9788875173074 - el cuaderno de los niños tranquilos y felices. actividades para vivir plenamente los beneficios de la meditación y el mindfulness von monti, monia (3 Ergebnisse)
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Zustand: Nuevo. Tanto los ni?os como los adultos sienten ansiedad, miedo, ira y viven d¡as llenos de compromisos y responsabilidades. Las numerosas actividades propuestas en este cuaderno permiten obtener importantes resultados a varios niveles: Ã Emocional: recuperar la calma, mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo, e…l control de las propias emociones, incluso las más incómodas. Ã Mental: mejora de la concentración, la atención y el rendimiento escolar. Ã F¡sico: promover la relajación y una mayor conciencia del cuerpo. Ã Espiritual: desarrollar un comportamiento amoroso y respetuoso con las personas, la naturaleza y los animales.
