Isbn: 9798265571830 - a jornada do autoperdão: como se libertar da culpa e da vergonha (3 Ergebnisse)

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - A Jornada do Autoperdão: Como Se Libertar da Culpa e da Vergonha - Vera TanuriQuantas vezes você já se sentiu preso ao peso da culpa ou à dor da vergonha Esses sentimentos, quando mal compreendidos, podem paralisar sua vida, roubar sua paz e impedir sua verdadeira liberdade interior.Neste livro profundo e transformador, Vera Tanuri mostra como diferenciar culpa de vergonha, compreender suas origens, reconhecer suas manifestações no corpo e na mente e, acima de tudo, aprender a transformar essas emoções em crescimento, autocompaixão e amor próprio.Aqui você vai descobrir: - A diferença crucial entre culpa e vergonha - e como essa compreensão abre caminho para a cura.- As origens desses sentimentos na infância, nos traumas passados e nas expectativas sociais.- Como a culpa e a vergonha se manifestam no corpo e na mente.- Estratégias práticas para transformar autocrítica em aprendizado e autocompaixão.- O poder do autoperdão como chave de uma vida mais leve e autêntica.A Jornada do Autoperdão é um convite para soltar o peso do passado, abraçar sua humanidade e reencontrar a paz de ser quem você é.Se você busca leveza, reconciliação consigo mesmo e a coragem de recomeçar, este livro é o guia que faltava em sua caminhada.…