ISBN: 9783572006946 - das buch vom stretching (4 Ergebnisse)

Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Hardcover. Zustand: Gut. Alterbedingte Gebrauchsspuren, evtl. auch gutes Mängelexemlar---. nein.

Pp. Zustand: Gut. 136 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Exemplar stark verschmutztem und beflecktem Einband. Die Setien sind sauber. - - Stretching ist eine schonende und gesunde Art, die Beweglichkeit zu trainieren und beruht darauf, den Muskel erst anzuspannen, ihn wieder zu entspannen - und dann zu dehnen. Jeder kann die Übungen des Stretching ausführen, unabhängig von Alter oder Grad der Sportlichkeit. Stretching sollte immer Bestandteil aller Trainings- und Sportprogramme sein, da es Muskelsteifheit wirkungsvoll vorbeugt und Zerrungen verhindern hilft, es beugt Schäden und Verletzungen vor. Dieses Buch enthält unter anderem individuelle Basisprogramme für bestimmte Sportarten wie Laufen, Schwimmen, Fußball, Eishockey, Tennis, Basketball, Golf und mehr. ISBN 9783572006946 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 417.…