9781785924408 - my anxiety handbook: getting back on track (handbooks) von knowles, sue (25 Ergebnisse)
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My Anxiety Handbook: Getting Back on Track
Knowles, Sue/ Gallagher, Bridie/ Mcewen, Phoebe/ Pidgen, Emmeline (Illustrator)
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Zustand: New. An accessible, easy to use anxiety survival guide for young people aged 12-18. Co-authored by psychologists and a young person with anxiety, it looks at the causes of anxiety and offers tested methods and simple exercises to reduce the reader s anxious feel. Pidgen, Emmeline (illustrator).
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Helping young people with anxiety learn to recognise and manage their symptoms, this anxiety survival guide teaches young people aged 10+ how they can overcome their biggest worries.Showing that anxiety is a normal human emotion that many people face, this book helps young people understand t…he ins and outs of their own anxiety and helps them to challenge the difficult patterns they may get into. Co-written with a college student who has experienced anxiety herself, it is a relatable and straightforward guide. As well as providing tried-and-tested advice and exercises that are proven to reduce feelings of anxiety, it includes recovery stories from young people who have managed their symptoms successfully.With practical chapters on sleep, exam stress, transitions, and seeking extra help, this is a go-to guide for any tween, teen or young person living with anxiety. Pidgen, Emmeline (illustrator).
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Taschenbuch. Zustand: Neu. My Anxiety Handbook | Getting Back on Track | Sue Knowles (u. a.) | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2018 | Yen Press | EAN 9781785924408 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu. Pidgen, Emmeline (illu…strator).
