functional training von santana juan (19 Ergebnisse)

Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

Zustand: Very Good. Very Good condition. A copy that may have a few cosmetic defects. May also contain light spine creasing or a few markings such as an owner's name, short gifter's inscription or light stamp.

Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.

Zustand: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Paperback. Zustand: Very Good. Take your performance to the next level with Functional Training. Author Juan Carlos Santana brings you his revolutionary approach to training and conditioning methods sure to improve your function in any sport or activity. Functional Training covers the recent breakthroughs, the most exercises, and proven programs that you can follow or incorporate into your existing training plan. Offering strength, endurance, power, and sport-specific exercises and programming, Functional Training is a comprehensive resource for every athlete, coach, and athletic trainer. Covering the concepts, exercises, progressions, and sequencing on which a sound functional training program is based, it addresses the needs of more than 11 sports and features 135 exercises, including body weight, bands and pulleys, dumbbells and kettlebells, medicine balls, and stability balls. Functional Training features a three-tier approach for integrating functional movements into an existing strength program. Through assessment and analysis, youll identify the movements and muscles involved in your sport, then select the best exercises and programs based on desired results and performance goals. In addition to quick exercise sequences and personalized programming to address the big four sport skills, more comprehensive programs can be developed to address your athletic and performance needs and goals. No matter what your sport, Functional Training will help you achieve optimal results. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.

Zustand: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.

Zustand: New. pp. 272.

Zustand: New. This revolutionary approach to training and conditioning methods will improve function in any sport or activity. Offering strength, endurance, power and sport-specific exercises and programming, Functional Training is a comprehensive resource for every athlete, coach and athletic trainer. Num Pages: 272 pages, 13 illustrations, 622 photographs. BIC Classification: VFMG; WSD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 279 x 216. . . 2015. 1st Edition. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.

Zustand: New. pp. 288.

Paperback. Zustand: Brand New. 288 pages. German language. 10.79x8.27x0.79 inches. In Stock.

Zustand: New. Offering strength, endurance, power, and sport-specific programming, Functional Training is the most comprehensive resource for athletes, coaches, and athletic trainers. In an ever-changing field, it emphasizes proven techniques and app.

Zustand: Sehr gut. 1. Auflage. 288 S. Zustand sehr gut. Ein schonend gelesenes Exemplar. 397 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 890 Taschenbuch, Maße: 21.5 cm x 1.65 cm x 28 cm.

Zustand: Very Good. Condition: Very Good | Pages: 288 | Language: English | Product Type: Books.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Offering strength, endurance, power, and sport-specific programming, Functional Training is the most comprehensive resource for athletes, coaches, and athletic trainers. In an ever-changing field, it emphasizes proven techniques and approaches to training results.

Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Autor/Autorin: Juan Carlos SantanaJuan Carlos Santana ist Gruender und Leiter des Institute of Human Performance (IHP) in Boca Raton, Florida. Das IHP gilt als eine der Top-Trainingseinrichtungen der Welt und als bestes Zentrum fuer Core-Training in .

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Ob Kraft-, Ausdauer- oder Leistungssteigerung, sportartspezifische Übungen oder Programmentwicklung - dieses Standardwerk des amerikanischen Elitetrainers Juan Carlos Santana ist eine umfassende Ressource für jeden Athleten, Coach und Trainer. Es enthält die neuesten Erkenntnisse und deckt alle Konzepte, Übungen, Progressionen und spezifischen Sequenzen ab, auf denen ein seriöses funktionelles Trainingsprogramm basiert. Es bietet spezifische Informationen für elf populäre Sportarten und mehr als 135 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Band- und Kabelzugsystemen, Kurzhanteln, Kettlebells, Medizin- und Gymnastikbällen für alle Muskelgruppen des menschlichen Körpers.Santana arbeitet mit einem dreistufigen Integrationssystem, das es ermöglicht, funktionelle Bewegungen in ein bestehendes Krafttrainingsprogramm zu integrieren. Um dies effektiv umzusetzen, werden im ersten Schritt die bei einer Sportart geforderten Bewegungen und Muskeln ermittelt und dann die für die individuellen Ziele optimalen Übungen und Programme ausgewählt. Zusätzliche komplexere Methoden helfen dabei, spezielle Probleme anzugehen und zu lösen.riva Verlag, Türkenstr. 89, 80799 München 287 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Ob Kraft-, Ausdauer- oder Leistungssteigerung, sportartspezifische Übungen oder Programmentwicklung - dieses Standardwerk des amerikanischen Elitetrainers Juan Carlos Santana ist eine umfassende Ressource für jeden Athleten, Coach und Trainer. Es enthält die neuesten Erkenntnisse und deckt alle Konzepte, Übungen, Progressionen und spezifischen Sequenzen ab, auf denen ein seriöses funktionelles Trainingsprogramm basiert. Es bietet spezifische Informationen für elf populäre Sportarten und mehr als 135 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Band- und Kabelzugsystemen, Kurzhanteln, Kettlebells, Medizin- und Gymnastikbällen für alle Muskelgruppen des menschlichen Körpers.Santana arbeitet mit einem dreistufigen Integrationssystem, das es ermöglicht, funktionelle Bewegungen in ein bestehendes Krafttrainingsprogramm zu integrieren. Um dies effektiv umzusetzen, werden im ersten Schritt die bei einer Sportart geforderten Bewegungen und Muskeln ermittelt und dann die für die individuellen Ziele optimalen Übungen und Programme ausgewählt. Zusätzliche komplexere Methoden helfen dabei, spezielle Probleme anzugehen und zu lösen.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Functional Training | Das große Handbuch | Juan Carlos Santana | Taschenbuch | 288 S. | Deutsch | 2016 | riva Verlag | EAN 9783868837827 | Verantwortliche Person für die EU: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, 80799 München, info[at]m-vg[dot]de | Anbieter: preigu.