Boardroom incorporated (37 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: Boardroom, Incorporated (edition First Edition), 1999
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Paperback. Zustand: Very Good. It's not just luck that some people remain robust and healthy well into their 80s and 90s while others become frail or virtually incapacitated or die much too young. This essential volume features actionable and life-saving information you can trust to keep you living a long, happy and active life. The editors of Bottom Line have collected the best wisdom from the leading anti-aging experts to keep you out of a nursing home and enjoying your life You'll learn. -6 herbs that slow aging. Plus: 4 spices that fight cancer, arthritis, heart disease, memory loss and more -What's normal/what's not as you age. -Way beyond calcium: The minerals your bones need most. -5 surprising foods that help you live longer. -High-tech ways to age safely at home. -Popular drugs with surprising side effects. -Got this? Don't eat that. Foods that can make common health problems much worse -The secret to keeping your hips forever. -Stay-well secrets for people with diabetes or prediabetes. -These eye exercises really can improve your vision. -Strength training for beginners. No gym needed.no age limit. -How to keep your hands young and strong. Plus: 30 handy aids for achy hands. -12 things that make you look older. -The three supplements that everyone should take. -What your doctor may not tell you about high blood pressure drugs. -How to keep standing tall as you age. -8 drug-free, surgery-free ways to erase years from your face. -Foods proven to make you happy. -5 dangerous misconceptions about grief (and how to live happily again). -Surprising ways to improve your hearing. -Beware Medications that hurt your eyes. -Fall-proof your life: the simple secrets to staying steady on your feet. -Gadgets that make driving safer, easier and more fun. -5 DIY tests that could save your life. -And much, much more.…
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Paperback. Zustand: Good. What you eat has a direct impact on your health--for good and for bad. Nearly every health problem--from diabetes and allergies to Alzheimer's and high blood pressure--can be helped by eating the right foods.and avoiding the wrong ones. In fact, some of these dietary changes could totally eliminate your need for medications or dietary supplements. Now, the editors of Bottom Line Inc. have put together this handy guide to the superfoods you need for optimal health. You'll learn. -4 best brain foods for women.and 4 best brain foods for men. -The superfoods that relieve allergies to pollen, dust and mold. -For the smoothest skin, what matters most is what you put in your mouth. -The best fish for fish haters. -How to strengthen bones naturally. -What you've long been waiting to hear--butter, eggs and other taboo foods are actually good for you. -Fight high blood pressure with these 5 foods. -Eat to beat prostate pain. -Best foods for hypoglycemia.gum disease.insomnia.stomach pain. -Magical food combos that fight cancer. Plus: The best cancer-fighting food. -Raw? Cooked? Why it matters how you eat your veggies. -Eat your way to lower cholesterol. -The fruit that fights gout. -Beat it, broccoli This vegetable contains 20 to 100 times more cancer-fighting substances. -6 tasty foods that protect your heart. -Herbs and spices that lower cholesterol.boost your brain.prevent cancer.and more. -Magical pain-fighting foods--some will surprise you. -Is this Parkinson's disease cure on your spice rack? -Two daily servings of this old-fashioned fruit (your grandmother's favorite ) can help you lose weight.regulate blood sugar.strengthen bones.prevent or slow arteriosclerosis.and prevent colon cancer. -What to eat before, during and after chemotherapy. -And much, much more.…
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