnen-Muffins haben Sie auch für Feiertage fantasievolle Spezialitäten in petto.Herzhafte Köstlichkeiten: Von Pizzabrötchen mit 'Bolognese'-Füllung über pikante Kartoffelbrötchen bis hin zu rustikalem Bauernbrot müssen Sie auch rein pflanzlich auf nichts verzichten.Mit diesem liebevollen Rezeptbuch tauchen Sie ein in die weite Welt des veganen Backgenusses und entdecken, was alles in pflanzlichen Lebensmitteln steckt. Dank einfacher Grundrezepte für Waffeln, Rührteig, Pfannkuchen und vieles mehr können Sie kinderleicht auch selbst kreativ werden und jederzeit Ihre ganz persönlichen Favoriten aus dem Ofen zaubern. Ob überzeugter Veganer, neugieriger Hobbykoch oder Gesundheitsenthusiast - hier finden Sie reichlich Auswahl an Klassikern, Neuheiten und außergewöhnlichen Überraschungen.…

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Vegetarisch jetzt! - Gesund essen mit Genuss, Vielfalt und gutem GewissenSie haben sich entschieden, es mal ohne Fleisch zu probieren Herzlichen Glückwunsch! Denn wer von diesem Entschluss am meisten profitiert, sind - richtig: Sie! Zwar tun Sie gleichzeitig noch unserem Planeten einen großen Gefallen und verringern nachhaltig Tierleid, aber in erster Linie haben Sie eine Entscheidung getroffen, die Ihr eigenes Leben deutlich besser machen wird.Herzinfarkt, Diabetes, Bluthochdruck Unsere Ernährung ist erwiesenermaßen einer der Hauptrisikofaktoren für zahlreiche der sogenannten 'Volksleiden', aber eine vegetarische Lebensweise kann dieses Risiko effizient senken - und das ganz nebenbei, denn Vegetarisch ist vor allem eines: Richtig lecker! In diesem Kochbuch finden Sie eine vielfältige Fülle an unterschiedlichsten Rezepten, die beweisen, dass fleischlos keineswegs langweilig, geschmacklos oder kompliziert bedeutet. Probieren Sie sich nach Herzenslust durch leckere Aufstriche, raffinierte Salate, herzhafte und sättigende Hauptgerichte, verführerische Nachspeisen und köstliche Smoothies - alles ohne Tier und Ersatzprodukte. Ein Leben völlig ohne Fleisch können Sie sich nicht vorstellen Lassen Sie sich von diesem Buch an die Hand nehmen und eines Besseren belehren - mit reiner Verführung zum Genuss! Vegetarisch ist gesund! Erfahren Sie, worin die gesundheitlichen Vorteile fleischfreier Ernährung liegen und wie leicht Sie dem Schreckgespenst 'Mangelernährung' begegnen können. Der Umstieg fällt Ihnen schwer Nützliche, leicht umzusetzende und praxiserprobte Tipps helfen Ihnen, 'sanft' in den Vegetarismus hinüberzugleiten. Fleischfreier Start in den Tag: Pochiertes Ei auf Brot, Granola oder Blaubeer-Pancakes für ein gesundes, nahrhaftes Frühstück. Salate, Suppen, Aufstriche: Käse-Lauch-Suppe, Auberginenaufstrich, Bulgursalat mit Granatapfel oder Feigensalat mit Ei für den kleinen Hunger. Sie möchten so richtig satt werden Dann versuchen Sie es zum Beispiel mit Spätzlefrittata, Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry, rotem Risotto oder Spinat-Quiche mit Ziegenkäse. Auch die internationale Küche hat Einiges anzubieten, was von Natur aus vegetarisch ist: Asiatische Bratnudeln, italienische Gnocchi mit Champignons oder indisches Dal aus roten Linsen bringen Ihnen den Geschmack der weiten Welt auf den Teller. Heimspiel Nachtisch: Die meisten Desserts kommen ohnehin ganz ohne Fleisch aus, gönnen Sie sich Applecrumble, Erdbeerquark oder French Toast mit Früchten - und für den extra Gesundheitskick vielleicht eine Rote-Beeren-Smoothie-Bowl Dieses liebevoll gestaltete Kochbuch zaubert Ihnen unkompliziert und leicht umsetzbar eine köstliche Vielfalt auf Ihren Teller, die Sie völlig vergessen lässt, warum Sie mal verrückt nach Wurst und Braten waren. Ganz gleich, ob Fleischfrei-Schnupperer, Vegetarismus-Enthusiast, Kochmuffel oder Vielbeschäftigter - hier finden Sie genau die vegetarische Küche, die zu Ihnen und Ihrem Leben passt.…