ISBN: 9788498273090 - 8 pasos esenciales del mindfulness: contiene cd (6 Ergebnisse)

Zustand: New. Idioma/Language: Español. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.

Zustand: Nuevo. Los efectos terapéuticos de Mindfulness sobre múltiples dolencias están demostrados científicamente. En la actualidad es el sistema de meditación más integral y útil para la práctica médica y con el que más estudios empíricos se ha hecho. La práctica te.

Paperback. Zustand: Brand New. 260 pages. Spanish language. 8.43x5.85x0.73 inches. In Stock.

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Los efectos terapéuticos de Mindfulness sobre múltiples dolencias están demostrados científicamente.En la actualidad es el sistema de meditación más integral y útil para la práctica médica y con el que más estudios empíricos se ha hecho. La práctica te ayudará a liberarte de automatismos y actuar con plena conciencia en cada instante, disfrutarás de una vida más sana y feliz. Su experiencia repetida provoca cambios:-Reduce el estrés, la ansiedad, el dolor físico y crónico.-Aumenta la flexibilidad corporal, relaja cuerpo y mente.-Ayuda a superar los momentos dolorosos y los altibajos de la vida.-Favorece el manejo de emociones negativas como la rabia, el miedo, la agresividad y la avaricia.-Aumenta las emociones positivas, la felicidad y la compasión.-Calma el excesivo parloteo de tu mente. -Reduce los reflejos automáticos, las conductas y los hábitos inconscientes.-Regula la presión arterial.-Desarro lla la relajación, la concentración y la atención plena.…

Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: NUEVO.