9783965845183 - die ernährungs-docs – so einfach geht gesund essen: unsere besten tipps und tricks sowie 40 genial einfache 5-zutaten-rezepte | spiegel bestseller von riedl, dr. med. matthias; andresen, dr. med. viola; klasen, dr. med. jörn; schäfer, dr. med. silja (9 Ergebnisse)
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Die Ernährungs-Docs - So einfach geht gesund essen: Unsere besten Tipps und Tricks sowie 40 genial einfache 5-Zutaten-Rezepte
Riedl, Matthias (Author)/ Andresen, Viola (Author)/ Klasen, Jörn (Author)/ Schäfer, Silja (Author)
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Die Ernaehrungs-Docs - So einfach geht gesund essen
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Ohne viel Aufwand besser essen - und dabei fitter, schlanker und gesünder werden Das ist leichter, als Sie denken. Denn die Ernährungs-Docs verraten jetzt ihre besten Tipps und Tricks für eine Ernährungsumstellung, mit denen sie in ihren Sendungen und Praxen schon vielen Menschen geholfen habe…n. Das Erfolgsgeheimnis: kleine Schritte, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, um ungesunde Routinen zu durchbrechen. Studien zeigen: Vorsätze wie 'Ab heute esse ich nie wieder Kuchen' sind zum Scheitern verurteilt. Stattdessen gilt es, mit kleinen Veränderungen große Effekte zu erzielen: zum Beispiel herkömmliche Pasta gegen Hülsenfrucht-Nudeln zu tauschen, auf pflanzliche statt auf tierische Proteine zu setzen oder lieber Nüsse als Süßes zu snacken. Und auch, was das Selberkochen angeht, gibt es ab jetzt keine Ausreden mehr: Denn die Ernährungs-Docs präsentieren 40 gesunde 5-Zutaten-Rezepte, die schneller auf dem Tisch stehen, als der Pizzadienst liefern kann.ZS Verlag, Kaiserstraße 14b, 80801 München 141 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - praktischer Guidealltagstaugliche Tipps und Rezeptehandliches FormatOhne viel Aufwand besser essen - und dabei fitter, schlanker und gesünder werden Das ist leichter, als Sie denken. Denn die Ernährungs-Docs verraten jetzt ihre bestenTipps und Tricks für eine Ernährungsumstellung, mit denen s…ie in ihren Sendungen und Praxen schon vielen Menschen geholfen haben.Das Erfolgsgeheimnis: kleine Schritte, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, um ungesunde Routinen zu durchbrechen. Studien zeigen: Vorsätze wie 'Ab heute esse ich nie wieder Kuchen' sind zum Scheitern verurteilt. Stattdessen gilt es, mit kleinen Veränderungen große Effekte zu erzielen: zum Beispiel herkömmliche Pasta gegen Hülsenfrucht-Nudeln zu tauschen, auf pflanzliche statt auf tierische Proteine zu setzen oder lieber Nüsse als Süßes zu snacken. Und auch, was das Selberkochen angeht, gibt es ab jetzt keine Ausreden mehr: Denn die Ernährungs-Docs präsentieren 40 gesunde 5-Zutaten-Rezepte, die schneller auf dem Tisch stehen, als der Pizzadienst liefern kann.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Die Ernährungs-Docs - So einfach geht gesund essen | Unsere besten Tipps und Tricks sowie 40 genial einfache 5-Zutaten-Rezepte SPIEGEL Bestseller | Matthias Riedl (u. a.) | Taschenbuch | 144 S. | Deutsch | 2025 | ZS Verlag | EAN 9783965845183 | Verantwortliche Person für die EU: Edel Verlagsgruppe GmbH…, Neumühlen 17, 22763 Hamburg, kontakt[at]edelverlagsgruppe[dot]de | Anbieter: preigu.
