9783517102788 - mensch, beweg dich einfach!: für weniger stress und mehr wohlbefinden, fitness und energie im alltag - mit einem vorwort von rea garvey von schellenberg, karsten; steffen, andreas (12 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut Ungelesenes, vollständiges Exemplar; in sehr gutem Zustand, leichte Lagerspuren, als Mängelexemplar gekennzeichnet -Entdecke die Freude an der Bewegung und verändere dein Leben!Karsten Schellenberg, Deutschlands gefragtester Personal-Trainer, zeigt, was viele von uns verlernt…haben: Bewegung in den Alltag einzubauen, ganz ohne schweißtreibende, zeitaufwändige Workouts.- Was brauche ich wirklich für ein gesundes Leben - Wie kann ich Gewohnheiten ablegen, die mich von einem gesunden Leben abhalten - Wie kann ich Muskelschwund im Alter vorbeugen - Wie kann ich Bewegungseinschränkungen und Schmerzen entgegenwirken - Wie schaffe ich es, dass die Motivation auch morgen noch da ist Mit seinen alltagstauglichen Bewegungsroutinen, die schon das Leben von Promis wie Rea Garvey und Ilka Bessin transformiert haben, kannst dich jetzt auch du dauerhaft verändern - für mehr Energie, Gesundheit und Balance jeden Tag!»Ich habe Karsten viel zu verdanken, vor allem die Versöhnung mit meinem Körper, das macht fröhlich!«- Sonia Simmenauer (Gründerin und Leiterin einer weltweit tätigen Musikagentur)»Karsten ist über die Jahre zu einer der wichtigsten Konstanten in meinem Leben geworden.«- Clemens Schick (Schauspieler)»Für mich ist Karsten Trainer durch und durch. Und zwar auf dem allerhöchsten Niveau.«- Daniel Zorn (Judoka)»Wenn mein Körper und mein Geist in Balance sind, kann ich in meiner Mitte ruhen und ich selbst sein. Karsten ist für mich auf diesem wichtigen Weg ein langjähriger und treuer Begleiter, der mich immer wieder mit seiner Kreativität und seiner Lebenskraft überrascht.«- Anna Loos (Schauspielerin)Der Ratgeber für ein besseres Leben durch mehr Bewegung im Alltag - ohne anstrengendes TrainingMotivation und Hilfe, Verhaltensmuster zu überdenken, neue Bewegungs-Routinen in den Alltag einzubauen für weniger Stress und mehr WohlbefindenVon einem der gefragtesten Personal-Trainer, der zahlreiche Prominente coacht, die im Buch zu Wort kommen 176 pp. Deutsch.
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Zustand: New. Autor/Autorin: Karsten SchellenbergKarsten Schellenberg, geboren 1963, verheiratet und dreifacher Familienvater, ist seit 45 Jahren Sportler und seit 40 Jahren Trainer mit Leib und Seele. Der ehemalige Leistungssportler betreut europaweit pr.
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Broschiert. Zustand: Sehr gut. 176 Seiten Leichte äußere Mängel - Buch ist als Mängelexemplar gekennzeichnet - Buch ansonsten in sehr gutem und ungelesenem Zustand - Jeder Lieferung liegt eine ordentliche Rechnung mit ausgewiesener MwSt. bei Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 480.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Entdecke die Freude an der Bewegung und verändere dein Leben!Karsten Schellenberg, Deutschlands gefragtester Personal-Trainer, zeigt, was viele von uns verlernt haben: Bewegung in den Alltag einzubauen, ganz ohne schweißtreibende, zeitaufwändige Workouts.Suedwest Verlag, Neumarkter Straße 28,…81673 München 176 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Entdecke die Freude an der Bewegung und verändere dein Leben!Karsten Schellenberg, Deutschlands gefragtester Personal-Trainer, zeigt, was viele von uns verlernt haben: Bewegung in den Alltag einzubauen, ganz ohne schweißtreibende, zeitaufwändige Workouts.- Was brauche ich wirklich für ein ges…undes Leben - Wie kann ich Gewohnheiten ablegen, die mich von einem gesunden Leben abhalten - Wie kann ich Muskelschwund im Alter vorbeugen - Wie kann ich Bewegungseinschränkungen und Schmerzen entgegenwirken - Wie schaffe ich es, dass die Motivation auch morgen noch da ist Mit seinen alltagstauglichen Bewegungsroutinen, die schon das Leben von Promis wie Rea Garvey und Ilka Bessin transformiert haben, kannst dich jetzt auch du dauerhaft verändern - für mehr Energie, Gesundheit und Balance jeden Tag!»Ich habe Karsten viel zu verdanken, vor allem die Versöhnung mit meinem Körper, das macht fröhlich!«- Sonia Simmenauer (Gründerin und Leiterin einer weltweit tätigen Musikagentur)»Karsten ist über die Jahre zu einer der wichtigsten Konstanten in meinem Leben geworden.«- Clemens Schick (Schauspieler)»Für mich ist Karsten Trainer durch und durch. Und zwar auf dem allerhöchsten Niveau.«- Daniel Zorn (Judoka)»Wenn mein Körper und mein Geist in Balance sind, kann ich in meiner Mitte ruhen und ich selbst sein. Karsten ist für mich auf diesem wichtigen Weg ein langjähriger und treuer Begleiter, der mich immer wieder mit seiner Kreativität und seiner Lebenskraft überrascht.«- Anna Loos (Schauspielerin)Der Ratgeber für ein besseres Leben durch mehr Bewegung im Alltag - ohne anstrengendes TrainingMotivation und Hilfe, Verhaltensmuster zu überdenken, neue Bewegungs-Routinen in den Alltag einzubauen für weniger Stress und mehr WohlbefindenVon einem der gefragtesten Personal-Trainer, der zahlreiche Prominente coacht, die im Buch zu Wort kommen.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Mensch, beweg dich einfach! | Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey | Karsten Schellenberg (u. a.) | Taschenbuch | 176 S. | Deutsch | 2024 | Südwest | EAN 9783517102788 | Verantwortliche Person für die EU: Penguin Random House Verlags…gruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, 81673 München, produktsicherheit[at]penguinrandomhouse[dot]de | Anbieter: preigu.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Entdecke die Freude an der Bewegung und verändere dein Leben!Karsten Schellenberg, Deutschlands gefragtester Personal-Trainer, zeigt, was viele von uns verlernt haben: Bewegung in den Alltag einzubauen, ganz ohne schweißtreibende, zeitaufwändige Workouts. 176 pp. Deutsch.
