9783742320926 - express-workouts – pilates: die 40 besten übungsreihen. maximal 15 minuten von delanöe, soasick (8 Ergebnisse)
Sprache: Deutsch
Verlag: riva Verlag, 2022
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Paperback. Zustand: Brand New. 112 pages. German language. 9.37x7.48x0.35 inches. In Stock.
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Sprache: Deutsch
Verlag: Münchner Verlagsgruppe GmbH, 2022
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New.
Sprache: Deutsch
Verlag: Riva Verlag Sep 2022, 2022
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Die Pilates-Methodeder einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen KörperDu möchtest deine Körperhaltung verbessern, willst deine Rückenschmerzen bekämpfen oder träumst von einer schlanken Figur Mit Pilates ist all das möglich - in nur 15 Minuten! Das sanfte, aber effektive… Ganzkörpertraining setzt auf langsame und kontrollierte Bewegungen, die auch die Tiefenmuskulatur beanspruchen und somit den Körper nachhaltig stabilisieren und formen.Pilates-Trainerin Soasick Delanöe zeigt dir die 40 besten Übungsreihen zur Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und Stabilität. Dabei aktivierst du dein »Powerhouse«, das die Tiefenmuskulatur von Bauch, unterem Rücken und Beckenboden umfasst, und trainierst gleichzeitig Gesäß, Beine, Arme, Schultern und Rücken. So sorgt Pilates nicht nur für definierte Muskeln, sondern auch für geschmeidige Faszien und eine aufrechte Haltung. Die Einheiten sind für jedes Level geeignet und bringen dich in kürzester Zeit an dein Ziel!riva Verlag, Türkenstr. 89, 80799 München 109 pp. Deutsch.
Sprache: Deutsch
Verlag: Riva Verlag Sep 2022, 2022
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Die Pilates-Methode der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen KörperDu möchtest deine Körperhaltung verbessern, willst deine Rückenschmerzen bekämpfen oder träumst von einer schlanken Figur Mit Pilates ist all das möglich in nur 15 Minuten! Das sanfte, aber effektive… Ganzkörpertraining setzt auf langsame und kontrollierte Bewegungen, die auch die Tiefenmuskulatur beanspruchen und somit den Körper nachhaltig stabilisieren und formen.Pilates-Trainerin Soasick Delanöe zeigt dir die 40 besten Übungsreihen zur Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und Stabilität. Dabei aktivierst du dein »Powerhouse«, das die Tiefenmuskulatur von Bauch, unterem Rücken und Beckenboden umfasst, und trainierst gleichzeitig Gesäß, Beine, Arme, Schultern und Rücken. So sorgt Pilates nicht nur für definierte Muskeln, sondern auch für geschmeidige Faszien und eine aufrechte Haltung. Die Einheiten sind für jedes Level geeignet und bringen dich in kürzester Zeit an dein Ziel.
Weitere BilderSprache: Deutsch
Verlag: riva Verlag, 2022
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Express-Workouts - Pilates | Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten | Soasick Delanöe | Taschenbuch | 112 S. | Deutsch | 2022 | riva Verlag | EAN 9783742320926 | Verantwortliche Person für die EU: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, 80799 München, info[at]m-vg[dot]de | Anbieter: preigu.
