Isbn: 9798180673916 - neuro-natation : l'esprit sous la surface: la psychologie de l'immersion pour apprivoiser ses émotions aquatiques. (tome 1) (3 Ergebnisse)

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Et si l'eau devenait votre meilleur outil de transformation personnelle Pourquoi une simple immersion peut-elle déclencher une anxiété foudroyante alors que tout semble calme Dans L'Esprit sous la Surface, Eric Sotoca décrypte les mécanismes secrets de notre cerveau face au milieu aquatique. Ce guide pionnier de la collection Neuro-Natation vous emmène à la découverte de votre paysage intérieur pour transformer chaque séance de natation en un acte de maîtrise émotionnelle. Ce que vous allez découvrir: - L'isolement sensoriel: Pourquoi l'eau agit comme un miroir brut de vos émotions enfouies.- La déroute proprioceptive: Comment recalibrer votre cerveau quand il perd ses appuis terrestres.- La voie de l'amygdale: La science de la respiration pour désarmer les réflexes de panique.- Le triple ancrage: Une méthode concrète pour retrouver un sentiment de sécurité viscérale en quelques secondes.>Plongez dans la psychologie de l'immersion et apprivoisez enfin vos émotions aquatiques.…