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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Du stehst morgens auf, die Gedanken schon beim ersten Meeting. Deine To-Do-Liste ist länger als die letzte Einkaufsliste vor Weihnachten. Du fühlst dich wie Sisyphos, nur dass der Felsbrocken, den du den Berg hinaufrollst, aus Terminen, Verpflichtungen und Erwartungen besteht. Du bist erfolgreich, ja, aber um welchen Preis 'Schluss mit Stress - Endlich Zeit' ist das Buch für alle, die sich fragen, wann sie zuletzt ohne Sorgen durchatmen konnten. Für diejenigen, die sich nicht erinnern können, wann sie das letzte Mal ein Buch gelesen oder einen Spaziergang ohne Eile gemacht haben. Es ist für die, die im Erfolg verfangen sind und sich dennoch leer fühlen, die jeden Tag im Hamsterrad des Alltags rennen und sich nach Ruhe und echter Zufriedenheit sehnen. In diesem Buch teile ich meine eigene Geschichte - eine Geschichte des Aufstiegs, des Kampfes, des Fallens und des Wiederaufstehens. Sie zeigt, dass es möglich ist, die Kontrolle über sein Leben zurückzugewinnen und den Erfolg auf gesündere, erfüllendere Weise zu erreichen. Lass dir von mir helfen, deinen eigenen Weg zu finden, Stress abzubauen und wieder Freude am Leben zu finden. Mit den Strategien und Erkenntnissen, die ich hier teile, kannst auch du einen Weg aus dem Druck finden und ein Leben führen, das nicht nur von außen erfolgreich scheint, sondern sich auch innerlich richtig anfühlt. Wage den Schritt zu einem Leben, in dem du dich nicht mehr für jeden Moment rechtfertigen musst, ein Leben, in dem du die Kontrolle hast. Ein Leben, in dem du entspannt und erfolgreich bist, ohne von Stress zerfressen zu werden. Es ist an der Zeit, das Steuer herumzureißen und den Kurs auf ein Ziel zu setzen, das nicht nur nach außen glänzt, sondern auch innerlich Glück und Zufriedenheit verspricht. Auf den Seiten dieses Buches findest du nicht nur meine Geschichte, sondern auch die Anleitung, wie du diese Transformation für dich selbst beginnen kannst. Du wirst Techniken entdecken, die dir helfen, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, deinen Stress zu managen und deine Gesundheit zu fördern. Kapitel 10 des Buches wird zum praktischen Leitfaden, der dir nicht nur zeigt, wie du anfangen kannst, sondern auch, wie du die Veränderung in deinem Leben verankern kannst. Der Test am Ende des Buches ist dein persönlicher Kompass, der dir den Weg weist und dir hilft, deine Fortschritte zu sehen. Lass dich inspirieren, ermutigen und leiten zu einem Leben, das von dir gestaltet wird - einem Leben, das dich erblühen lässt. Ein Leben, in dem du endlich sagen kannst: Schluss mit Stress. Ich habe Zeit.
Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2017
ISBN 10: 1546409211 ISBN 13: 9781546409212
Sprache: Deutsch
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Anbieter: Versandantiquariat Felix Mücke, Grasellenbach - Hammelbach, Deutschland
Taschenbuch. Zustand: Akzeptabel. 124 Seiten; schief gelesen, ehemaliges Büchereiexemplar, Artikel stammt aus Nichtraucherhaushalt! DV3195 Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 191.
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Verlag: Deutscher Sparkassenverlag, 1996
ISBN 10: 3093058651 ISBN 13: 9783093058653
Sprache: Deutsch
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ISBN 10: 3943134830 ISBN 13: 9783943134834
Sprache: Deutsch
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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - STRESSBEWÄLTIGUNG AM ARBEITSPLATZ - DAS PRAXISBUCH! Erfolg darf entspannt sein! Arbeiten auch! Und das wird es mit der 3 Schritte Methode aus diesem Buch! Stressbewältigung im Job ist wichtig - und eigentlich ganz einfach, wenn Du weisst, worauf es dabei wirklich ankommt. Auch dann, wenn Deine Arbeitsbedingungen nicht ideal sind. Lehne Dich also zurück, lies in aller Ruhe dieses Buch und arbeite in Zukunft lieber entspannt (und erfolgreich!) mit der 3 Schritte Methode, anstatt Dich noch länger in Deinem Job aufzureiben und Dich unter Druck setzen zu lassen. Denn dafür ist Dein Leben viel zu schade! Für eine dauerhafte Stressbewältigung im Job musst Du drei Fähigkeiten aufbauen: - Die Fähigkeit, richtig zu planen (denn gute Planung ist wichtiger als die Umsetzung) - die Fähigkeit, mit Unvorhergesehenem (also Dingen, die Du nicht planen kannst) umzugehen und - die Fähigkeit, aufkommenden Stress sofort abzubauen und Stresssituationen gelassen zu managen. Diese drei Schritte zu beherrschen ist keine Typsache, sondern ein Handwerkszeug, das jeder erlernen kann. Und hier erfährst Du Schritt für Schritt, wie. Wenn Du dieses Buch gelesen hast, wirst Du wissen, wie Du sofort Deinen Stress im Job abbauen, den Zeit- und Energieaufwand für Deinen Beruf etwa halbieren und Deinen Job ab heute einfach, entspannt und in sehr kurzer Zeit mit gutem Ergebnis erledigen kannst! Doch nicht nur das. Dieses Buch ist ein Praxisbuch: Es führt Dich den entscheidenden Schritt in die Praxis in DEINEM Job! Du erhältst dafür eine Schritt für Schritt Anleitung zum sofort Umsetzen. Hole Dir jetzt diesen Ratgeber, lerne einfache Stressbewältigung im Job und nutze die Macht der richtigen Arbeitsorganisation ab heute für Dich, Deinen Job und Dein Leben! Tags: Stressbewältigung, Stressmanagement, Stress bewältigen, Zeitmanagement, Arbeitsorganisation, Selbstorganisation, Stress am Arbeitsplatz, Stress, Selbstmanagement.
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