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Exercise and the Brain: Why Physical Exercise is Essential to Peak Cognitive Health
Anbieter: Books From California, Simi Valley, CA, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
paperback. Zustand: Very Good.
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Why Exercise Is Essential
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
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Why Exercise Is Essential
Verlag: Cognella Academic Publishing, 2013
ISBN 10: 1621319997 ISBN 13: 9781621319993
Sprache: Englisch
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 77,27
EUR 14,16 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach USAAnzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. 120 pages. 9.80x6.90x0.30 inches. In Stock.
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Exercise and the Brain : Why Physical Exercise is Essential to Peak Cognitive Health
Verlag: Springer International Publishing, 2022
ISBN 10: 3031139232 ISBN 13: 9783031139239
Sprache: Englisch
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - This book focuses on the benefits of exercise for prevention and treatment of chronic brain disorders. It is a guide for finding the right exercise routine for each individual. The goal is to show the reader why everyone needs to exercise, especially as we get older. The brain needs physical exercise both for normal health and for preventing and treating diseases common with aging.How much exercise is needed As we see throughout the book there is no one fits all rule with regard to the amount of exercise required. The key is to make exercise a part of one's daily routine. The beneficial effect of exercise is transient, lasting days to weeks, so it must be a lifelong pursuit. Can we exercise too much Anything done in excess can potentially be dangerous but with the common sense approach outlined in this book anyone, regardless of underlying health condition, can find some type of exercise that is safe and effective.
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EUR 59,03
EUR 48,99 für den Versand von Deutschland nach USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbZustand: New. Emphasizes the importance of an active lifestyle and educates readers about the connection between physical activity and health. The book argues that a balanced exercise regimen comprised of cardiorespiratory, muscle strength, and flexibility training is th.
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Why Exercise is Essential
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Why Exercise is Essential emphasizes the importance of an active lifestyle and educates readers about the connection between physical activity and health. The book begins with an explanation of exercise epidemiology and addresses the link between exercise, or lack thereof, and death. It also discusses the impact of other health conditions such as cardiovascular disease, obesity, diabetes, and cancer. Why Exercise is Essential argues that a balanced exercise regimen comprised of cardiorespiratory, muscle strength, and flexibility training is the key to optimal health. The text acknowledges that change is difficult, but practical suggestions for reducing recidivism into a passive lifestyle are provided. The appendices cover biometric goals and fitness testing. To help readers stay on the path to fitness, a list of resources supports real-life application of the information. With an articulate take on the importance of a healthy lifestyle, specific exercise prescription information, and tips for sticking with exercise, Why Exercise is Essential is ideal for general education courses stressing the importance of an active lifestyle.
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Why Exercise is Essential
Verlag: Cognella Academic Publishing, 2013
ISBN 10: 1516552679 ISBN 13: 9781516552672
Sprache: Englisch
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 137,85
EUR 11,32 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach USAAnzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbHardcover. Zustand: Brand New. 120 pages. 7.00x0.31x10.00 inches. In Stock.
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EUR 104,91
EUR 48,99 für den Versand von Deutschland nach USAAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbZustand: New.
