ISBN: 9798289747846 - calma immediata: tecniche semplici per sconfiggere ansie e stress ogni giorno (1 Ergebnisse)

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - A volte, basta un respiro. Un momento. Una parola giusta al tempo giusto.In un mondo che corre, che pretende, che non aspetta, imparare a fermarsi è un atto rivoluzionario.'Calma immediata' non è solo un libro: è una carezza per la mente, un invito gentile a rallentare, ad ascoltarti, a scegliere la quiete anche nei giorni più fragili.Scoprirai: - gesti semplici che placano il cuore in tempesta- pensieri che guariscono, silenzi che nutrono- piccoli rituali quotidiani per spegnere il rumore e accendere la presenza- come ritrovare te stesso anche quando ti sembravi perdutoQuesto libro ti accompagna come una voce amica, una luce fioca nella notte, una pausa meritata nel caos.Perché la calma non si cerca: si coltiva, si accoglie, si impara.Mila Cortini, con parole essenziali e profonde, ci guida in un percorso di ritrovamento. Un ritorno a casa, dentro di sé. Dove tutto comincia e tutto si calma.…