Isbn: 9791387871277 - tú eres tu lugar seguro: haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean) (no ficción) (1 Ergebnisse)

Zustand: Nuevo. Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de Mar¡a Esclapez. Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro. Con Me quiero, te quiero, Mar¡a Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima. Ahora se centra en la importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relacionarnos mejor y vivir nuestro mejor presente. «?Por qué siento lo que siento? ?De dónde viene mi malestar? ?Cómo he aprendido a relacionarme con los demás y conmigo mismo? ?Cómo influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? Y, lo más importante: ?cómo puedo sanar mis heridas y vivir en paz en mi presente?» Mar¡a Esclapez, psicóloga cl¡nica, sexóloga y terapeuta de parejas, te acompa?a a descubrir cómo empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos prácticos de la propia autora y otros extra¡dos de consulta. Tú eres la persona más importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro. ?Qué encontrarás en este libro? -Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extra¡das de casos reales en consulta. -Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la autora, para comprender la ra¡z de nuestros problemas y empezar a ponerles solución. -Esquemas y otros recursos gráficos que nos ayudan a comprender mejor el contenido. -Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.…