ISBN: 9788410179639 - el pilar del cielo: clásicos del qigong (3 Ergebnisse)

Zustand: New. Idioma/Language: Español. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.

Rústica. Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo. LIBRO.

Tapa blanda. Zustand: New. El término ?? tianzhu (?pilar del cielo?) pro- viene de la mitología china y, en el qigong, simboliza la columna vertebral como eje estructural y energético del cuerpo. El método daoyin del ?pilar del cielo? incluye ejercicios de extensión, flexión y rotación de la columna, promoviendo la circulación de qi y sangre, fortaleciendo músculos y huesos, y regulando el sistema nervioso. Sus raíces se encuentran en técnicas de daoyin de más de 2000 años, vinculadas a la dinastía Han y los hallazgos de Mawangdui. Esta práctica combina movimiento y quietud, integrando el entrenamiento del dantian con la promoción de la salud. Su objetivo es mejorar el equilibrio cuerpo-mente, reforzar la vitalidad y prevenir enfermedades crónicas.…