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Verlag: Smaragd Verlag, 2004
ISBN 10: 3934254756ISBN 13: 9783934254756
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Buch
Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Verlag: Smaragd Verlag, 2004
ISBN 10: 3934254756ISBN 13: 9783934254756
Anbieter: BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars Lutzer, Wahlstedt, Deutschland
Buch
Zustand: gut. Rechnung mit MwSt - Versand aus Deutschland pages.
Verlag: Smaragd Verlag, 2004
ISBN 10: 3934254756ISBN 13: 9783934254756
Anbieter: BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars Lutzer, Wahlstedt, Deutschland
Buch
Zustand: gut. Rechnung mit MwSt - Versand aus Deutschland pages.
Verlag: Smaragd, 2004
ISBN 10: 3934254756ISBN 13: 9783934254756
Anbieter: BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars Lutzer, Wahlstedt, Deutschland
Buch
Hardcover. Zustand: gut. 2004. Yoga Immer mehr Menschen sind übergewichtig und suchen nach alternativen Möglichkeiten, damit umzugehen. Die viele tausend Jahre alte Yoga-Lehre sieht den ganzen Menschen, nicht nur das Symptom, und bietet vielschichtige Lösungen an. Dieses Buch soll Menschen mit Gewicht Mut machen, das Yogaüben für sich (wieder) zu entdecken. Geht das überhaupt? Muss man nicht dünn sein, um Yoga praktizieren zu können? Nimmt man ab, wenn man Yogahaltungen erlernt? Was hat Yoga mit der Psyche zu tun? Wie finde ich eine Yogalehrerin und woran erkenne ich einen guten Unterricht? Heike Wicens beantwortet diese Fragen und bietet drei Übungsfolgen an, die zu Hause erprobt werden können. Der körperliche Aspekt des Yoga ist für uns meist leicht zugänglich und die guten Wirkungen zeigen sich relativ schnell. Da wir ja nicht nur aus dem grobstofflichen, sicht- und greifbaren Körper bestehen, werden auch die feineren Ebenen des Geistes durch das Yogaüben erreicht. Das ist wichtig, um ungute Gewohnheiten zu erkennen und zu wandeln, z.B. im Ernährungsbereich. So können uns grundlegende Erkenntnisse über uns selbst zufließen, die heilsam in Körper und Geist wirken. Mit zahlreichen praktischen Übungen und Fotos. AutorHeike Wicens, geboren 1958, Yogalehrerin BDY/EYU mit langjähriger Erfahrung und Heilpraktikerin, lebt in der Nähe von Hamburg und übt und lehrt seit vielen Jahren Yoga. Ihr besonderes Interesse gilt den geistigen und spirituellen Wirkungen dieser alten, ganzheitlichen Gesundheitslehre. Zusatzinfo zahlr. Fotos, mit Lesebändchen Sprache deutsch Einbandart gebunden ÜberGewichtig Meditationen Übergewicht Übung Yoga Yogi Joga ISBN-10 3-934254-75-6 / 3934254756 ISBN-13 978-3-934254-75-6 / 9783934254756Gewicht Meditationen Übergewicht Übungen Yoga mit Gewicht. Eine Ermutigung, auch mit Übergewicht Yoga zu üben [Gebundene Ausgabe] von Heike Wicens (Autor) Yogalehrerin BDY/EYU Heilpraktikeri ganzheitliche Gesundheitslehre Menschen sind übergewichtig Yoga-Lehre Symptom Menschen mit Gewicht Yogaüben Yogahaltungen Psyche Yogalehrerin Übungsfolgen Wirkungen Ernährung heilsam in Körper und Geist In deutscher Sprache. 131 pages. 21 x 14,4 x 1,4 cm.
Verlag: Epubli
ISBN 10: 3758468914ISBN 13: 9783758468919
Anbieter: Smartbuy, Einbeck, Deutschland
Buch
Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Sind Sie es leid, sich durch Ihr Alter eingeschränkt zu fühlen Willkommen bei ' Stuhl Yoga Plus ', Ihrem Begleiter auf der Reise in eine neue Ära des Wohlbefindens und der Kraft!Dieses Buch führt Sie durch eine einzigartige Übungspraxis, die speziell auf Ihre Bedürfnisse nach 60 Jahren zugeschnitten ist. Mit einer Kombination aus Stuhl-Yoga-Übungen und Gewichten werden Sie Ihr Wohlbefinden auf einfache, sichere und effektive Weise revolutionieren.10 Kapitel für einen Neubeginn:Von der Kräftigung der Beine und der Öffnung der Schultern bis hin zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Schaffung eines ruhigen Geistes - jedes Kapitel nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise zu einem entscheidenden Aspekt Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens. Jede Übung wird von klaren, bebilderten Anleitungen begleitet, so dass Sie sie mit Selbstvertrauen und Sicherheit ausführen können.Begegnen Sie Ihren Herausforderungen mit Entschlossenheit:Ganz gleich, ob Sie Anfänger oder erfahrener Sportler sind, dieses Buch wurde für Sie geschaffen. Ein Abschnitt ist den häufigsten Herausforderungen gewidmet, mit denen Erwachsene über 60 konfrontiert sind, und Sie werden entdecken, wie Sie Ihre Sorgen überwinden und Frustrationen aus dem Weg räumen können.Es ist an der Zeit, aktiv zu werden! Kaufen Sie ' Stuhl Yoga Plus ' jetzt und beginnen Sie Ihre Reise zu einem aktiven und gesunden Altern! 176 pp. Deutsch.