9783384847225 - metabolische intelligenz: ernährung verstehen, anpassungen steuern, fortschritt kontrollieren von brunner, andreas (4 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Metabolische Intelligenz | Ernährung verstehen, Anpassungen steuern, Fortschritt kontrollieren | Andreas Brunner | Taschenbuch | 84 S. | Deutsch | 2026 | tredition | EAN 9783384847225 | Verantwortliche Person für die EU: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, 22926 Ahrensburg, operations[at]tredition[do…t]com | Anbieter: preigu.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Diäten ist mehr als nur weniger Kalorien essenund Fortschritt ist kein linearer ProzessViele Diäten scheiern nicht an fehlender Disziplin,sondern am fehlenden Verständnis.Kalorien werden weiter reduziert, Cardio wird erhöhtund der Fortschritt bleibt aus.Der Körper passt sich an - er schützt si…ch davorzu verhungern.'Metabolische Intelligenz' erklärt, was im Hintergrundwirklich passiert: wie Leptin, Schilddrüse und Stresszusammenwirken, warum Plataeus entstehen, wannReduktion sinnvoll ist -und wann sie Fortschrittverhindert.Dieses Buch richtet sich an ambitionierte Trainierendeund Coaches, die Ernährung nicht als kurzfristige Diätsondern als ganzheitliches System verstehen wollen 84 pp. Deutsch.
