9798715048394 - stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present (the path to calm, band 1) von trenton, nick (13 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published (edition ), 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: Independently published (edition ), 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: Independently published (edition ), 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2021
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Anbieter: Wonder Book, Frederick, MD, USAWonder Book
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Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2021
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Zustand: Very Good. Minimal wear to cover. Pages clean and binding tight. shelf wear. bumped edges. Paperback.
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published March 2021, 2021
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Anbieter: Eagle Eye Books, Decatur, GA, USAEagle Eye Books
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Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2021
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2021
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2021
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Anbieter: medimops, Berlin, Deutschlandmedimops
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EUR 8,31
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2021
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Anbieter: medimops, Berlin, Deutschlandmedimops
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EUR 8,31
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Zustand: as new. Wie neu/Like new.
Weitere BilderSprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2021
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Anbieter: Bookbot, Prague, TschechienBookbot
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Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Overthinking is the biggest cause of unhappiness. Don't get stuck in a never-ending thought loop. Stay present and keep your mind off things that don't matter, and never will. Stop Overthinking is a book that understands where you've been through,the exhau…sting situation you've put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles with detailed and proven techniques to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.What's more, the book will provide you scientific approaches to completely change the way you think and feel about yourself by ending the vicious thought patterns. Nick Trenton grew up in rural Illinois and is quite literally a farm boy. His best friend growing up was his trusty companion Leonard the dachshund. RIP Leonard. Eventually, he made it off the farm and obtained a BS in Economics, followed by an MA in Behavioral Psychology. -How to be aware of your negative spiral triggers-Identify and recognize your inner anxieties-How to keep the focus on relaxation and action-Proven methods to overcome stress attacks-Learn to declutter your mind and find focus No more self-deprecating talk. No more sleepless nights with racing thoughts. Free your mind from overthinking and achieve more, feel better, and unleash your potential. Finally be able to live in the present moment.
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2021
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Anbieter: Houtman Boeken, Utrecht, NiederlandeHoutman Boeken
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200pp, paperback in goede staat.
