9783833804182 - Punkten Sie sich schlank! MOBILIS light. Mehr bewegen. Gesünder essen von Andreas Berg; Aloys Berg; Wiebke Göhner; Michael Hamm; Dieter Lagerstrom (12 Ergebnisse)

guter Zustand. Mobilis light Mit Organizer Gewicht in Gramm: 550.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: as new. Wie neu/Like new.

Zustand: as new. Wie neu/Like new.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

SC. Zustand: Gut. 1. 175 S. B3655-72 9783833804182 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.

Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Wer abnehmen will, muss sich mehr bewegen und zugleich gesünder essen. Das ist kein Geheimnis. Aber wie lässt sich das konkret im Alltag (dauerhaft) umsetzen? Top-Wissenschaftler verschiedener Disziplinen und Universitäten haben dafür unter dem Namen M. O. B. I. L. I. S. light gemeinsam ein Konzept entwickelt.In 14 Steps vermitteln die Experten ihr Wissen. Und Sie werden dadurch Schritt für Schritt zu Ihrem eigenen Schlankheits-Manager! Mit Tests, Wissensfragen und praktischen Aufgaben wird das Gelernte vertieft und im Alltag verankert. Die beiden Aspekte Bewegung und Ernährung werden dann im 50+50-Punkteprogramm geschickt miteinander verknüpft. Pro Woche gilt es aus beiden Bereichen je 50 Punkte zu sammeln. Wie das Punktekonto gefüllt wird, lässt sich nach eigenen Vorlieben gestalten. Sie sind also dabei Ihr eigener Chef! Als Extra liegt dem Buch eine Broschüre mit Lebensmittel- und Aktivitätsliste (bewegter Alltag und Fitness) sowie Vorlagen zum Protokollieren und Auswerten der Programms bei. In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Turner Bund (DTB) und der BARMER werden ab 21. Februar 2007 deutschlandweit M. O. B. I. L. I. S.-light-Kurse nach diesem Konzept angeboten. Diese werden sowohl aus Bewegungs- als auch aus Ernährungseinheiten bestehen.

Zustand: Fine. Leichte Risse. Wer abnehmen will, muss sich mehr bewegen und zugleich gesünder essen. Das ist kein Geheimnis. Aber wie lässt sich das konkret im Alltag (dauerhaft) umsetzen? Top-Wissenschaftler verschiedener Disziplinen und Universitäten haben dafür unter dem Namen M. O. B. I. L. I. S. light gemeinsam ein Konzept entwickelt.In 14 Steps vermitteln die Experten ihr Wissen. Und Sie werden dadurch Schritt für Schritt zu Ihrem eigenen Schlankheits-Manager! Mit Tests, Wissensfragen und praktischen Aufgaben wird das Gelernte vertieft und im Alltag verankert. Die beiden Aspekte Bewegung und Ernährung werden dann im 50+50-Punkteprogramm geschickt miteinander verknüpft. Pro Woche gilt es aus beiden Bereichen je 50 Punkte zu sammeln. Wie das Punktekonto gefüllt wird, lässt sich nach eigenen Vorlieben gestalten. Sie sind also dabei Ihr eigener Chef! Als Extra liegt dem Buch eine Broschüre mit Lebensmittel- und Aktivitätsliste (bewegter Alltag und Fitness) sowie Vorlagen zum Protokollieren und Auswerten der Programms bei. In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Turner Bund (DTB) und der BARMER werden ab 21. Februar 2007 deutschlandweit M. O. B. I. L. I. S.-light-Kurse nach diesem Konzept angeboten. Diese werden sowohl aus Bewegungs- als auch aus Ernährungseinheiten bestehen.

Broschiert. Zustand: Wie neu. 176 Seiten Unbenutztes Buch als Maengelexemplar im Schnitt gestempelt Versand am folgenden Arbeitstag Rechnung mit ausgewiesener MwSt. liegt bei daily shipping worldwide with invoice Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550.

München : Gräfe und Unzer Verlag [GU] 2007, 175 Seiten, Illustr., graph. Darst. ; 24 cm, kart. ; sehr guter Zustand, jedoch ohne Beilage (Organizer).

Zustand: Gut. Zustand: Gut | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.