behandle rücken selbst von robin mckenzie (21 Ergebnisse)

perfect. Zustand: Wie neu. 74 Seiten; HBX013517 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: gut. Rechnung mit MwSt - Versand aus Deutschland pages.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: as new. Wie neu/Like new.

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Zustand: New.

Softcover. Zustand: gut. Auflage: 2., Aufl. Stand: Nov. 2003. Dieses Buch von Autor Robin McKenzie wurde in wissenschaftlichen Untersuchungen auf seine Wirksamkeit überprüft. Die Patienten, die das Buch lasen, hatten in der Studie von Udermann (2004) nach 18 Monaten 75 % weniger Rückenbeschwerden und 96 % weniger Rückfälle. Das Buch beschreibt detailliert die Ursachen von Rückenschmerzen und was Betroffene dagegen tun können. Wie sich der Schmerz bei den beschriebenen Übungen verhalten muss, wird klar beschrieben. Die Übungen können am Arbeitsplatz und zu Hause leicht durchgeführt werden. Die wissenschaftliche Literatur zeigt mittlerweile: Selbstbehandlung ist möglich. Die Übungen von McKenzie unterscheiden sich von den üblichen Programmen, bei denen die Stärkung der Muskeln im Vordergrund steht. Sie bieten eine sichere und zuverlässige Methode, um durch Bandscheiben verursachte Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen. Bandscheibe Hexenschuss Kreuz LWS-Beschwerden Ratgeber Rückenschmerz Bandscheibenvorfall Rückenschmerzen In deutscher Sprache. 82 pages. 23,8 x 1 x 16,5 cm.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Dieses Buch von Autor Robin McKenzie wurde in wissenschaftlichen Untersuchungen auf seine Wirksamkeit überprüft. Die Patienten, die das Buch lasen, hatten in der Studie von Udermann (2004) nach 18 Monaten 75 % weniger Rückenbeschwerden und 96 % weniger Rückfälle. Das Buch beschreibt detailliert die Ursachen von Rückenschmerzen und was Betroffene dagegen tun können. Wie sich der Schmerz bei den beschriebenen Übungen verhalten muss, wird klar beschrieben. Die Übungen können am Arbeitsplatz und zu Hause leicht durchgeführt werden. Die wissenschaftliche Literatur zeigt mittlerweile: Selbstbehandlung ist möglich.Ergonline OÜ, PO Box 5754, 11202 TALLINN (ESTONIA) 136 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Dieses Buch von Autor Robin McKenzie wurde in wissenschaftlichen Untersuchungen auf seine Wirksamkeit überprüft. Die Patienten, die das Buch lasen, hatten in der Studie von Udermann (2004) nach 18 Monaten 75 % weniger Rückenbeschwerden und 96 % weniger Rückfälle. Das Buch beschreibt detailliert die Ursachen von Rückenschmerzen und was Betroffene dagegen tun können. Wie sich der Schmerz bei den beschriebenen Übungen verhalten muss, wird klar beschrieben. Die Übungen können am Arbeitsplatz und zu Hause leicht durchgeführt werden. Die wissenschaftliche Literatur zeigt mittlerweile: Selbstbehandlung ist möglich.

Hardcover. Zustand: gut. Auflage: 8., Auflage, deutsch. Dieses Buch von Autor Robin McKenzie wurde in wissenschaftlichen Untersuchungen auf seine Wirksamkeit überprüft. Die Patienten, die das Buch lasen, hatten in der Studie von Udermann (2004) nach 18 Monaten 75 % weniger Rückenbeschwerden und 96 % weniger Rückfälle. Das Buch beschreibt detailliert die Ursachen von Rückenschmerzen und was Betroffene dagegen tun können. Wie sich der Schmerz bei den beschriebenen Übungen verhalten muss, wird klar beschrieben. Die Übungen können am Arbeitsplatz und zu Hause leicht durchgeführt werden. Die wissenschaftliche Literatur zeigt mittlerweile: Selbstbehandlung ist möglich. Die Übungen von McKenzie unterscheiden sich von den üblichen Programmen, bei denen die Stärkung der Muskeln im Vordergrund steht. Sie bieten eine sichere und zuverlässige Methode, um durch Bandscheiben verursachte Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen. Bandscheibe Hexenschuss Kreuz LWS-Beschwerden Ratgeber Rückenschmerz Bandscheibenvorfall Rückenschmerzen In deutscher Sprache. 136 pages. 16,4 x 1,2 x 23,6 cm.

