ISBN: 9783867311397 - handbuch anti-aging und prävention: die wichtigsten forschungsergebnisse die sinnvollsten gesundheitsstrategien die wirksamsten praxistipps ausgezeichnet mit dem "health media award" (14 Ergebnisse)

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: as new. Wie neu/Like new.

Zustand: Gebraucht - Gut. VAK Verlag - 2013 - h4.

Softcover. Zustand: As New. Wir werden zwar älter, doch bedeutet das nicht automatisch, dass wir auch länger gesund und fit bleiben. Um auch im Alter gesund zu bleiben, ist es wichtig, rechtzeitig die richtigen Weichen zu stellen. Dieses Handbuch bietet das nötige Wissen über den Alterungsprozess und Maßnahmen, um dem Altern entgegenzuwirken und Alterskrankheiten zu verhindern. Die Autoren haben über 5000 wissenschaftliche Studien ausgewertet und präsentieren ein einzigartiges interdisziplinäres Werk über den neuesten Stand der Alternsforschung mit konkreten Empfehlungen. Es wird erklärt, wie jeder Einzelne sein individuelles Anti-Aging-Programm gestalten kann. Dabei werden wichtige Aspekte beleuchtet, wie die Auswahl der besten Nahrungsmittel für körperliche und geistige Gesundheit, die Rolle von Vitaminen und Antioxidantien, sowie Strategien zur Verbesserung von Lernfähigkeit und Gedächtnis. Zudem wird erläutert, wie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs gesenkt werden kann, Schlaf und Tagesleistung optimiert werden, und wie man unerwünschte Gewichtszunahme im Alter vermeidet. Auch die negativen Auswirkungen von Rauchen, Alkohol und Zucker werden thematisiert, ebenso wie die Bedeutung von Bewegung. Dieses bereits preisgekrönte Buch vermittelt wissenschaftliche Erkenntnisse anschaulich und unterhaltsam und ist ein unverzichtbares Handbuch für alle ab 35 sowie für Fachkräfte im Gesundheitsbereich.…

Zustand: Wie neu. VAK-Verlag, broschiert, guter Zustand, h4.

Zustand: New.

Perfect Paperback. Zustand: Brand New. German language. 8.90x6.77x1.50 inches. In Stock.

paperback. Zustand: Befriedigend. 624 Seiten; ehem. BÃchereiexemplar, Artikel stammt aus Nichtraucherhaushalt! G17039 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 2.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Alles, was Sie über Anti-Aging wissen sollten Wir werden zwar immer älter, doch bleiben wir nicht automatisch auch länger gesund, fit und leistungsfähig. Das stellt uns vor die Herausforderung, rechtzeitig die Weichen so zu stellen, dass wir möglichst lange auch in hohem Alter gesund bleiben. Das dazu erforderliche Wissen liefert Ihnen dieses Handbuch. Was genau passiert in unserem Körper beim Alterungsprozess und mit welchen Maßnahmen können wir dem Altern entgegenwirken, Alterskrankheiten verhindern und möglichst lange fit und gesund bleiben - Das Buch beleuchtet sämtliche Facetten des hochaktuellen Themas. Die Autoren haben mit der Auswertung von mehr als 5000 wissenschaftlichen Studien Pionierarbeit geleistet. Das Ergebnis: ein für jeden interessantes, einzigartiges interdisziplinäres Handbuch über den neuesten Stand der Alternsforschung - mit umfassenden konkreten Empfehlungen. Wir erfahren, was wir selbst tun können, und wie wir uns aus diesem reichhaltigen Informationsfundus unser individuell maßgeschneidertes Anti-Aging-Programm zusammenzustellen können. Leicht verständlich wird erklärt, was jeder für sich selbst tun kann: - welche Nahrungsmittel am besten für körperliche und geistige Gesundheit sorgen; - welche Vitamine, Antioxidantien, Aminosäuren und Hormone die 'Altersuhr' verlangsamen; - wie wir Lernfähigkeit, Gedächtnis und Konzentration verbessern; - was das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs reduziert; - wie der Nachtschlaf sowie die Leistungsfähigkeit am Tag zu optimieren sind; - wie Fettzunahme und ungünstige Figurveränderungen im Altersverlauf verhindert werden können; - was die schädlichen Folgen von Rauchen, Alkohol oder Süßigkeiten verringert; - was Depressionen vermeiden hilft; - wie Sport und Bewegung optimal einzusetzen sind. Diesem bereits in der Erstausgabe mit dem 'Health Media Award' ausgezeichneten Buch gelingt es hervorragend, die wissenschaftlichen Erkenntnisse anschaulich und unterhaltsam zu vermitteln. Ein unentbehrliches Handbuch für jeden ab 35 - und profundes Grundwissen für Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater.…

Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Wir werden im Durchschnitt zwar immer aelter, doch wir bleiben deshalb nicht laenger gesund, fit und leistungsfaehig. Was passiert genau in unserem Koerper beim Alterungsprozess und mit welchen Massnahmen koennen wir dem Altern entgegenwirken, laenger fit und gesu.…

paperback. Zustand: New.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Alles, was Sie über Anti-Aging wissen sollten Wir werden zwar immer älter, doch bleiben wir nicht automatisch auch länger gesund, fit und leistungsfähig. Das stellt uns vor die Herausforderung, rechtzeitig die Weichen so zu stellen, dass wir möglichst lange auch in hohem Alter gesund bleiben. Das dazu erforderliche Wissen liefert Ihnen dieses Handbuch. Was genau passiert in unserem Körper beim Alterungsprozess und mit welchen Maßnahmen können wir dem Altern entgegenwirken, Alterskrankheiten verhindern und möglichst lange fit und gesund bleiben - Das Buch beleuchtet sämtliche Facetten des hochaktuellen Themas. Die Autoren haben mit der Auswertung von mehr als 5000 wissenschaftlichen Studien Pionierarbeit geleistet. Das Ergebnis: ein für jeden interessantes, einzigartiges interdisziplinäres Handbuch über den neuesten Stand der Alternsforschung - mit umfassenden konkreten Empfehlungen. Wir erfahren, was wir selbst tun können, und wie wir uns aus diesem reichhaltigen Informationsfundus unser individuell maßgeschneidertes Anti-Aging-Programm zusammenzustellen können. Leicht verständlich wird erklärt, was jeder für sich selbst tun kann: ¿ welche Nahrungsmittel am besten für körperliche und geistige Gesundheit sorgen; ¿ welche Vitamine, Antioxidantien, Aminosäuren und Hormone die 'Altersuhr' verlangsamen; ¿ wie wir Lernfähigkeit, Gedächtnis und Konzentration verbessern; ¿ was das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs reduziert; ¿ wie der Nachtschlaf sowie die Leistungsfähigkeit am Tag zu optimieren sind; ¿ wie Fettzunahme und ungünstige Figurveränderungen im Altersverlauf verhindert werden können; ¿ was die schädlichen Folgen von Rauchen, Alkohol oder Süßigkeiten verringert; ¿ was Depressionen vermeiden hilft; ¿ wie Sport und Bewegung optimal einzusetzen sind. Diesem bereits in der Erstausgabe mit dem 'Health Media Award' ausgezeichneten Buch gelingt es hervorragend, die wissenschaftlichen Erkenntnisse anschaulich und unterhaltsam zu vermitteln. Ein unentbehrliches Handbuch für jeden ab 35 - und profundes Grundwissen für Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater.VAK Verlags GmbH, Eschbachstr. 5, 79199 Kirchzarten 624 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Handbuch Anti-Aging und Prävention | Die wichtigsten Forschungsergebnisse Die sinnvollsten Gesundheitsstrategien Die wirksamsten Praxistipps | Rüdiger Schmitt-Homm (u. a.) | Taschenbuch | 622 S. | Deutsch | 2013 | VAK Verlags GmbH | EAN 9783867311397 | Verantwortliche Person für die EU: VAK Verlags GmbH, Eschbachstr. 5, 79199 Kirchzarten, info[at]vakverlag[dot]de | Anbieter: preigu.…