Isbn: 9788416029426 - mindfulness funciona / mindfulness works: how to disconnect and reduce stress: cómo desconectar y reducir el estrés (7 Ergebnisse)

Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: Very Good. : Descubre cómo aplicar el mindfulness en tu día a día para desconectar del estrés y conectar contigo mismo. Beatriz Muñoz, con su amplia experiencia en la formación de mindfulness, te guía a través de ejercicios prácticos y un plan de entrenamiento de ocho semanas para incorporar los beneficios del mindfulness en tu vida cotidiana. Este libro te proporciona una solución práctica para combatir el estrés y la ansiedad, ofreciéndote resultados visibles desde la primera página. EAN: 9788416029426 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: Mindfulness funciona Autor: Beatriz Muñoz Álvarez Editorial: Conecta Idioma: es-ES Páginas: 192 Formato: tapa blanda.…

Zustand: New. Idioma/Language: Español. Una introducción a la práctica del mindfulness y su aplicación en el día a día, con el objetivo de aprender a desconectar del ruido y la presión exteriores, conectar con uno mismo y controlar su estrés. Beatriz Muñoz, con su extensa experiencia en la formación de mindfulness, introduce una serie de ejercicios que permitirán al lector aplicar estos planteamientos de forma práctica, con propuestas como la meditación de la espinaca, la de la impresora o la de la ducha. Asimismo, plantea soluciones para situaciones en las que nos enfrentamos a emociones difíciles, como el miedo, la tristeza o la rabia, y propone un plan de entrenamiento de ocho semanas en el que, de forma gradual, iremos incorporando los beneficios del mindfulness en nuestra vida cotidiana. En una sociedad en la que el estrés y la sensación de ansiedad se han extendido hasta convertirse en una auténtica epidemia, Mindfulness funciona proporciona una solución práctica a estos problemas que el lector podrá aplicar desde la primera página, y que le proporcionará resultados visibles en su vida diaria. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Paperback. Zustand: Brand New. 192 pages. Spanish language. 9.00x6.00x0.50 inches. In Stock.

Zustand: Nuevo. Una introducción a la práctica del mindfulness y su aplicación en el día a día, con el objetivo de aprender a desconectar del ruido y la presión exteriores, conectar con uno mismo y controlar su estrés.Beatriz Muñoz, con su extensa experiencia en la formación de mindfulness, introduce una serie de ejercicios que permitirán al lector aplicar estos planteamientos de forma práctica, con propuestas como la meditación de la espinaca, la de la impresora o la de la ducha. Asimismo, plantea soluciones para situaciones en las que nos enfrentamos a emociones difíciles, como el miedo, la tristeza o la rabia, y propone un plan de entrenamiento de ocho semanas en el que, de forma gradual, iremos incorporando los beneficios del mindfulness en nuestra vida cotidiana.En una sociedad en la que el estrés y la sensación de ansiedad se han extendido hasta convertirse en una auténtica epidemia, Mindfulness funciona proporciona una solución práctica a estos problemas que el lector podrá aplicar desde la primera página, y que le proporcionará resultados visibles en su vida diaria. …

Novela(82-31) Conecta. Encuadernación en tapa Blanda. Muñoz, Beatriz. . Mindfulness funciona : cómo desconectar y reducir el estrésTapa deslucida.Tapa ilustrada. Pags.1.Volúmenes.Páginas subrayadas a bolígrafo. Libro usado.