9781782499268 - meditation made easy: with step-by-step guided meditations to calm mind, body, and soul von brooks, stephanie (14 Ergebnisse)
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Buch. Zustand: Neu. Neuware - Use this guide to welcome the calm, soothing practice of meditation into your life.Trying to find a work/life balance can be exhausting, and we are always looking for ways to release tension and relax. Meditation is the perfect solution, and yet people often worry that to meditate properly they need… to sit for hours in a contorted position! Written in a down-to-earth, accessible style, Stephanie Brookes sweeps aside these outdated stereotypes, and shows us how to incorporate simple meditation techniques into our busy, non-stop lives. Included are bespoke meditations for a wide range of situations, including meditations for self-healing, relationships and for when you are on the go. With the help of Stephanie's engaging and insightful information on the well-being benefits of meditation, you will learn how even a very short meditation can reduce stress, ease tension and set you on the path to inner peace.
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Zustand: New. Use this guide to welcome the calm, soothing practice of meditation into your life.Über den AutorStephanie Brookes is an author and lifestyle presenter. She has written for the Mail Online and the Evening Standar.
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Buch. Zustand: Neu. Meditation Made Easy | With Step-By-Step Guided Meditations to Calm Mind, Body, and Soul | Stephanie Brookes | Buch | Gebunden | Englisch | 2020 | Ryland Peters & Small | EAN 9781782499268 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: prei…gu.
