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The Mindful Way through Depression, Second Edition: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
Verlag: Guilford Publications, United States, New York, 2024
ISBN 10: 1462553923 ISBN 13: 9781462553921
Sprache: Englisch
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 24,19
Währung umrechnenEUR 4,01 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. The revolutionary book that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, easy-to-use self-help program is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a clinically proven approach. The expert authors explain why our usual attempts to "fix" sadness or "just stop thinking about it" can actually worsen depression, instead of relieving it. Through vivid stories and downloadable audio meditations encouragingly narrated by Jon Kabat-Zinn, the book shows how you can break the mental habits that lead to despair--and recover a sense of joy, aliveness, and possibility. Revised throughout to be even more reader friendly, the second edition features fresh insights on coping with the challenges of our ever-changing world, the latest scientific data, and four additional audio tracks. See also the authors' Mindful Way Workbook, which provides step-by-step guidance for building your mindfulness practice in 8 weeks. Plus, mental health professionals, see also the authors' bestselling therapy guide: Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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MINDFUL WAY THROUGH DEPRESSION SECOND
Anbieter: Speedyhen, London, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 24,45
Währung umrechnenEUR 5,72 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 3 verfügbar
In den WarenkorbZustand: NEW.
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EUR 31,73
Währung umrechnenKostenlos für den Versand innerhalb von/der DeutschlandAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbZustand: New. Mark Williams, DPhil, is Professor of Clinical Psychology Emeritus at the University of Oxford Department of Psychiatry, where he was Founding Director of the Oxford Mindfulness Centre. He collaborated with John Teasdale and Zindel Segal in developing mi.
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The Mindful Way through Depression, Second Edition: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 31,29
Währung umrechnenEUR 1,87 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbZustand: New. 2024. 2nd Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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MINDFUL WAY THROUGH DEPRESSION SECOND
Anbieter: Speedyhen, London, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 34,73
Währung umrechnenEUR 5,72 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 3 verfügbar
In den WarenkorbZustand: NEW.
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EUR 44,57
Währung umrechnenKostenlos für den Versand innerhalb von/der DeutschlandAnzahl: 3 verfügbar
In den WarenkorbZustand: New. Mark Williams, DPhil, is Professor of Clinical Psychology Emeritus at the University of Oxford Department of Psychiatry, where he was Founding Director of the Oxford Mindfulness Centre. He collaborated with John Teasdale and Zindel Segal in developing mi.
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The Mindful Way through Depression, Second Edition: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 55,86
Währung umrechnenEUR 1,87 für den Versand von USA nach DeutschlandAnzahl: 3 verfügbar
In den WarenkorbZustand: New. 2024. 2nd Edition. hardcover. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
