Isbn: 9788432902765 - ponerse en forma para dummies (1 Ergebnisse)

Zustand: Very Good. : Descubre cómo alcanzar tus objetivos de fitness con 'Ponerse en forma para Dummies'. Este libro, escrito por el entrenador personal Juan Rallo, te ofrece un plan de ejercicios semanal, consejos prácticos, anécdotas motivadoras y pautas dietéticas para que puedas conseguir un cuerpo sano y fuerte sin agobios. Aprende a planificar tu programa de ejercicio según tu estado de forma física, a alimentarte de forma equilibrada y sana, a mantener la motivación y a elegir los ejercicios adecuados para tonificar cada parte del cuerpo. ¡Incluye nuevos ejercicios! EAN: 9788432902765 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Ponerse en forma para Dummies Autor: Juan Rallo Editorial: Para Dummies Idioma: es-ES Páginas: 298 Formato: tapa blanda.…