9788409712298 - funambulista emocional: una guía para regular tus emociones von rojas pérez, isabel (3 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - ¿Sientes que las emociones te desbordan y no sabes controlarlas A lo largo de la vida te irán aconteciendo situaciones que harán que sientas que te tambaleas o que pierdes el equilibrio. Todo es cambiante, tú y el entorno que te rodea, por lo que es importante que cuentes con buenos sistemas…de procesamiento de la información y estrategias de autorregulación que te permitan ser lo más flexible posible.Funambulista Emociona es un libro que tiene como objetivo ayudarte a entender mejor cómo funciona tu cuerpo y tu cerebro en el complejo mundo de las emociones, aceptando que no existe la salud mental ni física absoluta.>Es una guía práctica, basada en años de trabajo terapéutico y en la curiosidad por investigar, para mejorar la regulación emocional.
