9783942585019 - natural bodybuilding: trainingsplanung, ernährungsstrategien, übungskatalog (natural challenge: bodybuilding und fitness) von raith, michael p. (10 Ergebnisse)
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Zustand: Gut. 2. aktualisierte Auflage 2012, sehr guter und gepflegter Zustand, h4, R.
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Zustand: New. InhaltsverzeichnisInhaltsverzeichnisVorwort 8GrundlagenDer menschliche Körper 12Charakterisierung der drei grundsätzlichen Körpertypen 12Rote und weiße Muskelfasern 15Auf- und Abbauphasen 16Die Muskulatur d.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Mit der Originalausgabe seines Buchs 'Natural Bodybuilding' (erschienen 1996) legte Michael P. Raith auch im deutschsprachigen Raum den Grundstein für eine weite Verbreitung des natürlichen, dopingfreien Bodybuildings.Dank der umfangreichen und äußerst verständlich geschriebenen Erklärungen zu… allen relevanten Bereichen des Bodybuildingsports wurde das Buch zu einem Standardwerk für ernsthafte Bodybuilder. Gerade Raiths Ausführungen zur optimalen Ernährung und seine körpertypspezifischen Tipps machen das Buch zu einem gefragten Nachschlagewerk für Athleten mit verschiedenster Ausrichtung und Erfahrung, sowohl im Freizeit- als auch im Wettkampfsport. Zuletzt war die Originalausgabe vergriffen. In der vorliegenden, vollständig überarbeiteten Neuausgabe sind wieder alle Informationen und Tipps für natürliche Bodybuilder in einem Werk versammelt. Neben Grundlagenwissen zu Muskelaufbau, Krafttraining, Ernährung und den Risiken durch Doping bietet das Buch verschiedene Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene. Zusätzlich liefert Raith ausführliche Ernährungsstrategien für Masseaufbau, Fettabbau und Wettkampfdiät, sowie einen bebilderten Übungskatalog mit über 50 Übungen und deren Variationen.Dualfilm GmbH, Am Dachsberg 18, 78479 Reichenau, Baden 251 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Mit der Originalausgabe seines Buchs 'Natural Bodybuilding' (erschienen 1996) legte Michael P. Raith auch im deutschsprachigen Raum den Grundstein für eine weite Verbreitung des natürlichen, dopingfreien Bodybuildings.Dank der umfangreichen und äußerst verständlich geschriebenen Erklärungen z…u allen relevanten Bereichen des Bodybuildingsports wurde das Buch zu einem Standardwerk für ernsthafte Bodybuilder. Gerade Raiths Ausführungen zur optimalen Ernährung und seine körpertypspezifischen Tipps machen das Buch zu einem gefragten Nachschlagewerk für Athleten mit verschiedenster Ausrichtung und Erfahrung, sowohl im Freizeit- als auch im Wettkampfsport. Zuletzt war die Originalausgabe vergriffen. In der vorliegenden, vollständig überarbeiteten Neuausgabe sind wieder alle Informationen und Tipps für natürliche Bodybuilder in einem Werk versammelt. Neben Grundlagenwissen zu Muskelaufbau, Krafttraining, Ernährung und den Risiken durch Doping bietet das Buch verschiedene Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene. Zusätzlich liefert Raith ausführliche Ernährungsstrategien für Masseaufbau, Fettabbau und Wettkampfdiät, sowie einen bebilderten Übungskatalog mit über 50 Übungen und deren Variationen.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Natural Bodybuilding | Trainingsplanung, Ernährungsstrategien, Übungskatalog | Michael P. Raith | Taschenbuch | Dualedition | Deutsch | 2013 | Dualfilm GmbH | EAN 9783942585019 | Verantwortliche Person für die EU: Dualfilm GmbH, Am Dachsberg 18, 78479 Reichenau, Baden, info[at]dualfilm[dot]de | Anbiete…r: preigu.
