9798300698010 - yoga en silla para personas mayores de 60 años: ejercicios para mejorar la movilidad, el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza, la relajación y ... peso. (the complete health guide collection) von allison, diana e. (4 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - A medida que envejecemos, mantenerse físicamente activo se vuelve más crucial para nuestra salud y bienestar general. Sin embargo, los ejercicios convencionales pueden ser difíciles para las personas mayores que enfrentan rigidez en las articulaciones, movilidad limitada o problemas de salud…crónicos. Aquí es donde el yoga en silla ofrece una solución perfecta: una forma suave y sentada de yoga que es segura y efectiva, haciéndola accesible para todos, independientemente de su nivel de condición física.
