9781781612408 - time to repair: how yoga can restore body and mind in 5 minutes a day von fox, vicky (12 Ergebnisse)
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Sprache: Englisch
Verlag: Hammersmith Health Books, United Kingdom, London, 2023
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Paperback. Zustand: Very Good. When recovering from injury, infection or surgery and/or aggressive medical treatments we may need help with healing over and above rest and a good diet. Vicky Fox's expertise in yoga for those with cancer diagnosis has given her practical understanding of how yoga can promote healing in the gentle…st yet most fundamental ways but that patients are often held back by perceived lack of time to learn new skills and put them into practice. In this practical, illustrated guide to developing a yoga practice that supports healing, 5 minutes at a time, Vicky shows how to help the body restore balance, optimising the natural potential to repair following adverse events. Yoga is about becoming more flexible physically and psychologically/emotionally. The book builds on findings that it can help with insomnia, anxiety, bone density, inflammation, immunity, strength, balance and overall wellbeing - provided we can find the time, but that need be only 5 minutes a day. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Specialist yoga practitioner Vicky Fox shows all those recovering from illness, surgery or injury how to relieve symptoms and promote healing using gentle yoga techniques, 5 minutes at a time When recovering from surgery and/or aggressive medical treatments we may need help with healing over…and above rest and a good diet. Vicky Fox's expertise in yoga for those with cancer diagnosis has given her practical understanding of how yoga can promote healing in the gentlest yet most fundamental ways but that patients are often held back by perceived lack of time to learn new skills and put them into practice. In this practical, illustrated guide to developing a yoga practice that supports healing, 5 minutes at a time, Vicky shows how to help the body restore balance, optimizing the natural potential to repair following adverse events. Yoga is about becoming more flexible physically and psychologically/emotionally. The book builds on findings that it can help with insomnia, anxiety, bone density, inflammation, immunity, strength, balance and overall wellbeing - provided we can find the time.
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Zustand: New. Über den AutorVictoria (Vicky) Fox, BSc is a Senior Yoga Teacher and Teacher Trainer (Yoga Alliance) and has been teaching yoga specifically to people diagnosed with cancer since 2013. She teaches at triyoga.co.u.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Time to Repair | How Yoga Can Restore Body and Mind in 5 Minutes a Day | Vicky Fox | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2023 | Hammersmith Health Books | EAN 9781781612408 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter…: preigu.
