ISBN: 9783934211438 - ausdauertraining: trainingssteuerung über die herzfrequenz- und milchsäurebestimmung (4 Ergebnisse)

Zustand: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.…

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Softcover. Zustand: Fine. Leichte Gebrauchsspuren; Leichte Verschmutzung / Farbtonveranderung. Sowohl fur Marathonlaufer, Radrennfahrer, Triathleten, Inliner als auch fur Schwimmer, Trimmer und Mannschaftssportler gibt der Autor eine Vielzahl praktischer Hinweise zur Optimierung des Trainings und zur Steigerung der individuellen Ausdauer. Das Grundlagenbuch Ausdauertraining enthalt alle wichtigen Aspekte der Sportmedizin und Sportmethodik des gezielten Trainings und wird somit zum Leitfaden fur jeden Sportmediziner, Sportler und Trainer. Aus dem Inhalt: - Grundaspekte, z. B. Conconi-Tests, Laktatwerte, neue Sportarten - Feststellung des Trainingszustandes des Athleten - Zielgerichtete Hinweise fur Trainer und Sportler - Das genaue Ermitteln des Leistungsvermogens, wodurch Sportler untereinander zu vergleichen sind und Konditionsanderungen durch Training oder Ubertraining feststellbar sind - Analyse von Trainings- und Wettkampfen.…

Softcover. Zustand: gut. Auflage: 3. Ein Leitfaden für Sportler und Traininer, zur Optimierung des Trainings und zur Steigerung der individuellen Ausdauer. Das Grundlagenbuch enthält alle wichtigen Aspekte des gezielten Trainings. Auf der Grundlage charakteristischer Fallbeispiele und detaillierter Trainings- und Wettkampfanalysen zeigt der Autor, wie mit Hilfe der Herzfrequenzbestimmung nicht nur präzise der momentane Ausdauertrainingszustand, sondern der gesamte Trainingsprozeß, inklusive der Wettkampfvorbereitung, effektiv gesteuert werden kann. Das Buch verdeutlicht in verständlicher und praxisbezogener Form sportmedizinisch-wissenschaftliche Erkenntnisse und bietet Sportlern und Trainern eine Beurteilungsgrundlage sportlicher Belastungen und Trainingsinhalte. In deutscher Sprache. 311 pages. 23,8 x 17 x 1,4 cm.…