9788449309526 - cómo controlar la ansiedad antes de que ella le controle a usted (divulgación, band 1) von ellis, albert (5 Ergebnisse)

Zustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

paperback. Zustand: Very Good. Como Controlar La Ansiedad Antes de Que . This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .…

paperback. Zustand: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee.

Zustand: Good. : Este libro de Albert Ellis ofrece una guía práctica para controlar la ansiedad a través de la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC). Explica cómo las expectativas poco realistas pueden generar ansiedad innecesaria y proporciona herramientas para desarrollar una actitud de inquietud, precaución y vigilancia saludable. El autor distingue entre la ansiedad sana, que protege y preserva la vida, y la ansiedad malsana, que conduce al pánico y las fobias.Siguiendo los principios de la TREC, el lector aprenderá a identificar y modificar los patrones de pensamiento que contribuyen a la ansiedad, permitiéndole disfrutar de una vida más plena y libre de preocupaciones paralizantes. Esta obra es ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y afrontar los desafíos cotidianos con mayor serenidad. EAN: 9788449309526 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted Autor: Albert Ellis Editorial: Ediciones Paidós Idioma: es-ES Páginas: 304 Formato: tapa blanda.…

Zustand: Bueno. 23x16 304 Castellano Oct/16/6.