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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Recovery isn't a luxury-it's the backbone of sustainable strength. Recovery and Regenerative Practices strips the fluff, breaks the myths, and delivers an unfiltered, expert-level guide to the recovery principles serious lifters ignore at their own peril. If your idea of rest is skipping leg…day or downing another scoop of pre-workout to 'push through,' this book is your wake-up call.
