ISBN: 9783499194733 - ausdauertrainer radsport: training mit system (9 Ergebnisse)

Broschiert. Zustand: Gut. Orig.-Ausg. 192 S. : Ill., graph. Darst. ; Das Buch befindet sich in einem ordentlich erhaltenen Zustand. Vorsatz mit Widmung des Vorbesitzers. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 350.

Zustand: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.…

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

192 S., Illustr. OBrosch., 1.Aufl., Mit Fotos von Horst Lichte., Nur sehr geringe Gebrauchsspuren., gut., [xxx] * rororo Sport 19473. ** Ohne Schutzumschlag. Sprache: Deutsch 0 410 gr.

Softcover. Zustand: Fine. Leichte Gebrauchsspuren. Der Radsport gewinnt von Jahr zu Jahr mehr Anhänger, denn das Radfahren macht Spaß, ist sehr erlebnisreich und gesund und stellt vielfältige Anforderungen, eine immer größere Gemeinde von Sportlern mag den Ausdauerkick nicht mehr missen. Systematisch lassen sich dabei Herz und Kreislauf trainieren, was zu einer höheren Belastungsfähigkeit bzw. Leistungsfähigkeit führt. In anschaulicher Weise werden hier Ausdauerprogramme für den Radsport leicht verständlich und anschaulich präsentiert. Nach dem Motto «Do it yourself» legt jede Sportlerin und jeder Sportler fest, was wann wie trainiert werden soll. So wird jeder zu seinem eigenen Trainer und kann sein Training über längere Perioden mühelos selbst gestalten. Dabei orientieren sich alle Programme an der individuellen Leistungsfähigkeit und lassen sich entsprechend steuern. Natürlich fehlen auch Übungen für Stretching und Krafttraining nicht. …

Taschenbuch. Zustand: Gut. 192 Seiten rororo - 1. Auf. 1998 : K. Hottenrott - tb GK-5OW9-0DUC Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 440.

Taschenbuch. Zustand: Gut. 12. 192 S. Mit altersbedingten Lager- und Gebrauchsspuren. U-w-70b Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 323.

paperback. Zustand: Gut. 192 Seiten; 9783499194733.3 Gewicht in Gramm: 500.