Zustand: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Softcover. Zustand: gut. 2000. Dieses Buch von Autor Robin McKenzie wurde in wissenschaftlichen Untersuchungen auf seine Wirksamkeit überprüft. Die Patienten, die das Buch lasen, hatten in der Studie von Udermann (2004) nach 18 Monaten 75 % weniger Rückenbeschwerden und 96 % weniger Rückfälle. Das Buch beschreibt detailliert die Ursachen von Rückenschmerzen und was Betroffene dagegen tun können. Wie sich der Schmerz bei den beschriebenen Übungen verhalten muss, wird klar beschrieben. Die Übungen können am Arbeitsplatz und zu Hause leicht durchgeführt werden. Die wissenschaftliche Literatur zeigt mittlerweile: Selbstbehandlung ist möglich. Die entsprechenden Übungen mit den diversen Anleitungen waren sehr hilfreich. Täglich einige male (ein Durchgang 5mal üben)durchgeführt brachte Erfolg - die Schmerzen sind weg. Besonders die Übung 4 Extension im Stehen ist praktisch in jeder Umgebung möglich. Während die Übung 3 auf dem Bauch liegend sich natürlich nur zu Hause machen lässt. Übrigens das Buch ist eine Empfehlung meines Physiotherapeuten! Dieses Buch macht gerade die "Rückenprobleme" mit den Ausstrahlungen, die uns immer wieder plagen verständlich. Es wird sehr anschaulich, auch für med. Laien gut verständlich,erklärt, wie Bandscheibenprobleme entstehen,was für Symptome sein können und wie ich mir unter Umständen auch selbst helfen kann. Emphehlenswert! Geheimtipp! Hat mir meine Physiotherapeutin empfohlen. Jeder der Rückenprobleme hat, sollte sich dieses Buch kaufen. Tolle Übungen und Erklärungen. Absolute Empfehlung! Übersetzer Margrit Wyder Vorwort Vert Mooney Zusatzinfo 118 Abb. Maße 170 x 240 mm ISBN-10 0-9597746-8-8 / 0959774688 ISBN-13 978-0-9597746-8-9 / 9780959774689 Rückenprobleme Bandscheibenprobleme Physiotherapeut RückenSchmerz Kieser Training In deutscher Sprache. 74 pages. 23,6 x 16,6 x 0,4 cm.

Karton. Zustand: Gut. 74 S., 24cm Zustand: Ecken leicht bestoßen, sonst gut --- Inhalt: illustriert. Über den richtign Umgang mit dem Rücken PU2-4 ISBN: 9780959774689 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 200.

brosch. Zustand: Gut. 74 Seiten, 240 x 170 mm Guter Zustand. EL1088 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 200.

Zustand: gut. Rechnung mit MwSt - Versand aus Deutschland pages.

Softcover. Zustand: gut. 2000. Dieses Buch von Autor Robin McKenzie wurde in wissenschaftlichen Untersuchungen auf seine Wirksamkeit überprüft. Die Patienten, die das Buch lasen, hatten in der Studie von Udermann (2004) nach 18 Monaten 75 % weniger Rückenbeschwerden und 96 % weniger Rückfälle. Das Buch beschreibt detailliert die Ursachen von Rückenschmerzen und was Betroffene dagegen tun können. Wie sich der Schmerz bei den beschriebenen Übungen verhalten muss, wird klar beschrieben. Die Übungen können am Arbeitsplatz und zu Hause leicht durchgeführt werden. Die wissenschaftliche Literatur zeigt mittlerweile: Selbstbehandlung ist möglich. In deutscher Sprache. 74 pages. 23,6 x 16,6 x 0,4 cm.