9782851807557 - courses nature, trails et raids: s'initier et progresser von calmé, roger (8 Ergebnisse)
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Zustand: Bueno. : Este manual completo está dedicado al mundo del trail running y las carreras de aventura en entornos naturales. Desde 1998, el interés por estas disciplinas ha crecido exponencialmente, y este libro ofrece las claves fundamentales para que tanto principiantes como corredores experimentados puedan progresar con…seguridad y eficacia.A través de sus páginas, Roger Calmé aborda aspectos técnicos y físicos del entrenamiento, la gestión de la temporada, la preparación específica para competiciones y factores cruciales como la hidratación, la alimentación y la salud. Es una guía esencial para entender las particularidades del terreno salvaje y disfrutar de la integración del esfuerzo físico en el paisaje. EAN: 9782851807557 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Courses nature, trails et raids: S'initier et progresser Autor: Roger Calmé Editorial: Editions Amphora Idioma: fr Páginas: 192 Formato: tapa blanda.
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