Isbn: 9798304612708 - find tranquility: practical methods to manage anxiety and balance the mind. (4 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - FIND TRANQUILITY>The book combines practical strategies, simple exercises, and deep reflections to help manage anxiety consciously. From breathing and meditation techniques to tips for cultivating self-love and resilience, this comprehensive method adapts to different lifestyles and needs. More than a manual, Find Calm is an invitation to reconnect with yourself, take control of your emotions, and create a space of balance in your day-to-day life. Perfect for those who want a true transformation, step by step, towards a fuller and more harmonious life.…
